På jagt efter en fobi Cure

Er det min fantasi, eller er flere mennesker, der lider af fobier i den moderne dag? Måske dette er tilfældet, måske ikke; sikkert der er flere mennesker, der er villige til at tale om at have en fobi eller lider af angst. Fobier ikke længere har et stigma forbundet med dem, og med rette.

Det er uundgåeligt, at når man bor i et miljø, hvor du rejser mere eller bevæge sig i forskellige kredse oftere, at angst og fobier er mere tilbøjelige til opstå . Vores bedsteforældre og oldeforældre levede meget forskellige liv til det, som vi lever; når man bor i et mere begrænset miljø, du nemmere holde sig inden for grænserne af din komfort zone. Der er mindre foregår der kan give anledning til en fobisk reaktion.

Men angst respons gør faktisk tilbage til vores mere gamle forfædre. Den bølge af adrenalin, som vi oplever i tider med trusler (almindeligvis kendt som "kamp eller flugt" respons) er forblevet hos os under hele vores evolution. De former for trusler har ændret sig, men vores naturlige og instinktive fysiologiske reaktion er forblevet den samme. Dette var afgørende i mere primitive tider; du skulle være parat til at kæmpe eller løbe når de står med en sulten bæst på jagt efter en kødfuld middag.

Som et resultat af naturlig udvælgelse, dem, der havde den mest effektive "kamp eller flugt" respons endte som de overlevende, og de har bestået disse gener ned til dig og mig. Og så når vi opfatter noget, der kunne opfattes som en trussel, denne naturlige reaktion skydes automatisk ind og dit hjerte begynder at slå hurtigere og hele din krop går på rød alarm.

Denne reaktion er godt og nødvendigt, så længe den opfattede trussel er faktisk en trussel. Det er ikke godt, når den opfattede trussel giver anledning til en frygt for at flyve, eller en frygt for højder, eller klaustrofobi eller måske endda bare tynde luft. Når man tager et skridt tilbage og ser hændelsesforløbet, som fører til oprettelsen af ​​en fobi, er det lettere at se, hvordan man finder en fobi kur.

Når du forstår, at de fysiske fornemmelser oplevet blot din kroppens naturlige reaktion på en opfattet trussel, skal du også forstå, at disse fysiske fornemmelser er "hard-wired", og at de ikke kommer til at ændre sig. Det punkt, hvor skifte kan finde sted, er, hvordan man opfatter truslen som en trussel. At helbrede en fobi man til at træde tilbage og lære at se tingene fra en anden vinkel, fra et andet perspektiv. Den angst reaktion vil forblive i dvale, så længe de opfattelser, du gør, er ikke set som en trussel.

Derfor dem, der søger en fobi kur nødt til at søge en måde at se fly, edderkopper, højder eller uanset andet i et andet lys. Du vil vide, på en logisk og bevidst niveau, hvordan du bør tænke om dem. Men den følelsesmæssige og ubevidste reaktion over-rider denne logik. Og så den indlysende sted at gå til påvirke din fobi kur er til det område af din underbevidsthed.

Hypnose giver dig mulighed for med vilje at få adgang arbejdet i din underbevidsthed. Med hypnose kan du lære at tage et skridt tilbage og se tingene fra en anden vinkel. Dette er grunden til hypnose er ved at blive kendt som den hurtigste og nemmeste måde, hvorpå du kan kurere en fobi

Roseanna Leaton, specialist i hypnose mp3 downloads til at hjælpe med at helbrede fobier
. &Nbsp.;