Meditation og Alvor

Måske er det vigtigste begreb eller disciplin, jeg kan lære dig, er “ Alvor &" ;. Da jeg var yngre, mens jeg var blevet introduceret til mægling, var ikke I &'; t alvor i at praktisere det indtil senere i livet, når jeg indså, hvor mægling så tæt knyttet til min egen vækst som en person. For mig var det en proces i at lære vigtige meditation var at mit liv og min vækst i livet. Jeg måtte først indse, at meditation var en god oplevelse. Jeg nød det, men, indtil jeg lærte om, hvordan meditation var grundlag for vækst, jeg var ikke &'; t alvor om det. Når jeg lærte om hvor effektivt det var ikke kun i min egen vækst som en person, men også som en helhed, blev jeg lidenskabelig og mere alvor i at praktisere det regelmæssigt. Det er blevet en fast og solidt fundament, hvorpå mit daglige liv er bygget

sidegevinst jeg fik fra denne Alvor var, hvad Østen beskriver som en “. Opvågnen &" ;; følelsen af ​​at være fredeligt i løbet af dagen, selv når jeg &'; m ikke meditere. Du kan også finde dette kan ske, når du lærer at leve 100% til stede i nuet, når du nærmer meditation med alvor.

Alvor er virkelig nøglen til at udvikle en praksis, der vil arbejde for dig, som det har fungeret for mig. Hvis du tilflugtssted &'; t fandt, at nøglen til uanset hvad du leder efter, uanset om det &'; s lykke, vækst, spiritualitet, opvågning eller hvad du kalder det – når du finder, at meditation er noget, du ønsker at gøre og gøre det til en prioritet, jeg virkelig tror, ​​du vil finde, at nøglen. Du bliver nødt til at lade andre ting gå og gøre meditation en stor del af, hvem du virkelig er; du bliver nødt til at nærme sig med alvor og lidenskab. Når du nærmer dig mægling med alvor, først da vil du få det fulde udbytte af det. Du vil udvikle en følelse af “ alt er godt &" ;.

Hvis du virkelig ønsker at udvikle og opleve de vidunderlige, uendelige fordele ved meditation du skal være seriøs omkring det. Du er nødt til at udvikle en følelse af alvor. Du er nødt til at træffe beslutningen, at meditation vil være en central del af, hvem og hvad du er. Det kan betyde, at du afkald noget andet i dit liv at få tid til din meditation. Det kan betyde, at nogle gange, selv når du &'; re træt, du stadig tage 20 minutter til en halv time til at meditere. Du vil gøre det til en stor del af, hvem du er, en stor del af dit liv, og du vil modtage den påvirker af mægling og alt det har at tilbyde.

Så de to nøgler alvor først, at tro i meditation og dens påvirker og anden til at gøre det til en vigtig del af dit liv. Jeg synes virkelig, jeg kan garantere, at når du gør dette vil du elske fordelene ved at gøre meditation en meget stor del af dit liv
.