Vent ikke-Meditate (TM)

De fleste mennesker er klar over fordelene ved meditation, men de fleste mennesker ikke har en regelmæssig meditationspraksis.

Den største hindring for at udvikle en regelmæssig meditationspraksis er TIME. Folk siger, at de ikke har tid nok til at meditere.

Men vidste du, den gennemsnitlige amerikanske venter 42-60 minutter om dagen?

Vi venter på hold på telefonen, for computerprogrammer at hente. Vi venter i kø ved butikken og i banken. Vi venter på aftaler.

Nå hvad nu hvis at ventetiden kunne konverteres til meditere tid?

Tag Vent ikke-Meditate (TM) løfte og er enige om at konvertere din ventetiden ind meditere tid.

Når du venter på linje, tage et par minutter til at lægge mærke til din ånde. Når du venter på en aftale, tage et øjeblik at lægge mærke til aliveness inde i din krop.

venteværelser over hele landet vender deres venteværelser i mediterende værelser som en del af natiional Vent ikke-Meditate (TM) kampagne.

Hvis hver person startede ved at konvertere deres ventetid i meditere tid, ville de have en regelmæssig meditationspraksis!

Så forpligte sig til Vent ikke-Meditate (TM)!

For mere information:. http://www.meditationchallenge.com