Kan min tankeprocesser ændres?

tanker, for det meste, konditioneres og kan ændres. Selvom bebrejde den måde vi tænker på vores forældre, og hvordan vi blevet rejst kan faktisk være nøjagtig, som voksne, er det vores ansvar at ændre den måde, vi tænker. Vores tankeprocesser kan ændres gennem bevidsthed og indsats, som er en typisk kombination for enhver ændring

Fra min personlige erfaring, dette er en gradvis proces, så don &';. T blive afskrækket, hvis ændringen kommer langsomt. Det tog år at udvikle vores nuværende tankeprocesser, og det vil sandsynligvis tage år at ændre dem. Dette gør ikke &'; t betyde, at du ikke kan foretage øjeblikkelige mærkbare ændringer, men i betragtning af, at dine tankeprocesser er et stort område, der kører dybt, kan du ikke forvente at ændre alt om den måde tror natten over.

Så bare hvordan kan vi gå om at ændre de måder, hvorpå vi tror? Nå, vi lærer nye måder at tænke, der skal erstatte de gamle. Dybest set, hjernevaske os selv. At &'; s ret, hjernevaske. Betegnelsen" hjernevaske &"; tendens til at have negative konnotationer forbundet med det, men for dem af os, hvis tanke processer er mindre end raske, kunne vi bruge en god hjerne vask.

Jeg gætte, at ikke alle dine tankeprocesser kræver forandring så beslutte, hvilke der er positive, og hvilke der er negative og skadeligt og bør derfor ændres. De fleste, hvis ikke alle, af disse måder, hvorpå du tænker, føler og handler, at du ikke kan lide, kan ændres til det bedre. Denne artikel er ikke så meget om, hvad du har brug for at ændre, men snarere at lade dig vide, at du kan ændre, hvordan du tror, ​​det er muligt. Jeg nævner ikke kun tanker, men følelser og handlinger samt fordi vores følelser og handlinger starter med en tanke. Du kan straks ændre de måder, hvorpå du handler på trods af de sædvanlige tankeprocesser. Citater “ flytte en muskel, ændre en tanke &"; og “ don &'; t tror dig ind rigtige handling, handle dig ind rigtige tankegang &"; gælder her. Så der er en god start. Du kan begynde at omprogrammere dine tanker ved at handle anderledes. Dette vil tage en stor indsats, og du vil helt sikkert fejle til tider så stræbe efter fremskridt.

Det er umuligt for mig at behandle alle de tankeprocesser, som alle ønsker at ændre, så du &'; ll nødt til at tage et kig på dig selv, dine tanker, følelser og adfærd og bestemme, hvad du kan lide og hvad du don &' ; t gerne om dig selv. Måske kan du lave en simpel fordele og ulemper liste, og hvis du &'; re virkelig modig, kan du spørge nogen tæt på, som du har tillid til, at hjælpe dig med din beholdning. Som jeg nævnte, kan specifikke foranstaltninger straks behandles, men bare hvordan kan vi ændre vores overordnede tankegang? Selvom du helt sikkert vil finde specifikke måder, hvorpå du tænker, føler og handler, som du ønsker at tage fat, kan du opleve, at en generel åndelig og psykologisk eftersyn vil fungere bedst. Jeg har fundet, at de fleste af de måder, som jeg brugte til at tænke var mere af et symptom på en samlet åndelige og psykologiske mangel. I betragtning af dette, hvis vi kun forsøge at behandle specifikke symptomer på en sådan mangel, så vi aldrig rigtig behandle årsagen til vores usunde tankeprocesser. Sikker på, du &'; ll være i stand til at arbejde på specifikke områder også, men du kan opleve, at udvikle en sund åndelig og psykologisk tilstand, som vil fylde dit hjerte og sind med nye, sunde ideer og tanker vil resultere i nye tankeprocesser og et nyt syn på liv.

Denne side er designet specielt til denne grund, at hjælpe dig med at finde fred og lykke gennem åndelige og psykologiske principper. Selvfølgelig er dette site er ikke den eneste ressource for en sådan hjælp og vejledning. Jeg nævne andre forskellige former for hjælp til selvhjælp i nogle af mine indlæg, samt på links side. Selvfølgelig anbefaler jeg min hjemmeside, men her er et par andre muligheder. Jeg anbefaler en god psykoterapeut til at støtte i din selv-forbedring. Måske kan du finde en religion, der passer dig. Der er mange selvstændige forbedring bøger og hjemmesider til rådighed, som du kan finde nyttige. Disse er blot et par ideer til at hjælpe med at få dig på din vej til omprogrammering din nuværende tankeprocesser. Dette vil tage indsats, beslutsomhed og årvågenhed, men ved, at du kan ændre dine tankeprocesser, hvis du ønsker
.