Kreativ visualisering En nybegynders guide - Detaljerede skridt til at gøre en dejlig dag

Creative visualisering til en vidunderlig dag er en praktisk anvendelse af kreative visualisering. I denne artikel, jeg beæret over at dele svarene på de tre spørgsmål: 1) Hvad er definitionen på en vidunderlig dag i vores opfattelse? 2) Hvad er de detaljerede trin til at gøre sådan en kreativ visualisering? 3) Skal jeg begynde sådan en kreativ visualisering i morgen?

Tag: kreativ visualisering, kreativ visualisering til en dejlig dag, trin på kreativ visualisering, guide til kreativ visualisering

I den foregående artikel: Kreativ visualisering en nybegynder guide - let og detaljeret trin om, hvordan at sætte det i praksis, har jeg indført nogle nemme og detaljerede skridt til at gøre kreativ visualisering. I denne artikel vil jeg dele nogle erfaringer at gøre en vidunderlig dag med kreativ visualisering.

Har du sådan en oplevelse, at en dag vil du føler dig deprimeret, når at vågne op? Måske noget slemt er sket, men du kan stadig ikke få dig ind i tilstand af joyfulness. Eller hvis du er en aktiv mand mod succes, vil du ønsker selv at bo i en god tilstand hele tiden, især med udgangspunkt i morgen. For nogle mennesker, de selv kan ¡ ¯ t bære en følelse af at miste magten; de ønsker at træde frem til deres mål og kan virkelig se deres fremskridt på disse mål, når en dag ender.

Jeg har oplevet denne situation mange gange før, selvfølgelig nu gør jeg nogle gange, når åbne øjne om morgenen. Men sammenlignet med før, jeg nu sjældent har sådan en følelse, samtidig, forskellig fra før, jeg forsøger at være proaktiv i en sådan situation, og nu har jeg tænkt på vej ud. Jeg har fundet ved hjælp af kreativ visualisering til at begynde en dag er en rigtig god idé, og dermed jeg vil have en vidunderlig dag. Men før vi begynder, må jeg hævde, at kreative visualisering om dette emne behov øve og du vil helt sikkert føle sig bedre, selvom det bedste resultat kan ¡ ¯ t fås i første omgang.

For at gøre en effektiv kreativ visualisering på en vidunderlig dag, vil vi besvare nogle spørgsmål nedenfor: 1) Hvad er definitionen på en vidunderlig dag i vores opfattelse? 2) Hvad er de detaljerede trin til at gøre sådan en kreativ visualisering? 3) Skal jeg begynde sådan en kreativ visualisering i morgen?

Hvad er definitionen på en vidunderlig dag i vores opfattelse?

For forskellige mennesker, et vidunder dag betyder forskellige ting. Så det første skridt, når der begynder kreativ visualisering er at liste de ting, du gerne ville i visualisering (jeg har nævnt dette i artiklen: Kreativ visualisering en nybegynder guide - let og detaljeret trin om, hvordan man sætte det i praksis). Her finder du en liste over de detaljeret definition en dejlig dag. For eksempel kan vi bestemt en vidunderlig dag i tre punkter nedenfor, selvfølgelig, du kan tilføje dine personlige point.

Wonderful personlige statslige

For mig, en vidunderlig person stat betyder følgende ting:

klare mål: Ikke at planlægge mål betyder planlægning til mål fiasko. Jeg vil have mig vækkede med klare mål i hjernen. Nogle gange har jeg åbner øjnene med en detaljeret ting på nogle bestemte mål i morgen; det er også en god ting, men med klare mål anmeldt er vigtigere. En dag betyder, at du kan have nye chancer til succes, men uden klare mål, vil vi måske komme videre i en forkert retning. Jeg har indsat en 12-års plan på højre hjørne af mit skrivebord, men jeg altid gennemgå de første 3 mål fleste: de handler om det næste år.

