Uden Angst Den menneskelige race ville være forsvundet for længe siden

Så meget smerte og lidelse, at følsomme mennesker går igennem på grund af bekymring og angst, er disse træk, der faktisk har gemt menneskeheden &'; s kollektive røv siden tidernes morgen

Hvad mener jeg
<.? p> Nå, først og fremmest er du nødt til at forstå, at angst er en tankeproces. Det er ikke en psykisk sygdom. Når du er ængstelig, tænker du, hvad

Hvad &';? S store? Hvad &'; s vidunderlige? Hvordan alting kommer til at vise sig bedre, end du overhovedet kan forestille dig?

NOPE!

Du forestiller det værst tænkelige scenarie. Angst tænker over, hvad du DON &';. T ønsker at have ske

Har jeg ret? Tænk over det

Så lad &';! S flyde tilbage i tiden for et øjeblik til One Gazillion BC Du hænger ud med din jæger samler stammeledere venner, og det &'; s sommer tid …

Som det gamle blues sang går …

“ Sommertid og livin &'; er nemt … &";

Det &'; s varme, der &'; s masser at spise, og det &'; s. part tid

Lige pludselig har du en tanke om fremtiden … Du tror pludselig af det kommende … VINTER! Du forestiller dig grave gennem snedriver for uanset hvad du kan finde &hellip ;.

du forestille sultende …

du forestille dig dine børn … sultne … kold … syge …

Hmmmm At bare føles virkelig, virkelig dårlig, højre?

Så du kommer op med en genial idé. . For at undgå sult i vinteren du kommer op med begrebet tørring mad, og lagring i underjordiske beholdere

Så tænker den kolde, du kommer op med den idé, at du kan lave varmt tøj …

Således den første rod kælderen er født, og pels er opfundet

Ikke alene er nødvendighed mor til opfindelsen, din evne til at tænke fremad og visualisere “. dårlige ting &"; sker gør det muligt at planlægge og tage afgørende skridt til at skabe et andet udfald …

Planlægning til vinteren resultater i din familie og stamme overlevende! Dine børn og deres børn passere langs denne genetiske kode. &Ldquo; lug-hoveder &"; der don &'; t har denne evne don &'; t. De omkomme. Whoa! ? Ret fantastisk huh

Overlevelse er en stor ting isn &';? T det

Så dem, der var i stand til at forudse fremtiden og forestille sig det værste var i stand til bedre at planlægge og som et resultat skabe et bedre fremtid.

Nu hurtigt frem til i dag. Jeg ville være villig til at vædde på, at hvis du er noget som mig, du &'; ve brugt denne vidunderlige fantasi din at forestille sig det værste …

Før hver præstation som sanger /sangskriver, jeg ville bekymre sig om at få en forkølelse eller bekymre sig om at glemme mine sangtekster eller en guitar streng bryde eller publikum ikke smag min musik …

Jeg kunne løse guitar brodden ting ved at lægge på nye

Jeg kunne løse frygten for. går “ blank &"; ved at have mine lyriske notesbøger på et nodestativ

Hovedet koldt …., og om folk gravede min lyd eller ej af …. Disse områder, jeg måtte bruge min NLP Moderne Jedi Mind Mastery teknikker

Pointen i denne historie er at:

1. Stop slå dig op for “ have angst &";. Det &'; s ikke en fejl. Det &'; s ikke en “. Sygdom &"; Det &'; s ikke en “. Psykisk sygdom &"; Det &'; s en overlevelse færdighed. Det &';.. Er en af ​​de bedste ting, der nogensinde er sket for den menneskelige race
2. Start at tage ansvaret for hvad du synes om. Lettere sagt end gjort, jeg kender. For i dag er det tilstrækkeligt at sige, at den største angst sprænge teknik vi bruger, er fra Time Linje Therapy (tm) (der voksede ud af NLP), og det er simpelthen en tilbageførsel af, hvad du &'; ve gjort hele tiden: I stedet for at tænke over, hvad du DON &'; T ønsker skal ske, tænke over, hvad du ønsker at ske

Så forestille flyder ud i fremtiden til begivenheden om, hvor du troede, du var ivrig … holde flyder op over begivenheden, ser ned på begivenheden som observatør …

Gå nu 15 minutter længere ud i fremtiden, og drej og ser tilbage se, at begivenheden “ arbejder ud bedre, end du overhovedet kan forestille dig. &";

Nu hvor &'; s den angst? Det &'; s Gone isn &'; t det

Grunden denne teknik virker, er, at dit ubevidste sind ikke kender forskellen mellem hvad der er virkeligt og hvad der er forestillet

Så hvis du forestille dig forfærdeligt?. ting, du krop vil bogstaveligt reagere, som om det &'; s virkelig sker. Forestil dig virkelig gode ting, og din krop vil slappe af, som om det gode ting rent faktisk sker.

Så praktisere dette. Dette er ikke en én gang “ ordne det &"; Det er en vane, som du er nødt til at praktisere. Der er dage, hvor jeg bogstaveligt talt gå rundt chanting:

“ Hvorfor virker det bedre, end jeg kan forestille &";, den sproglige svarende til denne visualisering teknik

Og husk?. tænke over, hvad du vil have til at ske. Og BTW hvad med en lille påskønnelse for din “ ængstelig &"; forfædre. Forberedelse er en stor ting huh

Angst – det ultimative overlevelse værktøj

Courage
 !!;