Hvordan man bruger Guided Imagery at ændre dit liv!

Millioner af mennesker over hele verden bruger meditationsteknikker til at slappe af og genoprette deres krop og deres sind. En af de mest gavnlige meditationsteknikker kaldes guidede billedsprog meditation. Guidede billedsprog bruger musik sammen med verbale forslag, male et billede i dit sind til ... Millioner af mennesker over hele verden bruger meditationsteknikker til at slappe af og genoprette deres krop og deres sind. En af de mest gavnlige meditationsteknikker kaldes guidede billedsprog meditation. Guidede meditationer bruger musik sammen med verbale forslag, male et billede i dit sind til at hjælpe justere krop-sind-forbindelse. Et billede siger mere end tusind ord, og din underbevidsthed nemt reagerer på billeder, du holder i din fantasi.

Her er et godt eksempel på brug af guidede billedsprog at ændre din krop. Du skal blot forestille sig i dit sind en citron. Forestil dig at du kan lugte det og se den udstenede gule voksagtige hud, lugte den friske duft af citron det i dit sind. Forestil dig nu, at du skærer citronen i halve med en skarp kniv, se som citronsaft løber ned bladet af din kniv. Dernæst foregive, at du kommer til at presse citronsaft i munden og smag den bitre citronsaft i munden.

Læg mærke til hvad der sker med din mund? Uden selv at lukke øjnene, jeg forårsagede din mund til vand ved at foreslå billeder til dig at visualisere. Det er den magt guidede billedsprog og kroppen sind forbindelsen. At lære at bruge det vil ændre dit liv for evigt. Det er nemmere end du tror.

Hvis du tænker på at købe en guidet billedsprog cd, er det vigtigt at finde en, der fremmer enkelhed og hjælper dig med at visualisere, ved at beskrive billeder i detaljer. Det er altid en god idé at finde en instruktions-cd med billedsprog arbejde, der er let at forstå, at ansætte en behagelig og beroligende præsentation.

Guidet billedsprog er en kraftfuld måde at skabe forandringer i dit liv. Vidste du, at indtil du ændrer dit selvbillede, vil du aldrig permanent ændre noget i dit liv. Selvbillede er, at vigtige og magtfulde. Så hvad er dit selvbillede? Det er simpelthen, hvordan du forestille dig selv. Du har tusindvis af “ selvbilleder &"; løber gennem dit sind. Du har et billede af dig selv som en ven, en kollega, en kæreste, en forælder. Du har et billede af dig selv i forhold til … dine søskende, penge, sundhed, humor, relationer. Så at bruge guidede billedsprog korrekt du bliver nødt til at fokusere dit sind og visualisere, hvordan du &'; gerne vil være, se, føle og handle. Bevidst ændre din selvbillede er kraftfuld måde at foretage ændringer i dit liv og guidede billedsprog er en nem måde at gøre det.

Var det svært at gøre din mund vand i ovenstående øvelse? Nej det netop er sket på grund af kraften i din fantasi. Ligeledes ændringer kan begynde at ske nemt
når du bevidst bruge din hjerne til at hjælpe dig med at skabe forandring.

Med over 20 års erfaring inden for guidet meditation kan jeg gå dig gennem processen på en hurtig og effektiv måde, blot ved at lytte til nogen af ​​mine top ti bedst sælgende guidede meditationer. Der er cd'er til søvn, vægttab, slutter tøven.

Guidede meditationer er en personlig og privat udforskning ind i dybet af dit sind til at få adgang til skjulte magt. Investering i den rigtige guidet meditation cd'er kan give dig grundlaget for at opbygge en levetid levering af sindsro, indre fred, og effektiv problemløsning færdigheder
.