Smelt Dine understreger Væk med latter
Latter kan smelte stress væk som is på en varm sommerdag.
Victor Borge, der er kendt som "The Clown Prince of Danmark" var en ekstraordinær komiker, dirigent og pianist. Han sagde: "Hvis jeg har forårsaget blot én person til at tørre væk en tåre af latter, at &'; s min belønning"
Hvis du tilflugtssted &';. T havde en chance for at se nogen af hans præstationer, han &'; s sjove, og har helt sikkert bragt mere end en tåre til mit øje
Latter pirrer sjælen og gøre dit hjerte smil, uanset om det &'; s. ser en komedie show eller film, fnisende med venner eller familie, rullende på gulvet, indtil din mave og ansigt ondt så meget kan du næppe trække vejret, eller finde humor i dig selv, med andre, eller i situationer.
Når vi kan finde morskab i os selv, og de udfordringer, vi står over for, det gør dem meget nemmere at udholde, og kan lysne de mørkeste dage
Med alle livets &'; s. op-og nedture, og nogle gange ser det ud til flere nedture end ups, det &'; s nemt at blive fanget i, eller overvældet af, hvad &' ; s forekommende, og vi synes at glemme, hvordan at grine
Laughing gør ikke &';. t betyder at fjerne alvoren af ting, men nogle gange har det en måde at gøre tingene meget lettere eller endnu bedre, men snarere en midler til at bevæge sig igennem dem med en større følelse af lethed og pleje.
Laughing kan lindre stress, øge smerte tolerance, øge vores immunforsvar, øge vores læring, og kan sætte et smil på dit ansigt eller glædestårer i dine øjne selv gennem det hårdeste af gange
Det &';. Derfor vil du se komikere underholdende soldater i krig, og klovne og comedy shows eller handlinger på hospitaler, hospicer, plejehjem, skoler og fængsler, vittigheder bliver sendt til din in-box, eller humor bruges til at hæve penge til årsager osv
Millioner af mennesker se video networking sites at blive underholdt og inspireret af en person &'; s kreativitet, dumhed, eller komedie. Hvorfor? Fordi folk ønsker at grine, for at være gladere, og til at glemme deres problemer, selv hvis kun for en kort periode.
Tænk over lærerne, du havde i årenes løb … Jeg don &';. T vide om dig, men dem jeg lærte mest fra, huskede, og blev inspireret af, var dem, der plejes og havde en stor sans for humor
Hvis du går til et foredrag eller tage et kursus, isn &'; t det sjovere Når højttaleren revner et par vittigheder? Aren &'; t dig mere tilbøjelige til at være opmærksomme og holde sig vågen, hvis de aren &'; t brummede på, men snarere, har publikum interagere og griner
Nick Vujicic er en anden mand, der inspirerer og underholder publikum?. Han blev født uden lemmer, og alligevel har han fundet den humor i hans situation. Han vil være den første til at dele med dig, at det var ikke &'; t altid let, men gennem Gud &'; s nåde, hans beslutsomhed, og at se lysere side af ting, han nu deler sine budskaber i hele verden Der er terapeuter, der bruger latteren som et middel til at arbejde gennem problemer og minimere vrede, stress, tristhed og depression. Latter bringer barnet i os, de legesyge, fjollede dele af os selv, at alt for ofte bliver indtages med stress og daglige rutiner Nogle gange kan vi &';. t se humoren i os selv eller situationer, især når vi er smack dab i midten af dem, men vi kan vælge at; og det er et valg, dit valg. Se en sjov film eller comedy show, gå se en komedie handling på scenen, være fjollet, fnise, grine indtil dine sider og ansigt ondt, være en klovn for en dag . Det &'; s okay at grine. Giv dig selv lov til at føle sig lidt svimmel selvom kun for et øjeblik, du ved aldrig, hvad der kan ske, når du gør. Sprænge en læge &'; s handske og sætte det på dit hoved og ligne en hane, når dit barn eller elskede er på hospitalet, sat på et par fjollede briller eller en stor rød næse og gå rundt by, pynte på Halloween, spille et par practical jokes, lad barnet i dig komme ud at spille, og minde dig om, hvordan at grine. Der er en rede af tee hee æg bare venter på dig til at sidde på og kildre dig med latter. Hvad venter du på? Hvad vil du gøre for at skabe mere latter i dit liv? Brug af indsigt teknik kan hjælpe dig med at finde den lethed og humor i dig selv og situationer.
.
positiv psykologi
- Vær Venlig
- Sådan få noget du vil have ud af livet!
- Hvad er det vigtigste?
- Opholder positiv-5 grunde til at fastholde en positiv holdning
- Afslut epidemi af lavt selvværd
- Madlavning som en åndelig praksis
- Stress Management Kursus
- Vigtigheden af positiv selv Bekræftelser
- *** Fuldt til stede for Life
- Hvor gør det ondt?
- Den Thorny Maze af Forventninger Del I: Vær forsigtig, når Beslutter Hvad kan man forvente af dig …
- *** Hvordan kan vi bygge Enchantment ind i vores liv?
- Ti pund og en tandpine - Vigtigheden af udkig efter Number One
- Hvordan man kan opretholde en positiv stemning
- Den Psykologi af hasardspil
- Definition: Positive Emotions
- Accepter dem som de er
- 5 tips om, hvordan Boost Ens selvtillid
- Selvtillid hypnose -. Komme af negativitet i dit sind
- The Death of Perfection