Panikanfald og vi gør det med vilje Paradox

Man kunne skrive og tale i dagevis om de potentielle bidragydere til panikanfald. Så meget, at jeg vælger at bruge udtrykket “ bidragydere, &"; ikke “. sager &"; Og det &'; s fordi jeg tror at bruge termen" sager &"; kaster en meget unødvendig vejspærring i vejen mod nødhjælp, når den forsøger at finde faste og definerede forklaringer på, hvorfor der opstår panik angreb. I sidste ende, at &'; s store; Men jeg finder det begrænsende i umiddelbar. I hvert fald, jeg ønsker at diskutere en meget almindelig psykologisk bidragyder til panikanfald, som jeg refererer til som “ Det &'; vi gør det med vilje &'; Paradox &";.

Først, lige hvad er et paradoks? Tja, det &'; at s noget, der kan synes at være inkongruente med, hvad &'; s accepteret som almindelig sund fornuft, men det &'; s meget sandsynligt sandt. Når det er sagt, det &'; s min observation, at mange panik syge kan bevidst og /eller ubevidst bevidst udløse deres panikanfald. Er det paradoksalt nok for dig? Geez, don &'; t blive vred på mig nu. Hvis dette begreb er sandt, og det gælder for dig, kan det tjene til at give en masse retning. Så tænk over det. Før jeg går i detaljer, kunne det i det mindste være muligt?

Jeg mener, som ubehagelige som panikanfald er, hvis leve med dem har været den eneste måde at leve på, vi &'; ve nogensinde har kendt, er det så svært at tro, vi kan godt gøre alt i vores magt for at forevige dem ? Faktisk smertefuld og icky selvom de kan være, de &'; re velkendte og komfortable i en mærkelig slags måde. Se, millioner af mennesker vælger at leve i frygtelig uønskede miljøer og livssituationer, og hver for meget personlig, måske endda bevidst ukendt, grunde. Så meget som vi måske ikke forstå, hvorfor disse folk don &'; t vælge forandring, ja, de simpelthen don &'; t. Deres beslutning, og at &'; s det.

Nyheder flash! Jeg siger stort antal panik syge gøre det meget samme ting. Og den forsætlige selvstændige fortsættelse af panik stammer fra grunde godt uden kendskab og komfort. Hvordan &'; bout dette for startere? Hvis vi indtager det meste af vores tid overvejede alle ting panik kan vi meget effektivt at holde vores sind fra drøvtyggende løbet ekstraordinært foruroligende og smertefulde spørgsmål, som vi virkelig don &'; t ønsker at anerkende. Så i realiteten kan vi faktisk bruger panik, en smertefuld, men mindst kendte fænomen, at forhindre os i at konfrontere disse potentielt ødelæggende følelser og tanker; og gøre noget ved dem. Jeg formoder, du kunne sige panik er det mindste af de to onder.

En anden tanke. Forsætlig deltagelse i panik kan være den eneste måde, vi kender til at holde på emner meget følelsesmæssigt bud og værdifulde fra vores fortid. Hvem ved, måske en forælder lidt af panik; og som forbruges af det er et misforstået forsøg på at re-forbinde med ham /hende i et forsøg på at en eller anden måde at helbrede nogle sår. Måske er det &'; s alt om at forsøge at slutte fred med ukendt følelsesmæssige traumer fra fortiden, som fysisk er præsenteret i form af panik, og vi &'; ve ubevidst besluttet, at panik er det eneste køretøj, der kan transportere os tilbage i tiden. Vi mener, at rejse, giver os et skud på at gøre tingene rigtigt.

Nå, der virkelig kender? Desværre, jeg mener netop det. Mysterier vores personlige paradoks af panik løbe utroligt dybt. Men jeg tror, ​​du får det punkt. Ja, jeg mener virkelig, vi kan meget vel gå i panik for bevidst og ubevidst forsætlige årsager forsætligt handel smerte for smerte. Og hvis vi kan genkende og acceptere denne dynamik bliver det snarere en håbefuld begreb, fordi det giver os noget håndgribeligt med at arbejde, som holder potentialet for nødhjælp.

I &'; m beder dig meget alvorligt overveje denne psykologiske bidragyder til panikanfald. Det har potentiale til at give en stor frihed, hvis du &'; re villige og modige nok til at rejse en smule ujævnt terræn
.