Mennesker med bulimi: Hvorfor gør de ikke får opfyldt, når de har spist nok mad

Mennesker med bulimi ikke oplever en ordentlig følelse af tilfredshed, når de spiser. De kan spise mad så mere mad og de følelser af sult eller cravings kan stadig være til stede: dette, så gør dem spise mere og mere. Når de går på en binge det synes der ikke er mad nok til dem til at stoppe og føle sig tilfreds. Bulimics spiser indtil de får så fulde de skal rense det hele op.

Hvorfor kan normale spisere stopper let, når de fuldt ud og bulimics kan ikke?

For folk uden bulimi indtagelsen af ​​fødevarer er perfekt reguleret således, at de vil være opfyldt, når de har spist nok. Og på det tidspunkt spise mere ikke føler ønskelig, de føler sig glade og tilfredse.

Tilfredshed med mad er en følelse af, at hjernen skaber fra forskellige signaler fra forskellige dele af kroppen. For eksempel stiger blodsukkeret under spise signaler til hjernen, at kroppen er opfyldt. Når maven får fuld signalerer til hjernen, at det er på tide at stoppe med at spise. Og selvfølgelig, den viden om, hvor meget du har spist sender derefter en besked til hjernen, at du er færdig med dit måltid tid.

Der er særlige enzymer som enterostatin, der produceres, når fedt fordøjes i tarmen. Enterostatin sender impulser til receptorerne siger "jeg er fuld". Disse impulser gå til belønning centre i hjernen, som derefter fortæller hjernen og kroppen "Jeg er tilfreds, og jeg ønsker ikke mere mad".

Så for normale mennesker hjernen sammensætter alle disse faktorer til at beslutte, at de ikke er sultne mere. For folk med bulimi eller andre spiseforstyrrelser disse faktorer ikke virker længere, eller arbejder kun delvist. Nogle mennesker har en følelse af tilfredshed, men ignorere det (ikke lytte deres krop)

hvorfor folk med bulimi og andre spiseforstyrrelser mister deres følelser af tilfredshed er:.

1. En person, der har været slankekure nylig får beskeder fra kroppen at sige: "Spis mere, det er en hungersnød spise, når maden er tilgængelig Du ved ikke, hvornår du vil få mad igen..." For nogle mennesker, der har, hvad der er opkald “ Det Thrifty GENEO syndrom &" ;, vil kroppen faktisk begynde opbevaring af fødevarer som fedt, fordi det ikke ved, hvornår mere mad vil komme. Således at personen får det modsatte af, hvad de ønsker, og de tager på i vægt i stedet for at miste det.

2.A person, der har kastet op for nylig har lignende signaler fra kroppen om kroppen er sultende og har brug for mad til næring.

3.Det mad en glubske normalt spiser (ligesom kiks, chips , slik, er slik, hvidt brød etc.) ikke give ordentlig tilfredshed impulser. Du er nødt til at spise mad som rodfrugter, kød, fisk, grød, æg osv at gøre din krop tilfreds med at spise.

4.Når folk spiser hurtigt (tvangsmæssigt ligesom mennesker med bulimi) tilfredshed processer undlader at arbejde. Den langsommere du spiser, jo længere du tygger større tilfredshed du får.

5.Anxiety kan være en årsag til at miste følelse af tilfredshed. En person, der er nervøse og ophidsede spiser at reducere disse følelser, fordi maden reducerer angst. Håndtering af angst med forskellige strategier (som meditation, afslapning etc.) vil bidrage til at få ordentlig tilfredshed fra at spise.

6.Some glubske mennesker er ikke klar over deres sult og tilfredshed følelser. De kan bare nødt til at lære det igen. Lær at skelne sult fra angst, frygt eller træthed. De har brug for at lære at navngive deres følelser, anerkende dem og håndtere dem med andre midler (ikke med mad).

For at konkludere, mennesker med bulimi har brug for at arbejde på deres underbevidsthed først og fremmest at returnere deres følelse af mad tilfredshed tilbage til normal. Følelsen af ​​tilfredshed er en vigtig komponent til bulimi opsving. Du kan returnere dig en følelse af tilfredshed tilbage ved at fjerne ubevidste blokeringer fra dit sind. Dette vil så til gengæld give de rette følelser til at vende tilbage og normalisere igen http://www.bulimia-cure.com
.