Ud af dit sind? Tillykke med din overgang!
Hvad betyder det egentlig at være ude af dit sind? Nej, det betyder ikke, du er nødder, Bonkers, eller skør som en fersken frugthave og sender.
Jo mere du er i harmoni med hvad der virkelig sker i din oplevelse - i stedet for, hvad man ofte fejlagtigt opfatter der foregår - jo mere din evne til fuldt ud at forstå dig selv rødder i sandhed udvikler sig. "Jeg er bare at være mig selv" tager på en anden betydning. Som om du har købt et par nye titanium briller, du er nu i stand til at se gennem udtværet filter hvem du tror du er. Du er i stand til at give slip på alle de måder, du stoppe dig fra at være og udtrykke hvem du virkelig er.
Denne nyfundne bevidsthed stammer intuitiv visdom, vejledning og inspiration, der kommer direkte fra din sande essens, ikke dit sind. Du er ikke dit sind. Du har oplevet disse hjerte drevne øjeblikke af krystalklare klarhed i disse åbenbaringer, out-of-the-blå meningsfulde tilfældigheder, og længe søgt efter svar, der kommer til dig i de små timer om morgenen.
Som du overgangen fra at være tankerne kørt til sande selv drevet du vil bruge mere af din tid på at spille med og nyde livet i stedet for at understrege ud over liv og din omstændighed.
For eksempel, hvis du kommer ind i en kat kamp med din mand, kæreste, søster, bror, BFF, associeret virksomhed eller medarbejder og snart opdage dig selv på en shopping binge piske ud kreditkortet hurtigere end Wild Bill Hickok på hans bedste dag, du er seriøst ind i dit hoved og ud af dit hjerte. At dulme dit sind-drevet følelsesmæssig smerte, du søger komfort i en tur til Neiman Marcus, den kosmetiske kirurg eller en tæve fest med gal venner og den nærmeste vandhul.
Hej, jeg er alt for en stor Cosmo eller to. Jeg vælger at nippe den med fjollet positiv samtale og latter frem for at drukne - eller endda fremme - følelsesmæssige vanvid. Den afhængighed er ikke den cocktail, nyindkøbte Franck Muller se eller Nip /Tuck. Det er i den energi - ræsonnementet - bag den impulsive køb, der kan være giftige for sjælen.
Sindet har imidlertid værdi. Under formål er ikke det samme som at være direktør for et meningsfuldt liv. Fra en autentisk hjerte-centreret sted direkte din hjerne til at erkende, hvad der sker i din oplevelse. Identificer sandheden fra, hvad du antager, hvad du projekt, og hvad du fremtrylle en mening om.
Kom til sandheden om, hvordan og hvad du virkelig føler din dybeste kerne. Er det baseret i virkeligheden eller en masse ting dit sind gjort op for at holde dig fast i muck, aflede dig fra den virkelige sandhed, eller kaste dig ud det kursus, du blev født til at rejse.
Implicit i at være fuldt ud og sandfærdigt bevidst er at være til stede. Er du fokuseret på hvad der sker i dette øjeblik, eller er du springe ud fra den dybe ende i puljen af men du har fortolket din fortid? Ja, de fleste af hvad du synes der skete i din fortid er baseret på fortolkninger af en ung naiv barn, der tog tingene meget personligt, ikke forstod kontekst og der troede forældre var ret om alt, hvad de sagde eller gjorde.
Hvis dit sind vandrer rundt i fortiden, tilføjer en masse lort til din oplevelse eller på et mørkt sted - komme ud! Ræk ud efter et nyt perspektiv, der kommer fra dit hjerte, fyldt med medfødte visdom, kærlighed og inspiration.
I denne nye tilstand af klarhed, næste gang nogen tænker, hvad du siger eller gør er vanvittigt bare smil og lykønske dig selv på din overgang
.
angst
- Kinesisk medicin behandling for depression og angst: en holistisk tilgang til følelsesmæssige sund…
- Styring af Raging Monster Inden
- De fire stadier af Træthed: Hvilken en er du i? Hvordan kan TCM bekæmpe det?
- Natural Retsmidler for Angst
- Coping med angst - 6 Dokumenteret Tips
- Hvilken farve er din depression? Overvinde Depression med Mindfulness Terapi
- Panik og angst: en fjende af vores fantasi
- Stress Management: Ingen Worry, Kend fred
- Angst, panikanfald og humør Disorders - Frygt ikke mere på dem
- Tips til at Deal med angst og panikanfald
- Kognitiv adfærdsterapi stadig den bedste ting for social angst
- Er træthed og angst Epidemic Underminering dit velbefindende?
- Angst Attack First Aid Kit
- Angst og smerte
- Brug disse tips til Wipe Out Søvnløshed
- Nogle vigtige fakta om Angst Management
- Caregiver Burnout
- Angst på Rise
- Mental Forberedelse: Hvordan man kan reducere angst før et spil
- Foregribende angst og panik: Morgendagens Dread, i dag