Sorter af angst og én fælles faktor

Her &'; s den handlingsplan for denne artikel. Du finder dig selv her og læser dette, fordi du kigger efter oplysninger om de forskellige sorter af angst, så min titel og besluttede det var præcis, hvad du ledte efter. Du var korrekt, og det er grunden til, at, at &'; s præcis, hvad jeg &'; m vil fortælle dig om.

Jeg vandt &'; t kede dig med oplysninger, som du don &'; t ønsker at læse, og det ikke har nogen relevans, og længere nede i artiklen, jeg afsløre for dig, hvad de fleste mennesker don &'; t selv indse, er, den ene enkelt ting, der binder alle forskellige angst og panik angreb, du kan forestille dig sammen.

I de næste par stykker, jeg ønsker at dele med dig 5 af de mest almindelige typer af angst og fortælle dig en lille smule på hver enkelt

1. Social fobi –
• Social fobi er en vedvarende og irrationel frygt for enhver situation, hvor en person kan finde sig under lup eller dom andre på fester eller andre sociale begivenheder
• Mennesker med social fobi vil finde sig at undgå situationer som fester eller nætter ud bakkes op af en overvældende frygt for, at de kan være underlagt kontrol ved andre på begivenheden
• Både mandlige og kvinder sker lige med social fobi, og det generelt vil begynde i ungdomsårene
• Nogle af de fysiske symptomer, der opstår med social fobi ville være: Blushing, Svært at tale, rysten, Voldsomme svedeture og kvalme
• To af de bedste ting du kan gøre, selvom du mightn &'; t tror det, for at bekæmpe dette er 1- få regelmæssig motion og 2- reducere eller undgå helt koffein

2.. Obsessiv kompulsiv sygdom –
• Også kendt som OCD er en angst, hvor folk har uønskede og gentagne tanker, følelser, ideer og så videre, der gør dem til at føle drevet til at gøre noget (tvangshandlinger)
• I de fleste tilfælde vil personen udføre den adfærd blot at slippe af med de neurotiske tanker, at den pågældende person en midlertidig lindring
• Ca. 20% af mennesker med OCD har tics. Tyder på, at lidelsen kan være relateret til Tourettes syndrom, men dette link isn &'; t klar
• Et eksempel på et symptom ville være en overdreven frygt for bakterier, hvor en person vil gentagne gange var deres hænder til at afværge infektion (personen vil generelt anerkender, at adfærden er for stor eller urimelig)
• OCD behandles ved hjælp af både medicin og terapi. Nogle af medicinen vil omfatte Prozac, Celexa, Paxil, Zoloft og Luvox

3. Panic angreb –
• Et panikanfald er en periode med intens frygt eller angst, der er af pludseligt indsættende og er af relativ kort varighed
• En panik angreb vil begynde brat, nå det &'; s peak normalt indenfor ti minutter, og vil stilne over de næste par timer
• De, der ikke er bekendt med panikanfald måske forledes til at tro de har et hjerteanfald eller et nervøst sammenbrud første gang, han /hun oplever en
• Nogle årsager til nogen oplever panikanfald ville være, at er arvelighed, en biologisk årsag EG OCD, specifikke fobier og som følge af alkohol eller tilbagetrækning narkotika
• Symptomerne omfatter svedtendens, smerter i brystet, følelse af forestående død, fornemmelser af lidelse, følelse besvime, kulderystelser eller hedeture og en frygt for at miste kontrollen eller gå sindssyg
• Som med OCD, panikanfald kan helbredes ved hjælp af både medicin og behandlinger. Forskning konstatering af, at kognitiv adfærdsterapi til at have den længste varighed påvirke

4. Adskillelse angst –
• Adskillelse angst er en psykologisk tilstand, hvor en persons erfaringer overdreven angst som følge af adskillelsen fra hjemmet eller en elsket en, til hvem de har en stærk følelsesmæssig tilknytning til EG en mor eller far
• Dem, der lider af SAD. kan bekymre sig om at miste deres forældre og /eller få kidnappet
• De vil ofte nægter at gå steder, f.eks skole, hvor de vil blive adskilt fra den særlige elskede en
• SAD hos voksne er faktisk mere almindeligt på omkring 7% modsætter til omkring 4% af alle børn, der oplever lidelsen
• Symptomerne kan omfatte gråd, mareridt om separation, overdreven frygt om at være alene, og afvisning af at gå på vågeblus uden at være nær en større vedhæftet figur
• Den bedst kendte behandling for denne lidelse er igen kognitiv adfærdsterapi. Det er videnskabeligt bevist, at hjælpe med at behandle SAD.

5. Specifik fobi –
• Dette er en generisk betegnelse gives til nogen form for angst resulterer i en urimelig eller irrationel frygt relateret til udsættelse for bestemte genstande eller situationer
• Mennesker, der oplever specifik fobi vil have tendens til aktivt at undgå direkte kontakt med de objekter eller situationer, de har fobi mod
• Den angst kan udløses af både tilstedeværelsen af ​​situationen, og også den blotte forventning om situation eller genstand, og hvis frygten er intens nok, kan det resultere i en panik angreb
• Typer af fobier kunne omfatte visse dyr, højdeskræk, angst for ældning, bange for mørke, frygt for lukkede rum og endda frygt for nummer 13 (triskaidekafobi)
• Den sædvanlige alder af en person, der lider af specifik fobi er mellem barndommen og ungdommen med kvinder dobbelt så tilbøjelige til at opleve lidelse som mænd

Den ene fælles faktor!
Som lovet i starten ! Der er mange eksterne faktorer, der er knyttet til angst. Disse er mere af en udløser. Den ene fælles faktor, og faktisk 100% ansvarlig for noget angst relaterede, er denne lille lidt orgel kender som Amygdala

Det har altid været kendt, at Amygdala var tæt forbundet med vores følelsesmæssige adfærd, men det er først nu at forskere er begyndt at opdage, at ikke kun gør Amygdala har en rolle at spille i enhver form for angst, men det er 100% ansvarlig for noget som helst at gøre med nogen form for angst
.