Ved du, hvad Loving Yourself egentlig betyder?

didn &'; t. Jeg troede at elske mig selv var dybest set behandle mig til en aften med venner eller købe mig en ny hot par sko.

For at være ærlig, det tog mig lang tid at virkelig forstå hele konceptet &'; kærlig selv &'; og det var først da gjorde det virkelig begynder at have en dybtgående effekt i mit liv

For mig nu, kærlige betyder mig et væld af ting, herunder:.

1) At lære at tale for mig selv og ære mine følelser. Ved at elske mig selv, indså jeg, at der ikke længere er nødvendige til blot &'; gå sammen &'; med, hvad andre folk ønskede.

2) At lære at sætte mig først og være egoistisk til tider. Hvis jeg don &'; t tage sig af mine egne behov, så der vil

3) Behandling mig med venlige ord og opmuntring?. Jeg er kun et menneske ved slutningen af ​​dagen, så der er virkelig ingen grund til at slå mig selv op til at begå fejl. Fejl kræver kun korrektion, ikke straf.

4) Ikke tolerere dårlig eller giftige opførsel fra andre mennesker. Det var en stor en for mig. At lære at elske mig selv inkluderet give mig selv lov til at gå væk fra folk, der hele tiden såre mig.

5) At lære at være selvhævdende og stå op for mig selv

6) Under gode grænser på plads og undervisning andre folk, hvordan jeg gerne vil blive behandlet.

7) At give mig selv masser af hvile og afslapning tid.

8) At være min egen cheerleader
.