Tegn til at forebygge Athlete Selvmord

Hver gang en atlet begår selvmord er en tragedie. Den sportslige samfund er sorg tabet af fire talentfulde atleter. Rick Rypien, 27, der for nylig er indgået med de Winnipeg Jets i National Hockey League, er den seneste atlet at have begået selvmord. Derek Boogaard, 28, en anden NHL-spiller, Jeret 'Speedy' Peterson, 29, amerikanske olympiske sølvmedaljevinder freestyle skiløber og Dave Duerson, 50, tidligere NFL spiller med Chicago Bears, også begik selvmord tidligere på året.

Sport, atleter og mental sundhed gør usædvanlige seng stipendiater. Den typiske atlet forekommer stærk i krop og sind. Men ligesom den almindelige befolkning, atleter oplever depression, angst og humørsvingninger.

Fordi atleter får heltestatus, er det vanskeligt at acceptere deres personlige kampe med spørgsmål, der påvirker deres tankegang og stabilitet. Nogle årsager er sports-relaterede, såsom gentagne stumpt traume til hovedskader fører til hjernerystelse. Mens andre er på grund af livets omstændigheder eller arvelig disposition. Uanset omstændighederne, den sportslige samfund gør en bjørnetjeneste til atleter, der tager deres liv, fordi de var ude af stand til at finde lindring fra deres symptomer.

Ved at omfavne en ny holdning i sport, disse dødsfald kunne have været undgået. Visning depression og andre psykiske problemer som en stigmatisering er baseret på uvidenhed. Den holdning kan drejes rundt med uddannelse og støtte fra ligaer, hold og den sportslige industrien

• Psykisk sygdom gør hjemsøge atleter. De er ikke immune. Depression, angst og andre lidelser påvirker atleter i samme takt som den almindelige befolkning. Trænere er i forreste linje med deres atleter. Minimering tegn på depression og angst er ikke acceptabelt.

• Psykiske problemer er ikke et tegn på svaghed. Ligesom fysiske problemer, psykiske problemer er overskuelige. En atlet med et brækket ben ville være forpligtet til at se holdet læge. Så behandle atleter, der lider af depression eller angst på samme måde. Kræv de ser en uddannet professionel for at få hjælp så godt.

• Fjern stigmatisering. Disse atleter er ikke skør. De er; dog tilbageholdende med at betro deres træner på grund af de mulige konsekvenser. Undgå problemet kun forlænger den tid, atleten lider. Trænere, der straffer atleter til depression eller angst opererer fra uvidenhed. Tager væk en atleter sport på grund af følelsesmæssige sundhedsspørgsmål er en bjørnetjeneste atleten og holdet. Sporten kan være den frelsende nåde for den atlet.

• Iboende risiko for atleter. Selv den bedste atlet lider perioder med angst eller depression. Elite atleter er under en betydelig høj mængde af stress. Den konstante pres for at udføre kan fremprovokere disse betingelser. Hovedskader, hjernerystelse og den resulterende depression har fået skylden for det høje antal selvmord blandt sportsfolk. Som et resultat disse spillere lider sænket livskvalitet på grund af alvorlige kvæstelser, mens konkurrerende.

Når en atlet pludselig begår selvmord, det får opmærksomhed fra medierne og offentligheden. Selvmord i sig selv er en tragedie. Ingen befolkning er immune. Indtil depression og andre følelsesmæssige sundhedsspørgsmål accepteres, vil den stigmatisering fortsætte med at tage det &'; s. Vejafgift på vores atleter

Atleter, ligesom krigere, forventes at være hård, robust, slidstærk og perfekt. Opfattelse angst, depression eller ukontrolleret raseri som en svaghed forårsager ramte atlet at benægte deres erfaringer. I stedet for at søge hjælp de forsøger at dække det op. Ingen ønsker at blive stigmatiseret. Når noget ekstreme sker, såsom misbrug, afhængighed eller selvmord, alle er overrasket.

nedture og chokes er nogle af de mere almindelige udtryk, der anvendes til atleter bekymrede over at blive dømt, udfører under ekstremt pres eller frygtsom. Ofte psykiske problemer vil blive maskeret af dårlig opførsel. Ofte alkohol, narkotika, hasardspil, ægtefællebidrag misbrug og vrede er ydre symptomer på de interne kampe.

Embrace et nyt motto, venner don &'; t Lad venner dø. Nu er det tid til at vende denne rundt. Forhindre en anden unødvendig selvmord. Fellow atleter, trænere og andre støttepersoner har et ansvar for at lære tegn på en urolig atlet. Ligesom tilskadekomne atleter er forpligtet til at søge lægehjælp, kan ligaen nemt udvikle et system til at lave en henvisning til en uddannet professionel til psykiske vurderinger og behandling. Det er et spørgsmål om ansvar over for vores atleter og vores samfund som helhed.

Nu er det tid til at udrydde den stigmatisering knyttet til følelsesmæssige sundhedsspørgsmål. Med flere og flere hold ved hjælp af sport psykologer, adgang til professionel hjælp er nemmere end nogensinde. Uddannelse er nøglen til at reducere selvmord sats. Lær tegnene og ved, hvad de skal gøre. Det er så simpelt.

Aktivitet: få uddannet. Vær opmærksom, når du taler med andre atleter. Ingen forventer dig at løse deres problemer. De er dog på udkig efter validering af deres erfaringer. Don &'; t benægte eller minimere deres virkelighed. Det er meget virkelig for den enkelte.

Hvis du mener, nogen oplever depression og eller selvmordstanker spørge, om de har nogen at tale med om disse ting. Tilskynde dem til at opsøge en professionel. De don &'; t nødt til at lide eller beskæftige sig med dette på egen hånd.

Kender du en atlet, der lider af depression eller angst? Ladt alene, bliver livskvalitet påvirkes. Med de rigtige værktøjer og support, er det muligt at vende den rundt. Ydeevnen er direkte påvirket af stemningen. I stedet for at føle at du kan &';.. T ændre noget, lære om de disponible midler