Guddommelige Resilience

Colorado aspen træer har forvandlet deres pulserende grøn for en gylden glød, og aftenen luften fryser hver udånder ind i en lille sky af krystal ånde. Som vi forbereder til vinter, jeg mindet om den skiftende natur af livet. Moder Natur tilbyder en model for, hvordan man "genopfinde" sig selv, hvordan man kan kaste den gamle, inkuberes, og foråret frem med ny vækst. Naturen gør det ser let. Kan det være så let for os, også

I denne uge, lærte jeg, at en kær ven havde mistet et medlem af hendes familie?. Da jeg sad i kontemplation, følte jeg en bølge af sorg stige op min ryg, og i mit indre øje så jeg mig selv synker vandet, ind i mørket. Dykning i de følelser af sorg, hulken kom og gik. Uventet, bemærkede jeg ud af det hjørne af mit indre øje, at jeg var langsomt og gradvist vugger op til overfladen - det mente ligner en prop sunkne af noget tungt. Da vægten er udgydt, det naturligt dukker - fordi det er dens iboende natur

Vores natur er guddommeligt elastisk.. Jeg husker en kvinde at dele historien om at miste sin unge søn til en bilulykke. Hun beskrev hendes liv bagefter som en sværtet, øde skov, der var blevet ødelagt af brand. Så en fjeder, meget til hendes overraskelse, små totter af grøn vækst begyndte at kigge ud af den mørke og golde skovbund, og hun begyndte at vokse et nyt liv.

I mit rådgivning arbejde, jeg vidne mirakuløse begivenheder igen og igen. En mand klagede over at finde sig selv miste damp, når han kom tæt på at manifestere hans mest lidenskabelige mål. Da jeg opfordrede ham til at dykke ned i sin underbevidsthed for at huske første gang dette mønster begyndte, blev han overrasket over at opdage et billede af sig selv som en 11-årig basketballspiller. Han var vidne til hans træner konstant at kritisere ham, og i slutningen af ​​aftenen, gik han ud af gym følelse besejret og skamfuld. Han følte stadig dette velkendt følelse ofte. Vi tog et par minutter til at re-script denne pre-adolescent hukommelse, og han gik på sin vej. Jeg løb ind i ham seks måneder senere, og spurgte om, hvordan han var klarer. “ Det &'; s været fantastisk, &"; han fortalte mig. “ Det tunge følelse af &'; holder tilbage, fordi jeg don &'; t føle sig godt nok &'; er væk &";!

Vi er skabt med den iboende kvalitet af re-generation. Helheden er vores natur, og når vi tillader vores følelser skal opleves, vi huske, hvem vi virkelig er. Følgende meditation er dedikeret til vores evige regenerativ natur.

Miracle of Me

taler følgende for dig selv:

Jeg lukker øjnene og tager en rensende åndedrag, inhalation gennem næsen og udånding gennem munden. Jeg tager endnu en dyb indånding og udånding, jeg lod mine skuldre synke mod jorden og bosætte sig i større afslapning. Hvor let det er at Nestle ind i mig selv, da jeg slipper noget behov for at være "nogen" eller til "opnå noget". Jeg er blot mig, en krop og ånd overleve i en verden med så mange distraktioner og adspredelser.

Indstilling bort alt andet, jeg hævder denne gang, og dykke ned i dybet af min autentiske selv. Nedstigningen er enkelt og naturligt som jeg kaste nogen påskud af at være en bestemt måde. Jeg er, hvad jeg er, jeg føler, hvad jeg føler, jeg glæder mig over det hele og tillid til processen med at være naturlig Salg

slår sig ned i mit center, jeg tillader de følelser til at flyde -. Ligesom at dreje hanen og lade vandet af livet vaske væk resten af ​​levende. Sorg, glæde, vrede, raseri, jalousi, lykke - uanset hvad kommer stiger til overfladen og bliver omfavnet som et flygtigt smag af livet. Hver dråbe falder som et bevis på at være i live, til at have den menneskelige evne til at føle og at have den åndelige evne til at se ud over det.

Alt andet er uden betydning i dette øjeblik. Jeg er optaget af den samlede hvem jeg virkelig er. Jeg vågner til den forskelligartede kontinuum af mine følelser - glæde og sorg … latter og tårer … frygt og mod. Det er alt mig, og det er ikke mig. Det er livet selv, der strømmer gennem mig med årstiderne og overgange. Med op-og nedture, glæder jeg mig over det hele, og modstanden smelter væk. Med denne opløsning, er rum skabt. Gennemgribende plads til at være mig.

Jeg er så stort som universet og så dybt som havet. Min evne til at opleve livet er ren og vital. Oplever det hele, fornemmer jeg sandheden om min natur. En med én, jeg gennemsyret af beføjelser til at skabe, til at helbrede, til at omdanne. Hvordan kunne jeg have glemt noget så vigtigt? Hvordan kunne jeg have givet op min natur at foregive jeg er noget mere end min krop? Jeg lod spørgsmålene passere og omfavne essensen. Ligesom alle skabelse, jeg også er magisk præget med kapacitet til mirakler.

Jeg er sjælen, der søgte at blive født i dette specifikke krop på dette specifikke tidspunkt.
Jeg er energien af livet selv brænder som en stjerne udsender lys for alle at se.
jeg er den unikke væsen, der går denne planet med min særlige formål.

Jeg er mig ... med alle mine kommmenterer ... og alle mine talenter!
jeg er mig ... en guddommelig ånd bebor en menneskelig krop ....
jeg er dødelige ... Jeg er evigt ... Jeg er et mirakel!

Og sådan er det!

Sandella C2007
Udgivet i Science of Mind Magazine, Oktober 2008
.