*** På opdagelse Transcendental Meditation® og Maharishi Mahesh Yogi

Selvom det ikke er den første person til at undervise meditation i Vesten, Maharishi Mahesh Yogi har været en af ​​de mere indflydelsesrige meditation lærere i vores tid. Du har sikkert genkende hans foto, selv om du ikke anerkender hans navn. Og hvis hans foto isn &'; t bekendt for dig, chancerne er gode, at du ville kende ham som den person, der grundlagde TM ® eller Transcendental Meditation ® ;.

Hvad du måske ikke ved er, at han også er grundlægger af Maharishi International University, en skole beliggende i en lille by kaldet Fairfield, Iowa. Men lad os gå tilbage et øjeblik og tale lidt mere om Transcendental Meditation ® ;.

I forbindelse med fremme Transcendental Meditation ® ;, Maharishi Mahesh Yogi lavede en fremragende valg. Han forsøgte at gøre Transcendental Meditation ® virke videnskabeligt. Han præsenterede undersøgelser, at han hævdede viste øve TM ® resulteret i reduktioner i angst og stress, samt forskellige andre forbedringer i sundheden. Han syntes også at vise, at steder, der var har problemer, såsom en høj kriminalitet, ville opleve forbedringer i deres problemer, hvis nok folk praktiserede Transcendental Meditation ® i nærheden.

Problemet er, at videnskaben bag disse former for undersøgelser gør ikke &'; t faktisk støtter hans teorier. Overhovedet.

Mit forslag er, at du tager et kig på både studierne selv og kritikken af ​​dem, især dem om at reducere kriminaliteten, for at se, hvad jeg mener.

I mellemtiden tror jeg det &'; s afgørende for os at indse, hvor nemt vi kan påvirkes, når vi hører, "Forskere siger" X "er godt for dig!"

Vi har denne tendens til tankeløst tillid hvad der bliver sagt af dem i hvide kitler, i stedet for at sætte spørgsmålstegn forskerne at finde ud af ting som: Var denne undersøgelse finansieret af en person, der ønskede at se et bestemt resultat? Er studiet endda en god en? Må resultaterne rent faktisk mener, hvad du siger betyder de?

Jeg er begejstret om alle de meditationen forskning, der bliver gjort, uanset om det handler om Vipassana meditation, tibetansk meditation eller Zen meditation eller Transcendental Meditation ® ;. Jeg forventer, at nogle meningsfulde forskning i sidste ende vil komme ud som kan hjælpe os skære igennem mytologien og rod, som er vævet omkring meditation i meget lang tid.

, erkender jeg stadig, at der er mange forskere, der er påvirket af en forpligtelse til at bevise, at meditation har en vis liste over praktiske, fysiske og endda måske politiske fordele, og det gør deres studier forudindtaget. Nogle undersøgelser er så plettet med partiskhed, at de er ubrugelige

Flere har sandsynligvis gjort forskning om Maharishi Mahesh Yogi s Transcendental Meditation ® end andre meditation programmer. Men de fleste af denne forskning blev finansieret og gennemført af folk, der troede på eller var i det mindste sympati for krav fra TM ® ;. Ved behandlingen af ​​disse undersøgelser, det &'; s vigtigt at huske, at undersøgelserne omfatter kun personer, der allerede har brugt penge – ofte en masse penge – at blive trænet i TM ® ;.

I betragtning af de forbedringer i hjernen billede teknologi og det faktum, at vi nu har mere meditation historie her (selvom 100 år eller så stadig ikke meget i forhold til, hvor Maharishi Mahesh Yogi er fra, hvor folk har mediteret dagligt i mange tusinde år), jeg forestiller mig, vi vil lære en masse i den nærmeste fremtid om, hvad meditation faktisk gør, de bedste måder at lære meditation, og hvilke former for ydelser er realistisk at forvente fra det.

(BTW, TM ® og Transcendental Meditation ® er registrerede varemærker tilhørende Maharishi Foundation, Ltd.)
.