Konflikt i, konflikter ud

Bad som det er, konflikt er en fast del af samfundet.

Det er ikke kun ødelægge, men bygger og forbedrer menneskelige relationer. Konflikter rod fra enkle og komplekse årsager. De er enten forårsaget af misinformation eller forskelle i værdier og interesser eller strukturelle fejl eller en blanding af de tre.

Konflikter er unægtelig skade, medmindre de omhyggeligt er løst. Der er forskellige måder at løse konflikter især for komplekse. De varierer ofte efter kultur og grundlæggende årsager. Der var konflikter, der blev vilkårligt løst, formidlet og forsonet. Der er personlige og befordrende tilgange. Der er også tvang.

Uanset hvilken årsag og tilgang, der faktisk er en generisk procedure til at løse konflikter – forstå problemet og finde løsninger. Og kommunikation spiller en afgørende rolle i denne proces. Par, der genopbygge deres forhold kan lære af dette.

1, Straks at konfrontere en tilsyneladende eller truende konflikt er ikke tilrådeligt. Konflikter, især dens umiddelbare virkninger, bør omhyggeligt neutraliseres og forstået først. Konflikter har ofte skadelige konsekvenser som fysiske skader, fysiologiske belastninger, angers, støjende argumenter osv

2, Par burde for TIME OUT når de konfronteres med disse konsekvenser for at fremme en mere rationel problemløsning. En rasende partner vil aldrig give effektive løsninger. En stresset mand vil aldrig finde den egentlige årsag til et problem.

3, I løbet af time-out, man skal lade al sin vrede og stress for at rydde sit hjerte og sind. Han /hun kan råbe højt, punch en pude, tåre papirer, gå ud, svømme, jogge, bede, etc. Der er forskellige tilgange. Det vigtige er, at de følelsesmæssigt rolig og rationelt placere folk.

Når par er nu rolig, de hver for sig skulle ordne deres følelser og tanker at spore årsagen /s til problemet. De kan enten skrive eller tale højt eller optage selvstændige samtaler. De kan også tale med andre folk som venner og familie, undtagen den anden person er involveret i konflikten. Denne proces omfatter sikkert selvevaluering og deling til gradvist at forstå en tilsyneladende kompliceret problem.

HØRE OUT din partner eller den anden person /r involveret i konflikten, efter at du klart løst problemet. Aktivt lytte til hans /hendes side eller deres forståelse af problemet. Husk kun at lytte, ikke at skære hans /hendes tale og give råd. Stille de rigtige spørgsmål, hvis du skulle spørge. Del din side, efter at han /hun er færdig og diskutere årsagen til problemet.

Umiddelbart FIND UD en behagelig løsning, når problemet er klart forstået. Find ikke blot den løsning, der løser, men en løsning, der ikke gentager konflikten.

Selvfølgelig handle dine behagelige løsninger. Hvis de ikke finde ud af, ændre, indtil konflikten er løst og ikke gentaget

"Hold din ring og vær altid lykkeligt gift Det er ikke kun nemmere,! Det er hvad du lovede at og blive fejret." -
Norman Csarni - Grundlægger af Byg mit ægteskab
http://www.buildmymarriage.com
.