Sådan Declutter før du pakke sammen dit hjem og Flyt

Du &'; ve netop blevet overført, eller skoleåret er ved at ende, eller du &'; re skifter fra dit hjem til et plejehjem. Måske du &'; ve lige fået et nyt job. Du &'; ve fik at rense ud dit skrivebord fra gamle job.

Gennem dig &' årene; ve oparbejdet en masse ting. Og du ønsker at holde det hele … men realistisk er at holde det alle virkelig tjene dig godt? Hvordan kan du beslutte, hvad at beholde og hvad man skal give slip på? . Godt spørgsmål

Moving kan være mere traumatisk end noget andet liv begivenhed … især for hoarders. Men hvis du ser på din flytning som en grund til at forenkle dit liv, kan det være mindre traumatisk.

Hvis du er en clutterer, læring succesfulde teknikker, der arbejder for clutterers at Declutter kunne være det første skridt til at ændre den vane. Husk, at give slip på fysiske ting betyder ikke, du glemmer om den begivenhed eller person, du forbinder med disse ting.

kan være nødvendigt Et træk på grund af følelsesmæssige årsager. Et dødsfald i familien, skilsmisse, eller af økonomiske årsager, som alle kan forårsage stress.

Moving er sværere, når du negativt fokusere på farten. Så ved at vedtage en konstruktiv, accept, motiverende tankegang, kan tingene blive lettere. Jeg ved, der kan være lettere sagt end gjort. Men ved at fokusere på fordelene ved flytningen, kan du komme igennem begivenheden lettere

Når du står kigge på alle dine ting og tænke, “. Åh min godhed. Hvor skal jeg starte &"; du kan udløse følelser af overvælde. Mennesker, der føler sig overvældet kunne sætte sig ned og gøre noget. Dette blot holder dig fast i passivitet. Det kan være en clutterers fælles reaktion på at komme af med ting.

Der er en anden tilgang til at bevæge sig gennem den udfordring decluttering. Det &'; s kaldes “ The Wandering Butterfly &"; teknik. Oprettet af hypnoterapeut Beverly Taylor, den teknik foreslår, at du forkæle dig selv tålmodigt, respektfuldt og venligt. Som du gør det, du vandre rundt som en sommerfugl bevæger tingene i den retning, de skal gå. Jeg tror, ​​disse er alle vigtige tankegang for at gøre en bevægelse lettere.

Ms. Taylor tyder på, at hvis du er en person, der clutters, kompliment dig selv efter du først starter selv de simpleste af decluttering flytter. For eksempel, lad &'; s sige du har en bunke papirer, du &'; ve været at spare i mange år. Decluttering papir er en af ​​de sværeste spørgsmål for clutterers.

Så i eksemplet, ville du gribe fat i en enkelt side dokument. Lad &'; s sige, at det er en kvittering for noget, du ikke længere egne, siger en vaskemaskine. Du ville placere papiret i en affald kurv eller genanvendelse bin siger til dig selv, “ Det &'; s okay for mig at sætte dette papir i skraldespanden eller genanvendelse bin &"; Derefter du sidder ned og lykønske dig selv på dine fremskridt. Salg

Clutterers oplever intense frygt og angst af forskellige årsager. Det kan sammenlignes med post-traumatisk stress disorder. At komme af med noget, kan være meget traumatisk for folk, der rod.

Kritik og illoyal dom kan bringe en decluttering begivenhed til en skrigende standse for en clutterer. Så hvis du er en clutterer, give dig selv kredit for at komme videre, selv i et meget langsomt tempo. Du må ikke have været født til hurtigt at bevæge sig gennem livet. Lad aldrig nogen overbevise dig om det modsatte.

For en clutterer, pakning og flytning vækker en masse følelser. Derfor fokuserer på at være respektfuld over for dig selv. Tag dig tid til at hvile ordentligt. Spis ernæring-rige fødevarer i stedet for junkfood. Vær tålmodig med dig selv og husk at belønne dig selv med meget venlige og opmuntrende ord om den succes, du gør hver gang du kassere noget.

Ms. Taylor &'; s rod forskning viser, at brug af hypnose hjælper folk declutter. For dem, der don &'; t ved, næsten når som helst du udtrykker en stærk følelse, du også hypnotisere dig selv. Når du hypnotisere dig selv, du typisk foreslå at tro en bestemt idé. Hvis denne idé er negativ, du føler dig ked af det. For clutterers, kan det medføre fuldstændig overvælde, nervøse spændinger og muligvis fuldstændig fysisk og mental nedlukning. Hvorfor sker det

I sin forskning, fandt Ms Taylor at mennesker, der rod har en dyb evne til at skabe negative følelser om “. Stuff &"; De føler sig immobiliseret med denne intense negative følelser. Disse negative tanker og følelser kan bare om at lamme hoarders eller clutterers fra ønsker at fokusere på at ændre deres adfærd.

Heldigvis for clutterers har Ms Taylor udviklet et program, der blidt guider clutterers om, hvordan man frigøre og omdanne dette fast negative følelser og lade det gå. Når hoarder slipper tanker og følelser holder dem tilbage kan personen komme videre i livet. Og når det kommer til at pakke op for en bevægelse, lære at declutter kan være en redningskrans

Hvis du &';! Re en clutterer og du &'; ve fik at flytte, vil jeg anbefale at du får en kopi af Beverly &'; s bog med titlen Clutter til Klarhed: Den nemme nøglen til Organizing. Du kan finde ud af om det ved at gå til dette link:

http://is.gd/c2c188

I høj grad reducere din stress til din forestående flytning. Det er okay at få den hjælp du har brug for. Virksomheder ansætter konsulenter til at tilbyde uddannelse til at opnå specifikke mål. Du kan gøre det, også!

Lav dag en dag med bevægelse fremad for dig. Klik på linket ovenfor. Det &'; s gonna være en smuk træk
 !;