Videnskaben om The Linden Metode og Angst Recovery

Hver og en af ​​os har en bevidst og en underbevidsthed. Det bevidste sind hjælper os til at træffe bevidste beslutninger, beslutninger om ting, som vi har fysisk kontrol over, for eksempel om at samle noget op, om du vil løbe eller gå.

Det underbevidste sind er temmelig meget ude af vores kontrol til et punkt. Dette system kaldes også det autonome nervesystem, styrer alle de kropslige systemer, som vi don &';. T nødt til at tænke over, ligesom fordøjelse, vejrtrækning og blodcirkulation

Hjernen består af en række organer, som alle udføre bestemte funktioner i kroppen. Tale, balance, syn, følelser, er alle et produkt af hjernen &'; s processorkraft og at &';. Er bare toppen af ​​isbjerget

Det har været kendt i mange år nu, at limbiske \\ system, som kontrol følelsesmæssige reaktioner, spiller en meget vigtig rolle i følelser, er det nervecenter for alt, hvad vi oplever følelsesmæssigt sender signaler til kroppen til at græde, til at grine, til at føle sig glad eller trist.

I dette system, der er to lille orgel, en på hver side af hjernen. Disse kaldes den Amygdala. Disse organer gør splitsekund beslutninger inden det limbiske system og handle som afbrydere eller guages ​​… de enten ON eller OFF.

amygdala &'; s rolle i angst som panikanfald, fobier, generaliseret angst og OCD er at regulere og aktivere den ængstelige respons. Det gør de ved at gøre en beslutning på grundlag af oplysninger forbi dem af de sanseorganer ligesom ører, øjne eller næse.

Så når du ser og hører en stor hund at hoppe ud på dig, ører og øjne sende en besked til Amygdala, som derefter reagerer hensigtsmæssigt …! .eller uhensigtsmæssigt

Du ser, denne angst skifte kan blive re-sat på et højere end normalt niveau af angst, så når kontakten isn &'; t aktiveret, du oplever konstante, forhøjede niveauer af angst. Amygdala er blevet re-sat. Din krop og sind tror, ​​at dette niveau af angst er helt normalt, men du ved bevidst at noget isn &'; t højre

amygdala er blevet nulstillet som følge af noget, der hedder operant betingning!. Operant betingning er, hvad hjernen bruger til &'; lære &'; ny adfærd eller færdigheder. For eksempel, kørsel, læsning eller at lære at spille et instrument; det &'; s hvad der sker, når vi lærer gennem gentagelse.

Ved at være konstant udsat for angst producere stimuli eller ved at have en pludselig stigning i din stress eller angst niveauer grundet arbejdspres, dødsfald eller mobning, for eksempel, at amygdala der undervises, ved gentagelse, at den nye adfærd er 100% passende … så det bliver igen sat til denne nye &'; instinktive &'; niveau.

Det er her, angst, panikanfald, fobier og tvangstanker træde til.
Som angste mennesker, vi så blive bange af de symptomer, at frygt producerer symptomer, symptomerne producerer frygt, frygten producerer symptomer, og så videre ad infinitum!

Så vi bliver fanget i en ængstelig cyklus og meget lidt kunne bryde det …! indtil for nylig

Så ser du, at angst som panikanfald ikke er i virkeligheden, psykiske sygdomme, de er i virkeligheden, adfærdsmæssige forhold drevet af dyb siddende vane! Det &'; s så simpelt

Medicin isn &';. T svaret … hverken er dyb psykoterapi eller hypnose som netop fokuserer dit bevidste sind på din underbevidsthed. Løsningen er en struktureret metode til at vende de ændringer, der er foretaget i det underbevidste sind, det Amygdala, fjerne ængstelige vane og returnere din angst gauge tilbage ned til et passende niveau

Det &';. S hvad vi ved Linden Metode gøre, og det &'; s hurtig, hurtig og enkel

Din angst kan producere et utal af klassiske angst og panik angreb symptomer som:

1.. Hurtig hjerterytme, hjertebanken eller hjertebanken
2. Svedende
3. Rystelser synligt eller inde
4. Kvælning fornemmelser eller klump i halsen
5. Kvælning eller stakåndethed fornemmelser
6. Brystsmerter eller ubehag
7. Kvalme, oppustethed, fordøjelsesbesvær eller mavesmerter
8. Svimmelhed eller usikker
9. Følelse besvime
10. Derealisation (følelse uvirkelig eller drømmende)
11. Depersonalisation (følelse udenfor dig selv eller som du ikke eksisterer)
12. Frygt for at miste kontrollen eller gå vanvittigt
13. Paræstesier (følelsesløshed eller prikkende fornemmelser) i ansigt, ekstremiteter eller krop
14. Kulderystelser eller hedeture
15. Hud miste farve
16. Rødmende eller hud skjolder
17. Presserende behov for at urinere eller defecate

Du kan også have forstyrrende tanker om at skade dig selv eller andre; du kan have tanker om seksuel karakter. Du kan også have tvangshandlinger eller følelser af depression, tanker om død eller sygdom.

Vi kan forsikre dig lige nu, at disse er alle meget almindelige symptomer på en angstlidelse, og i virkeligheden, tvivler vi, at du nogensinde kunne fortælle os noget, som vi don &'; t ved … vi har haft dem alle, underlige og vidunderlige tanker og fornemmelser, som alle er angst baseret

Charles Linden ved, hvordan det er at være ængstelig, hvad det er at lide af. det øjeblik du åbner dine øjne til det øjeblik, du i sidste ende falde i søvn; han ved, hvad det er at være bange, alene og desperat, og det er derfor, han nu giver The Linden metode til hver eneste person, der har behov for det, dens succes er ubestridelig, sin støtte sytstem er second to none, og ingen anden angst løsning ressource giver . denne service

Charles altid siger til os, at vi aldrig må holde op, og vi don &'; t, at vores søgen fjerne hver eneste patient &'; s tilstand gør ikke &';. t ender indtil vi ved, de er godt igen

Fordi vi har identificeret løsningen, er der ingen tvivl om, at dette ikke kunne arbejde. Det virker for hver eneste person, der gør det, så længe de overholder. Det kunne ikke &';! T være enklere

amygdala er et vitalt organ, det er det beskytter os mod skader under mange omstændigheder, men desværre endnu velsmurt maskiner kræver vedligeholdelse tider, det &'; s nu tid for dig at gøre bare, at

Charles Linden
[email protected]
www.thelindenmethod.com
www.thelindenmethod.co.uk
.