*** Design A Life - vi hver får chancen

Som vi igen og igen passere gennem de syv Gateways til lykke og blive en sand Enchanted Selv, ser vi, at livet handler om levende og derefter fortælle og genfortælle historier om vores liv for at få den mest positive saft fra vores historier. Hvis vi ved, hvordan man 'saft' rigdom ud af livet, så befinder vi os lykkelige meget af tiden, og leve et liv værd at leve. Vi finder også os selv at overvinde modgang og oplever flere positive følelser, selv når tiderne er hårde. Vi finder, at selv nogle af de ubehagelige dage i vores liv, ender 'saftigt' og meningsfuld, hvis ikke når vi er i dem, i hvert fald senere, når vi behandler og dele dem med andre.

Så vi har brug for at finde måder at tage smerte og ulykke og gøre dem til meningsfuld del af historien om vores liv. Et eksempel på at designe et tilfredsstillende liv kommer til at tænke. Dette er historien om en del af vores franske fætter liv. En pensioneret læge bor uden for Paris, Jean Manuel, ofte har fortalt os historien om hans år lever skjult i en bondegård i en fransk-provinsen. Da han var fem, var hans forældre advaret om, at de skulle forlade Paris. Han tydeligt husker, hvordan frygtelig ked hans forældre var. En eller anden måde fandt de en landmand og hans kone, der indvilligede i at tage i så mange af de familiemedlemmer som kunne få der. Hans familie og nogle fætre levede flere år på denne gård.

Andre valgte ikke at forlade Paris og blev aldrig hørt om igen.

Jean Manuel fortalte os om, hvordan hans familie gik tilbage efter krigen for at lede efter deres forsvundne slægtninge, kun for at finde besiddelser og en levnet fødselsdagskage fejrer nevø første fødselsdag stadig på bordet, på en af ​​deres fætter hjem. Familien blev imidlertid væk for evigt. Han husker sin forældres fortvivlelse, men også hvordan livet genoptaget for dem alle.

Han delte også med os, hvordan hans far var engang hentet af det franske politi og sat på et tog. Heldigvis toget bevægede sig langsomt nok, at hans far kunne hoppe og flygte, der lever i et stykke i skoven, indtil han kunne vende tilbage til sin lille familie.

Et måske ved første vidunder - hvordan kunne en person komme overens med så meget tab og se hans familie gå igennem så meget smerte? Jeg kender ikke Jean Manuel frygtelig godt, men jeg har klart set en venlig, munter person, hver gang vi har været sammen. Jeg har en fornemmelse af flere måder, han har behandlet denne historie om hans liv og livet for hans familie.

Jeg tror, ​​at en af ​​de store måder, at han har behandlet sit eget liv og vendte det til en meningsfuld, festlig oplevelse er ved at give tilbage. Bonden og hans kone, der tog dem i havde ikke nogen børn af deres egne. Jean Manuel og alle andre, der var skjult af dem, glemte dem aldrig. De besøgte dette par hver sommer. Den dag i dag, selv om manden er væk, og hustru bor på et plejehjem, vil Jean Manuel eller hans kone, eller nogle gange hans datter tager ansvar for at besøge og være sammen med denne kvinde. De har aldrig glemt, og de har altid været god til de mennesker, der var godt for dem.

Måske er den anden store måde, som jeg ved, at denne mand havde gjort sit livshistorie ind i et meningsfuldt liv eventyr er den måde, jeg føler, når jeg er sammen med ham. Han er en behagelig, beroligende person, der gør mig til at føle komfortabel, sikker, og som om der er et godt tidspunkt lurer rundt om hvert hjørne. Jeg tror, ​​han er en dejlig eksempel på en person der lever en fortryllet liv ... et liv, der har måttet omfortolkes, jeg er sikker på, mere end en gang ... et liv, der ikke er et liv i berømmelse, men af ​​private mening og konsistens.

Øvelse: Positiv Personlig Anerkendelse

Følgende aktivitet er fantastisk til at hjælpe dig bedre at erkende, hvordan særlige du virkelig er. Hold et stykke papir eller en lille notesbog handy med til at lave en selv-stolthed listen. For en uge, nedskrive mindst ét ​​element en dag, du har gjort det godt.

For eksempel, på din liste, du kan sætte, "Jeg var høflig og venlig til flere personer i check out linje i supermarkedet, selvom jeg var meget træt." Eller du kan skrive, "Jeg plejede mit hoved, snarere end mine næver," eller "i dag var jeg i stand til virkelig at dele med min søn mine bekymringer over hans få en anden trafik billet, snarere end at vise intens vrede."

Eller du kan skrive noget så simpelt som, "Jeg tog sig af min krop i dag. Jeg spiste rimelige fødevarer og gik en 20 minutters gåtur."

I slutningen af ​​ugen, finde et ekstra øjeblik til at læse over din liste et par gange. Når du har gjort det, give dig selv en mental knus eller visualisere rystende hænder med dig selv eller give dig selv en "high five" tegn, eller endda placere en guldstjerne på din pande. Det er en god måde at begynde at give dig selv en vis anerkendelse og muligvis længst anerkendelse af alle dine mange succeser.

Hvad vil du indse, du holder din liste er, at du er helt sikkert værd at anerkende i positive måder! Du kan også blive overrasket over at se, at du har gjort mange handlinger af venlighed, gode gerninger og ofte taget positivt snarere end negativ handling! Wow, du er en fortryllet SELF
 !;