Dine PMS? Ikke for længe med denne nye tilgang! Ti skridt til Master og Heal dine PMS!

I vores moderne samfund, vi mere og mere se bullet point artikler.

Vi ønsker at helbrede alt med &'; mirakel pille &'; . og den nye gadget
Til tider er vi velsignet med sådanne opdagelser; andre tidspunkter, er endnu en guru født med den nyeste mirakelkur.

Når det kommer til PMS, har jeg opdaget i det sidste årti, jeg har været forsker emnet, at ingen mirakel pille værker, ingen gadget er den helbrede-alle, ingen terapi har det hele.
det er sagt, har jeg også opdaget, hvordan enhver kvinde plaget med PMS er unik. Unik i sin historie, enestående i hendes forhold til hendes smerter, enestående i hendes omgivelser og den måde, hvorpå hun beskæftiger sig med hendes symptomer. Salg One dette er sikkert for mig indtil videre, er, at hver kvinde har et uafklaret SÅR skjult bag HENDES PMS!
Min tilgang vil forblive NYHED i meget lang tid, fordi som jeg ser kvinder håndterer deres menstruationscyklus, og farmaceutiske virksomheder makings millioner af dollars på ryggen, og deres lidelser, kun en lille mængde af mennesker er villige til at gøre den indre fod arbejde for at helbrede deres intime virkelighed.

Det er sagt, jeg stadig foreslå disse trin for dem, der er fodret op til at sluge deres smerte tilbage i skabet og virkelig opfordre dig til at overveje en gammeldags måde til at helbrede, dvs. forbinder indenfor.

1. Lær, hvad fødevarer og trin en kvinde har til at forpligte sig til at blive, nyde og forblive sunde; holde sig væk fra fastfood og skadelige levevis;
2. Helbrede din afhængighed: for meget koffein, rygning, for meget alkohol eller narkotika, overbelastning, etc. Med andre ord, balance dit liv på alle niveauer
3. Kend dig selv og udforske dine uløste sår og indre spøgelser. Det er velkendt, at glade mennesker lever bedre og længere liv med færre sygdomme
4. Når plaget med PMS, starte et tidsskrift, en liste over alle dine symptomer. Gør det dit bedste for at sortere dine følelser og dine fysiske lidelser. Hvis relevante, valgte en vigtigste mærke og opregne de lidelser, der hører til denne etiket. Ex. &'; Mit forhold til …? &'; eller &'; Mine deprimerende øjeblikke &' ;. &'; Mine kramper &' ;. Sammenligne en måned til den næste.
5. Når dine symptomer er opført under en etiket, finde den mulige glæde (r), du stammer fra, at lidelse! (Der er altid en mindst!) Vi sjældent klar over al magten vores underbevidste tanker har på vores sind, krop og ånd. Vi kan træne os selv til at forstå, hvad der er de negative belønninger, vi stammer fra vores symptomer eller sygdom, og hjælpe os slå ind på en vej til
6 opsving.. Lær at dechifrere og sætning den begrænsende tro du forstår der gemmer sig bag dine symptomer. Køen er: HVIS I … SÅ jeg …
Ex. Hvis jeg har migræne, så kan jeg tage en fridag …
Ex. Hvis jeg lider i dette forhold, så jeg ikke behøver at stå over for skiftende eller skilt …
Ex. Hvis jeg har kramper, så kan jeg tage det roligt og undslippe nogle gøremål, ellers …
7. Spørg dig selv bemyndigelse spørgsmål og dele dine resultater med din terapeut eller en god ven om, hvad du kan gøre for at ændre denne tro eller adfærd; tale er temmelig billige og hjælper bevirke en positiv forskel. Selv skriver til dig selv eller til din engel vil være helbredende.
8. Kig på den pris, du betaler, og vil fortsætte med at betale, hvis du ikke ændrer dette aspekt af dit liv. Forestil dig selv i 5, 10, 20 år nede ad vejen, hvis du ændrer ingenting!
9. Det er min faste overbevisning, at healing dine PMS vil have en gavnlig langsigtet effekt, når min overgangsalderen banker på din dør,
10. Vær venlig med dit sind og hjælpe dig selv ændre sig til det bedre en dag på det tidspunkt
velsignelser og healing til alle mine læsere
. &Nbsp.;