Vigtigheden af ​​at være rolig

For dem af os, der bor i disse tider – hvor den økonomiske modgang fortsætter med at være dagens orden, hvor ekstremisme ulmer i forskellige kvartaler fra Al-Qaida til Yemen, til Plains, Georgien, hvor et portræt af præsident Obama blev fundet hængende nylig, at den igangværende politiske omvæltninger i Iran til smuldre fredsaftale i Sudan, til en massiv vækst i vold i hjemmet, til en stigning i grafisk vold på vores tv-skærme på, at vores unge børn ser musikvideoer, som ville have været forbudt som pornografisk femten år siden – der er en ekstraordinær påhviler os at blive, eller blive, rolig.

Kun mental ro, hvilket fører til klarhed i sindet, vil bevæge dig og jeg, og som en konsekvens, alle mod at selv køl hvor vi alle kan drage fordel af den overflod, at dette liv giver os. Det gør ikke &'; t bare tilbyde overflod for nogle af os, vi &'; re alle har ret til vores andel – og den bedste måde at opnå dette er gennem den mentale ro, der er videnskabeligt bevist, at skabe indre fred og som et resultat, succes
Calm virker vidundere. . Hvis vi holder op med at reflektere, vi alle ved, at vi er på vores bedste, når vi er rolig – og på vores værste når reagerer hot-headedly. Vi ved alle, at ro fører til større effektivitet. Men lad &'; s overveje et potent eksempel på, i hvilket omfang rolig gør ikke &'; t bare påvirke os individuelt, men kan gavne os alle . Betragt det amerikanske Transcendental Meditation eksperiment i Washington DC i sommeren 1993. TM organisation, i samarbejde med Stanford University, etableret et eksperiment, der har til formål at bevise bølgeeffekt af ro. Formålet var at få fire tusind mennesker til at meditere i en central Washington DC kongrescenter i løbet af otte ugers periode i juni /juli 1994. Quantum matematikere på Stanford beregnet, at bølgeeffekt af fire tusinde rolige sind ville blive set i et direkte kan beregnes 25% fald i voldelig kriminalitet (defineret som drab, voldtægt og overfald). Mens de retshåndhævende myndigheder var mere end en smule skeptisk i starten, over den otte ugers periode, som tallene meditere rose, satsen for voldelig kriminalitet faldt – skabe en graf, der ser næsten som en perfekt “ X &";. Hvorfor ikke se på den amerikanske forbundsregering &'; s Institut for Videnskab, Teknologi og Offentlig Politik – søge efter “ voldsforbrydelser &"; og du vil finde, at resultaterne var nøjagtigt som forudsagt

Hver eneste gang jeg nævner dette til mine kunder for første gang, ikke en af ​​dem har nogensinde hørt om forsøget eller de overraskende resultater. Det er helt utroligt, at vi alle kender den nyeste bit af dårlige nyheder eller Celebrity sladder, og at ingen af ​​os har et fingerpeg om, hvad det virkelig vigtigt, banebrydende nyheder kan være. Hvis vi alle forstod vigtigheden af ​​ro, dette verden ville ændre – det &'; s ikke noget eventyr eller ønsketænkning. Det er bevist eksperimentelt, og det er bevist ved banebrydende kvantefysik – energi fremkalder en reaktion fra energi – min energi fra din og omvendt.

Men desværre, de fleste af os, såkaldt normale mennesker, investere deres energi i alle de forkerte steder, har deres prioriteter helt forkert, konstant stræben efter hvad nogle kunne kalde “ American Dream &"; af præstation og rigdom. For nogle, i løbet af de sidste halvandet år, er den drøm bliver et mareridt som følge af en krise som følge af det stik modsatte af rolige sind. desværre for mange forvanske for “ succes &"; ordene præstation og rigdom, gå sammen. Men hvad med rigdom af et roligt sind, en sjæl i fred, glade kærlige relationer og et godt helbred? Hvad med at have masser af tid til at gøre, hvad der virkelig tænder dig på ?? Hvad med at hjælpe dem omkring dig snarere end blot hjælpe dig selv

Den ekstraordinære ting er, at hvis du investerer din energi i disse retninger, hvis du dyrke din medfødte evne til at være rolig og centreret, så er ldquo &; American Dream &"; vil passe sig selv. Hvis du sætter kvaliteten af ​​dit liv øverst på din liste over prioriteter, alt andet falder på plads – selv den rigdom bit – Jeg ved det, mange af mine klienter kender det, mange bøger giver os mange eksempler på det og videnskab fortæller os, at vi kan tjene eksponentielle afkast på en fornuftig investering af vores energi. For at men kvaliteten af ​​dit liv først , behøver du kun har én prioritet. Din prioritet for dag – og hver dag – bør være at sikre, at du &'; re i en klar og rolig sindstilstand, fokuseret på, hvad du &';. re skulle gøre her og nu, helt fordybet i nuet Efter at have investeret din energi med omtanke på denne måde alt andet – som Washington DC eksperimentet beviser – vil følge, så sikkert som nat følger dag
.