Hvad der forårsager din panikanfald?

Disse årsager til panikanfald påvirker over 1 million amerikanere:

En person med en panikangst, hvilket betyder, at panikanfald gentages ofte, før eller senere udvikler en frygt for at have endnu et angreb Dette ofte faktisk forårsager en panik angreb, og cyklussen gentages. Ofte vil den Lidende af panik overbevise sig selv /hende selv så overbevisende, at de er ved at dø, at mange føler behov for at besøge skadestuen!

Hvad er en Panic Attack?
A panikanfald er en uventet bølge af svær, overvældende angst og frygt. Dit hjerte kan banke eller det bliver svært at trække vejret. Du føler dig svimmel og syg til din mave. Du kan endda tænke som du døende eller går amok. Og den værste del af det er, at der kan forekomme panikanfald som helst, hvor som helst, uden advarsel!

Panic er en krop-sind-processen
Selvom de præcise årsager til panikanfald og panikangst er ikke kendt, både sindet og kroppen er involveret i forårsager panikanfald.

Stressende liv overgange såsom at blive gift, få børn, få et job, etc. kan forårsage panikanfald. Død af en elsket, en skilsmisse eller tab af job kan også udløse panikanfald.

Panic angreb kan have fysiske rødder. Nogle videnskabelige undersøgelser tyder lyst til at have panikanfald kan være delvist genetisk, og studier med tvillinger har vist mulighed for at arve panikangst.

Der synes også at være en relation med at komme ned med store sygdomme og have panikanfald. En stigning i hyppigheden af ​​panikanfald er blevet observeret hos nogle kvinder, når de er gravide.

Resumé
Der er mange mulige årsager til dine panikanfald, der spænder fra stress til livet ændringer stofmisbrug og bivirkninger af medicin. Når panikanfald opstår igen, kan du faktisk blive bange for at have endnu et angreb, som du vil forårsage en, skaber en invaliderende cyklus.

Ved at kende de mulige årsager til panik og panikanfald, du bedre kan styre dit miljø og din sindstilstand, hjælper dig med at undgå de situationer, der forårsager panik i dig.

Denne artikel er kun beregnet til at give generelle oplysninger og er ikke tænkt som en udtømmende kilde til information for de diskuterede emner. Denne artikel erstatter ikke dit forhold til enhver sundhedsperson du rådføre sig med eller rådføre sig med i fremtiden
.