Forholdet mellem frygt, angst og depression

I sidste ende er alle vores depression og angst født ud af en slags frygt eller realisering af en frygt. Frygt, ifølge Bibelen, bringer pine. Denne artikel undersøger de forskellige mentale, følelsesmæssige og åndelige pinsler, der ofte fører til depression og angst.

Der er en direkte sammenhæng mellem angst og depression. Faktisk vil du opdage, at meget deprimerede mennesker har ofte frygt, der er meget virkelige for dem og meget tæt på deres tænkning.

For at bryde det ned lidt mere, angst er frygten for din frygt. Depression er ofte et resultat af at føle som om du lever din frygt. For eksempel giver en elsket en, der er syg ikke nødvendigvis bringe depression, men der kunne være en masse angst over hans helbred. Hvis Gud forbyde det, han dør, ofte folk bliver kastet ud i depression, fordi de nu lever deres frygt og ikke har de nødvendige midler til at håndtere det godt

1 Joh 4:18
. - Der er ingen frygt i kærlighed; men den fuldkomne kærlighed driver frygten: fordi frygt har pine. Han, som frygter, er ikke fuldkommet i kærligheden.

Fra min erfaring som rådgiver og præst i næsten to årtier, jeg er kommet for at se den enorme sandhed af ovenstående bibelvers. Frygt bringer en pine for psyken, der påvirker følelser, sind og ånd. Lad &'; s liste et par af disse pinsler

1.. Frygt forbruger sindet og bliver det eneste, en person kan se.
2. Frygt kan ødelægge og begrænse dine relationer så få relationer kan modstå trykket af at blive domineret af
3 frygt.. Frygt skaber ikke-eksisterende problemer, problemer med dine følelser og diktere dine handlinger.
4. Frygt forhindrer positiv særbehandling.
5. Frygt skaber et ustabilt miljø, som andre omhyggeligt undgår efterlader dig isoleret og alene.
6. Frygt dominerer dine følelser.
7. Frygt får dig til at være reaktiv i stedet for aktive.
8. Frygt bygger en atmosfære af angst i selv de mest komfortable og normale miljøer.

Tag en person, der frygter afvisning og dermed undgår sociale situationer. Da hans interaktion med mennesker er stærkt begrænset, han stadig kan &'; t undgå den følelse han bliver afvist af andre. Hans sociale bekymringer derfor føre ham lige ind i depression – alle på grund af en frygt.

En kone, der frygter, at hendes mand er enten snyd på hende eller er interesseret i en anden kvinde bliver meget nervøse, når hun kan &'; t fysisk holde øje med ham. Hvis hun mener hendes frygt for at være en realitet, kan hun synke ned i en deprimeret tilstand tro hendes ægteskab er til ende. Sandheden af ​​hans trofasthed er irrelevant for hendes sindstilstand i dette tilfælde. Det er alle baseret på hendes tro på virkeligheden af ​​hendes frygt. Hendes frygt vil dominere hendes tænkning og eventuelle protester fra hans side vil normalt blive betragtet som verifikation af hendes frygt, hvilket fører til endnu mere depression

For at overvinde depression og angst, en person &';. S frygt skal behandles på passende vis . Dette kan være et problem, som folk frygter deres egen frygt. Enhver form for konfrontation med en &'; s egen frygt er følelsesmæssigt udfordrende.

Interessant, det modsatte af frygt er kærlighed. Ægte kærlighed vil resultere i sikkerhed. Jo mere sikker du er, jo mindre du frygter. Nøglen til at overvinde angst og depression er at finde en grad af kærlighed, der bringer en følelse af sikkerhed til dit liv. Den vandt &'; t ske, men ved fortsat at skjule fra din frygt. Frygt vil forhindre dig i at opleve den kærlighed, der er nævnt her. Du skal, på et tidspunkt, står denne frygt
.