Desire til at handle lige nu: Dette ønske er ønsket mest af mig. Alle de ideer og tanker skal sættes i værk, således at virkelig træde frem til mål opnår. Jeg vil have mig til at være fuld af begær til succes. Én succesfulde mennesker (en Zhi, chen), har sagt, at hvis du ønsker at blive en succes, bør du arbejde hårdere 4 gange end andre. At handle lige nu med klare mål i hjernen er det bedste valg. Men først skal vi nødt til at have et ønske om at gribe ind, højre

Fred i hjertet:? Hver dag, er der altid noget uventet skete til ¡ ° forstyrre ¡ ± os. Vi kan ¡ ¯ t forudsige dem, og i virkeligheden er der ingen grund til at forudsige dem. Måske nogen vil hævde, at hvis vi er tilberedt med de dårlige ting, vil vi ikke være i stand til at bære dem, når de kommer en dag. Dette synes korrekt og rimeligt, men vi har en bedre løsning. Jeg er beæret over at dele dig med 3 top overbevisninger, som vil gøre dig til at føle fredelig: i) alt er bedst indrettet til at forbedre os. ii) Det eneste værdifulde ting du kan forstå nu, hverken fortiden eller fremtiden. iii) Du er herre over dig selv, og du kan altid have en bedre løsning. Jeg vil i detaljer

forklare de tre øverste overbevisninger i en anden artikel
Wonderful arbejde:.

For mig betyder en vidunderlig arbejde dedicatedly arbejde, første ting først ned, der forbereder til arbejdet i forvejen, hvilket gør arbejdet så perfekt som muligt i begrænset tid. Jeg elsker at arbejde, ikke kun fordi jeg har brug for at overleve, men også det bringer mig værdi, tilfredshed og udfordringer. Faktisk har vi brugt en masse tid på at arbejde, så forsøger at gøre arbejdet sjovt, spændende og forbedret synes godt, højre

Wonderful forhold:?

Vi ønsker at etablere gode relationer med familie, venner, klassekammerater og kolleger og så videre. Vi ønsker at have en venlig og opmærksom atmosfære, mens de bor, især en opmærksom atmosfære i familien, som er en af ​​de mest magtfulde kilder til magt. I den kreative visualisering, jeg normalt visualisere et godt temperament, et venligt smil, en blid men fast tone og så videre.

Med de tre punkter mente overstået, kan vi liste dem i en papir. Jeg bruger normalt en mind map til at udtrykke de ting, der skal på listen. (for oplysninger om mindmap, kan du henvise til: mindmapping - en nem begynder tutorial, Mind mapping --- en let at lære tutorial part2, også jeg har lavet en mindmap på denne artikel.). Efter at have kigget på dette kort i et stykke tid (ca. 2 ~ 3 gange), begynder jeg min kreative visualisering. Selvfølgelig kan du holde dette kort for at bruge næste gang, og det er let at ændre dette kort lavet med computer mindmap software. Så næste gang, vil du bruge mindre tid på registrerede enhed, men jeg anbefaler, at det er bedre at gentage denne procedure næste gang, fordi du kan finde noget nyt og attraktivt for dig.

Hvad er de detaljerede trin til at gøre sådan en kreativ visualisering?

Generelt proceduren for besvarelsen af ​​det første spørgsmål er det første skridt. Det er vejledning af hele kreative visualisering. Mange venner har sagt, at de kunne ikke ¡ ¯ t koncentrere sig om visualisering, og efter min mening, kan du få forbedret ved at besvare det første spørgsmål. Nu lad ¡ ¯ s begynde

For det første, siger til dig fast: Jeg begynder en vidunderlig kreativ visualisering til at gøre en vidunderlig dag for mig.. Jeg har forklaret i artiklen :: Kreativ visualisering en nybegynder guide - let og detaljeret trin om, hvordan man sætte det i praksis, at vi også kan gøre kreativ visualisering i støj miljø, bare fordi en effektiv kreativ visualisering ligger på fred i dit hjerte ikke rolige omgivelser.

