ONE praktisk måde at ændre verden

Hver dag er du sandsynligvis får mulighed (eller to!) for at tage et enkelt handling, der vil ændre, hvordan din tænkning og følelser. Hvad er det? Det &'; s Stop … .complaining. Fodermidlerved næste par dage gør en intern revision af, hvor ofte du har en klage over noget eller nogen. Bare være opmærksom på, at én ting

Så efter at observere dig selv og udvikle en bevidsthed om vane, gælder et af følgende tre:.

1. Tag en Gumball, den største du kan finde og tygge det. Du kan ikke tale, før du flytter at gumball out-of-the-way. Ideen … .Tage tid til at tænke, før du siger noget – haha !.

2. Påfør det gamle ordsprog “ Hvis det gør ikke &'; t tjene, don &'; t sige det &"; Så medmindre hvad du har at sige er nyttigt holde det til yourself.Zip det!

3. Bliv den &'; andre &' ;. Tag 15 sekunder og forestille sig, hvad den anden person forsøger at sige eller gøre. I stedet for at klage over dem, kan du tilbyde en hånd? For eksempel, hvis en person skære dig ud under kørsel til arbejde var det bevidst, eller er de bare i en fart for en grund, du don &'; t ved? Hvis nogen synes at være rode op – er du sikker på, eller har du bare ikke se det på samme måde

Bonus idé: Husk, du laver fejl også … hvordan vil du gerne blive behandlet, når det sker

Gå videre …?? prøve! Se hvad der sker. Hvis du finder den måde at anvende disse ideer, du vil drage fordel ved at blive mindre stresset, mindre bekymrede og mere sjovt at være med.

varmt, Cheryl (Certified Professional Coach)

MAIS, BA Adv . CPC, MNLP, CHT
.