Er du Autentiske

Tænk på et tidspunkt, hvor du har handlet i hast eller følt dig “? Skulle til &"; gøre noget fra følelsen af ​​nogen eller noget stærkere end dig, hvad var resultatet? Ofte når vi &'; re i disse situationer vi opfatter der isn &'; t tid til at holde pause. Alligevel tager en indånding og pauser er meget kraftfuld.

For at lytte til vores indre autentiske sandhed må vi først stille os selv nok til at høre, at stadig lille stemme indefra. Min erfaring er denne stemme kommer fra vores kerne, en visceral budskab, der bevæger sig op i vores krop. Beskeder på den anden side, der kommer fra ldquo &; Gremlinss &"; i sindet kritisere os eller gå ned.

At lytte til vores autentiske stemme kan være skræmmende – especia lly når den anden part synes “ større &" ;, ser til “ kontrol &"; vores skæbne i nogle måde, eller vi mener, at vores opfattelse er i mindretal. For nylig havde jeg en række interaktioner med anden virksomhed, der optrådte på denne måde for mig. En leverandør, jeg investeret en betydelig mængde af penge med holdes afviger fra vores planlagte tidspunkt udnævnelse.

Jeg var nødt til at gennemgå mit motiv og slippe af fristelsen til at handle ud af trods. Huske en overbevisende citat fra Eleanor Roosevelt, “ vi lærer folk, hvordan man behandler os &"; Jeg tænkte over situationen, og mine muligheder. Til stadighed drop alt og jonglere min tidsplan følte virkningsløs til min sande selv og respektløshed andre business forpligtelser. Dette klart er min fornemmelse at beskæftige sig med, uanset deres hensigt. Synes mister vi sommetider synet og foretag et andet &'; s hensigt problemet. Hvor mange gange har du lavet i fokus nogen eller noget andet for at undgå at tage ansvar for dit svar? Andre mennesker er blot at være, hvem de er, og vi har altid et valg, hvordan man reagerer.

Næste gang sælgeren kaldes uden for vores aftalte tid, jeg standsede og valgte at lade opkaldet gå til telefonsvareren. Færdiggørelse det ansvar ved hånden, opkaldet derefter blev returneret, da den oprindeligt planlagt. Begge parter var professionelle og erhvervslivet blev gennemført korrekt.

Tænk, hvis i stedet for at ære min sandhed svarede jeg, når opkaldet kom i og derefter fastgjort på personen i den anden ende. Dette ville påvirke min sindsro og evne til at udføre effektivt.

Nogle vil måske se sælgeren &'; s adfærd som forkert. Lad &'; s sige, at &'; s en nøjagtig vurdering. Hvordan kan det tjene nogen eller hjælpe på situationen

Måske du &';? D ønsker at underrette personen om deres upassende opførsel. Har du nogensinde gjort det kun for at blive irriteret over deres manglende evne eller vilje til at erkende deres handlinger? Så hvad

Er det ikke &';? T det forbløffende, at vi &'; ll enige vi ikke kan ændre en anden &'; s opførsel endnu handle, som om vi kan? Empowerment kommer fra bevidst at vælge vores svar. Jeg stiller, når vi tror, ​​vi får irriteret på nogen eller noget andet, flere gange end ikke vi &'; re irriteret med os selv.

Lytte og handle i overensstemmelse med din indre sandhed på daglig basis er en muskel, der kræver øvelse at blive finpudset. Som et resultat vi undertiden &'; ll lykkes og nogle gange er vi &'; ll falde – at &'; s selve processen med vækst. Forestil dig dit liv, når du udskifter venter, der ønsker eller håber nogen eller noget for at ændre med at vælge dit svar til at skabe resultatet du foretrækker. Hvor meget gladere ville du være? Hvor meget mere effektiv ville du være
 ?;

opførsel modifikation

  1. Forudsagt 100-vis af år siden
  2. Ti måder at vende din teenager
  3. Nogle råd om at give råd
  4. Hvorfor folk ikke helbrede
  5. Overvindelse Selvkritik Gennem humor og Fejl
  6. Lider du af Negative Self Talk?
  7. Forståelse Hvis dit barn har brug Terapi
  8. Hvordan REBT kan hjælpe dig stoppe din Negativ Self Talk
  9. Stress Management teknikker til at bruge i dit daglige liv
  10. Making Skift Nemmere
  11. Folk i Pain forårsage smerte
  12. Hvorfor er Langvarig Sitting dårligt for dit helbred?
  13. Quest for Gud og Vegetarisme
  14. Frontiers of the Mind /Krop /Emotion Tilslutning
  15. Håndtering af følelser?
  16. Velstående Relationships
  17. Over Kom Seks Alvorlige Fear Busters
  18. Kognitiv terapi: Hvad er et Thought
  19. 8 grunde Venlighed skal undervises i skolerne
  20. ? Smøleri - Hvordan er det koster dig