Be Happy Nu senest

Har du nogensinde sagt, “ Jeg vil bare være glad &" ;?

Jeg hører det ofte i min coaching såvel erhvervslivet som da jeg &'; m ud og om , og jeg helt sikkert have sagt netop disse ord mere end én gang i løbet af årene

Det &'; s. som om glæde eller anden måde bare forsvinder, forsvinder i den blå luft, og man er tilbage føler tværtimod, ulykkelige eller ned højre elendige

Når noget er usynligt det gør ikke &';. t betyder det isn &'; t der. Du kan &'; t se din ånde, medmindre det &'; s på en kold vinter &'; s dag, men at doesn &'; t betyde, at du aren &';. T vejrtrækning

Lykke isn &'; t anderledes. Det kan ikke være der i det øjeblik, dag, uge ​​eller år, men det &';. R der stadig venter på at acceptere det tilbage i dit liv

Det &'; s nemt at pege fingre ad situationer, relationer, mennesker, økonomi, job, Gud, verden og så videre at skyde skylden for din manglende glæde, men det gør ikke &'; t ændre situationer eller din lykke

Husk at sige, “. Hvis man finger peger udad, er der tre peger indad &" ;.

Det kan være svært at erkende, at dine overbevisninger og opfattelser er ansvarlig for din lykke eller ulykke.

Hvordan du vælger at håndtere det, gør ikke &'; t gå din vej, eller forstyrrer dig alene er op til dig

Det kan være en udfordring at forblive optimistisk, endsige være tilfreds med skilsmisser og break-ups på stigningen, ødelæggende katastrofer og krige, dag. . til dag kræver stigende, bekymringer om økonomi og nedlæggelse af arbejdspladser, religiøse og politiske opstande, for blot at nævne et par stykker

At være pessimistisk, samt fordømme og kritisere folk og ydre omstændigheder for din utilfredshed vandt &'; t gøre dig gladere, og hvis det gør, er det kun vil være for en kort stund.

Er det virkelig muligt at føle en følelse af indre glæde, selv når tingene forekomme, at bringe uønskede følelser og situationer?

Ja det er. Måske ikke altid i første omgang, men det kan ske, og med mere opmærksomhed, kan det ske flere gange end ikke

Du don &';. T nødt til at vente til senere eller for ting at ændre, før du kan være lykkelig; du kan vælge det lige nu. Spørgsmålet er, vil du

Nogle mennesker aren &'; t selv klar over, at de selv har et valg i at være glad, og derfor kan forblive fast i negativ selv-snak og tænkning. Dette fastholder kun utilfredshed og stress.

Jeg ved dette var tilfældet for mig. Det tog mig et stykke tid at finde ud af ikke kun gjorde jeg har et valg, men den glæde var til rådighed for mig at forbinde med når som helst.

Når du overgiver til øjeblikket lige som det er, du inviterer lykke i . nu, ikke senere

Accept tingene, som de er gør ikke &'; t betyde, at de vil forblive på den måde for evigt, eller at de kan &'; t ændring eller skift. Hvad det betyder, er du ikke længere skyde skylden eller dømme folk eller situationer som værende årsagen til din utilfredshed, og dermed tillade dig selv friheden til at være lykkelig nu

Hvis du, eller du kender andre, som nyresten &'; t interesseret i at ændre, justere eller opløftende deres sind-sæt, der bringer om glæde og muligheder, så det vandt &'; t ske. Det er din eller deres beslutning, og at &'; s fine

Hvis du vælger at være glad og fredelig lige nu, er du anerkender, at det &';.. R en mulighed, og kommer indefra dig, ikke udenfor jer

Du kan være taknemmelig for, hvad &'; s. i dit liv i dag, ikke i morgen

Du kan blive en mulighed tænker, ikke Loddet

Du kan være optimistisk og tror, ​​at. tingene kan være anderledes, ikke pessimistisk og tvivlsom.

Du kan se glasset som hel eller overfyldte, ikke er tom eller halvt fyldt.

Du kan åbne dine øjne og hjerte til de store mysterier i liv og modtage alt det har at tilbyde, ikke lukke dem

Hvis du vælger at tage tingene for givet, være ulykkelig, negativ og kynisk, og lukke øjnene for Gud &'; s. herlighed, så i det mindste gøre det med bevidsthed

At være lykkelig nu isn &';. t om at være glade hele tiden, det &'; s. om at anerkende de nuværende øjeblikke, som de er, og være opmærksom på at du har et valg af, hvordan dit forhold er til det

Don &'; t rabat, dommer, overser, eller by-pass, hvad du føler som årsagen til din utilfredshed. Snarere erkende, hvad det er at trække din opmærksomhed på, eller væk fra

Din lykke eller ulykke isn &';. T, hvem du er; det &';. sa vælge, hvordan du vil støde på dig selv, andre, og her og nu

Vil du være lykkelig nu eller senere

Insight Teknik hjælper dig i at se, hvordan din holdning har? alt at gøre med din lykke
.