Hvad er OCD og hvordan at stoppe OCD

Mange mennesker stiller spørgsmålet &ldquo, Hvad er OCD &"; af den grund, at en masse mennesker har en tendens til at opføre sig på en måde, der er OCD i karakteristisk men don &'; t ved, hvad der ligger bag det og ønsker at skelne, hvis de allerede er en OCD-patient. Men, hvad betyder OCD betyde? Psykiatere vil fortælle dig, at det er en psykiatrisk lidelse karakteriseret ved tvangstanker og kompulsiv adfærd. Almindeligt kendt som OCD, Obsessive Compulsive Disorder er en form for angst, som udmærker sig ved intermitterende, vedholdende, uønskede og ubehagelige tanker, eller tilbagevendende, målbevidste løbende adfærd, at en person er besat til at udføre.

Den fjerde blandt de mest almindelige psykiske lidelser diagnosticeret, OCD påvirker ikke kun børn og unge både men også voksne. Udtrykket “ obsessiv kompulsiv "er gang på gang brugt i en afslappet eller forvansket måde at beskrive nogen, der er omhyggelige eller en person, der kan lide at gøre tingene præcist, fordybet i en sag, eller på anden måde fikseret på noget eller nogen, Selv om disse tegn. er til stede i et individ med OCD, nogen, der udstiller dem ikke nødvendigvis OCD.

Hvad er OCD? Igen er der en grundlæggende egenskab ved denne lidelse, og det er bevidstheden om hvor dum de tvangstanker og tvangshandlinger er men er hjælpeløse i at kontrollere dem med OCD, kan du indse, at det, du gør, er allerede på over eller det &';. s allerede en besættelse og er ikke fornuftigt længere endnu du synes at have nogen hældning stoppe, fordi du kan &'; t kontrol det, og du fortsætter med at udføre dine små ritualer. Men dette kun forstærker din angst og ængstelse og til sidst du ville føle drevet til at gøre mere kompulsiv handlinger i et forsøg på at lindre dine stressende følelser.

Obsessions er insisterende foruroligende bekymringer med tåbelig idé såsom tanken om en forurening gennem rystende hænder med en person, over-bekymring snavs, pågribelse af handler på fjendtlige impulser, de frastødende religiøse og seksuelle krænkelser, følelsen af ​​alt ansvar for andres sikkerhed og overdreven bekymring med arrangement eller symmetri. Tvangshandlinger på den anden side er en overvældende trang til at udføre en latterlig handling som gentagne gange vask af hænder eller gentagne kontrol af døre for at bekræfte, at de er låst, for at vende tilbage ofte til apparater til at sikre, at de er slukket, for at spare, og til tælle, at arrangere, eller at røre igen og igen.

Den meget bemærkelsesværdige forskel mellem obsessiv-kompulsiv sygdom og mildere former for tvangstanker eller tvangshandlinger ses hos raske mennesker er, at for de berørte enkelte de tvangstanker eller tvangshandlinger forårsage mærkbar elendighed, er oftere tidskrævende, og signifikant forstyrrer med personens sædvanlige praksis, professionel funktion, fælles sociale aktiviteter, og inter-personlige relationer med andre.

obsessiv-kompulsiv sygdom ofte dvæle ved et knudepunkt eller centre på materiale, såsom frygt for at blive smittet med en hånd ryste og for at lette en sådan frygt med en resulterende reaktion ville være at tvangsmæssigt vaske hænder, indtil de er ømme og chaffed. Og på trods af alle dine bestræbelser, følelser af obsessiv-kompulsiv adfærd holder kommer tilbage og fører til mere rituelle adfærd. Obsessions kan gå sammen med tvangshandlinger, eller tvangshandlinger kan finde sted alene. Den person, der lider af OCD bliver fanget i en oversigt over tilbagevendende tanker og adfærd, der er meningsløse og foruroligende, og er ekstremt vanskelige at overvinde. OCD opstår i et område fra mild til svær, men hvis venstre ubehandlet kan ødelægge en persons evne til normalt fungere i skolen, på arbejdet eller derhjemme.

Sådan Stop OCD

Der er mange OCD behandlinger til rådighed i dag, og en af ​​de mest effektive er Kognitiv adfærdsterapi (CBT). Det er en teknik, der koncentrerer sig om at ændre tankemønstre ved at ændre den person &'; s adfærd. Denne metode engagerer den enkelte forstærket eksponering for besættelse forårsager frygt og lade personen indse, at intet ondt vil ske, selv om denne person ophører gør disse tvangshandlinger såsom vask af hænder. Salg

Andre alternative behandlinger at nogle folk med OCD kan muligvis finde hjælpsomme og kunne lindre angst symptomer er selvhjælp OCD bøger, motion, refleksion og andre naturlige angst relievers
.