For det andet minder om de ting, der er anført i det første spørgsmål og visualisere dem én efter én. For mig, jeg husker bare kortet i mit hoved. Kan du billede, hvordan klare disse ting er i mit hoved, når du bruger mind map til at udtrykke dem? Det er et billede i min hjerne. De detaljerede oplysninger om min kreative visualisering handler om dette:

jeg klart mindes mine tre mål næste år, som er ¡ &genert; ¡ &genert; Jeg kan se de gennemføres én efter én næste år. Jeg kan se præcis den detalje miljø gennemføre dem og lykønskninger fra andre på at gennemføre dem. Jeg føler modig, fredelig, absorberes, fyldig og selvsikker. Jeg kan høre lyden af ​​lykønskninger, ros og forslag. Jeg kan se, hvad jeg bærer og smil, tonen, hastigheden på tale og handling på det tidspunkt. Jeg kan se uret på væggen viser mig det rigtige tidspunkt sat i mit mål.

Jeg føler for utålmodig til at vente med at tage handling på at nå disse mål. Jeg kan se, at jeg bliver ved med at arbejde målrettet, uden at høre noget støj. Jeg har delt mit arbejde i små trin. Jeg tænker på konkret måde at målet om gennemførelse på bus, jernbane, bil og cykel. Jeg føler 5 minutters er lang tid om at udfylde et lille skridt for min handling. Jeg er nu ikke gå til succes, men kører til succes, så jeg vil, jeg kan, og jeg må arbejde hårdere end andre. Jeg kan se, at jeg har forstået det minut, jeg kan bruge fast. Jeg forsøger at reducere min udgifter til ubrugte handling og afbrydelse fra mig selv. Jeg sidder stadig, tie, og koncentrere sig om én ting.

Alt skete, sker og vil ske for mig er en bedste arrangement for mig. Jeg kan se jeg holde smiler hele tiden, herunder beskæftiger sig med dem. Jeg føler fredeligt, fordi det, jeg gør, er kun for at finde det gode i ¡ ° noget ¡ ± og hvis jeg har ikke tid nu, kan jeg virkelig erkende, at jeg helt sikkert kan forbedre mig selv igennem det. Jeg smiler, fredelig, og handling aktivt.

Selvom jeg arbejder hårdere end nogensinde at flytte tættere på succes, er jeg stadig i stand til at holde et godt forhold. Jeg kan mærke den opmærksomme stemning blandt min familie. Jeg kan se latter og smil i min familie, og jeg giver, får knus og kys til og fra min familie. Jeg føler fredeligt i familien og den store magt i det. Jeg kan se jeg er ændret til at være en person mindre kritik og mere ros. Jeg kan se, at jeg er at finde ting (uanset om små eller store) for at hjælpe andre. Jeg kan se jeg taler ud min tak lige nu.Jeg kan føle sig mere trygge, mere fredelig og smil er på mit ansigt hele dagen lang.

Med visualisering foregår, kan du se de nøjagtige stykker billeder blinkende foran dine øjne. Hvad vi skal gøre, er at gøre disse billeder mere levende og klart for os (om forslag om detaljer indhold til at beskrive visualisering, henvises til :: Kreativ visualisering en nybegynder guide - let og detaljeret trin om, hvordan man sætte det i praksis) .

Skal jeg begynde sådan en kreativ visualisering i morgen

Det er ikke en ¡? ° skal af ¡ ± at begynde sådan en kreativ visualisering i morgen. Faktisk kan du begynde den til enhver tid af dagen. Men for de fleste mennesker, vil kreativ visualisering i morgen og aften har bedre effekt. Vi er nødt til at vide, at mere klare og levende visualisering er, jo større fremskridt, vi vil lave, og de større chancer bliver vi nødt til at gå succes. Så hvis du har en tidsperiode over 5 minutter (du kan altid har sådanne chancer), kan du øve dig kreativ visualisering på et emne. Husk, at ¡ °, du er herre over dig selv ¡ ± ;, har du mulighed for at beslutte at gå ind i en tilstand af fredelig på ethvert tidspunkt, nu er det tid til at udvikle en sådan evne. Så don ¡ ¯ t tøve med at begynde en kreativ visualisering (måske kun 5 minutter lang).

Glad kreativ visualisering!

Udvidet læsning:

kreativ nybegynder visualisering tutorial - hvordan det fungerer

Kreative visualisering en nybegynder guide - let og detaljeret trin om, hvordan man sætte det i praksis
.