Overanstrengt, manglende tid, dit hoved fuld med alt, hvad du skal huske?

Lær at gøre mere brug af mindre energi: Den e-kursus ETT - Eliminer de Time Thieves

ineffektivitet fører til stress

Vi forsøger ofte at håndtere stress i vores arbejde ved at lære " stressovervindende ", og der er mange kurser til rådighed på dette område. Mange af disse er nyttige og nødvendige. Men, de ofte går glip af en vigtig faktor:. Sænke stressniveauet ved at arbejde mere effektivt, at øge én &akut; s personlige effektivitet

Arbejd smartere

Med personlig effektivitet, vi mener ikke bare arbejder hurtigere eller mere aggressivt. Vores personlige effektivitet er ofte sænkes, ofte uden vores bemærke ved forskellige "time tyve". Disse opstår normalt omkring sådanne ting som prioritering, planlægning, opgaveløsning, uplanlagte telefonsamtaler, møder, ikke er i stand til at slappe af efter arbejde.

ETT kursus fokuserer på disse tid tyve, og i løbet præsenteres en række konkrete løsninger og diskuteret. Disse tager sigte på at mindske eller helt fjerne typiske tid tyvene.

"Lige nok" stress

opfølgninger for en række brugere af ETT kurset har vist, at for mange disse er ingen yderligere behov for at lære stressovervindende evner. Den tidligere negativ stress er ændret til "positiv stress", dvs. "bare nok" stress, vi har brug for vores arbejde til at føle sig udfordrende og gøre os udvikle sig fagligt

Køb og download ETT kursus på http:. //.. psykosyntesforum.se/courses_ett.htm