Effektivt Håndtering af ændringer

Effektivt håndtere forandringer, i alle dens forskellige former, er som at arbejde på vores rødder. Sagt på en anden, i stedet for at blive pisket omkring ved forandring, kan vi bruge forandring til at udvikle vores sind og hjerte. Hvordan? Nå, gennem processen med forandring. Det vil sige, at vi kan fodre, styrke og forbedre vores mentale klarhed, og deri, vores kreativitet, velvære, samarbejde, performance, lykke, og, ja, succes som årstiderne forandringens swirl omkring os. Dermed pleje vores rødder til en rigelig høst år efter år.

For at gøre dette har vi kunne begynde en søgen ind i de utallige metoder på markedet, som hævder at fremme mental klarhed (meditation, motion, ernæring, terapi osv ). Eller, kunne vi vælge at smøge ærmerne op og øge vores bevidsthed om, hvordan vi opfatter forandring én situation på et tidspunkt og en dag ad gangen.

For eksempel, lad os sige, at vi modtager en uventet opkald. En længe ventet middagsselskab bliver aflyst. Da der er en ændring, hvordan vi reagere? Må vi reagerer med vrede, chok, forfærdelse, kreativitet, samarbejde, lykke, hvad?

Eller, lad os sige, at vi modtager et opkald, at vores søn er fejet væk i en slyngelstat lavine og reddere var ude af stand til at redde ham. Skal vi reagere på sådan en torrent der tårer gennem vores hjerter og sjæle forlader splinter og rådnende frugt i sit kølvand ved at sagsøge skisportssted, der letter samarbejde-lavine uddannelse i hans hukommelse, hvad?

Mens det andet eksempel er lidt ekstrem, ændre sker hvert sekund, øjeblik, dag, uge, måned og årstid hvert år, årti, århundrede, og årtusinde. Banebrydende psykolog, skriver William Bridges, "Kaos er den primal tilstand af ren energi til enhver sand ny begyndelse" (udvundet på 19 Feb 2012 fra internet kilde (1) nedenfor). Eller fra ændringen, der stille og roligt irriterer os til forandring, der ødelægger vores well-laid planer for hav-note ændringer, der eksploderer ind i vores bevidsthed og visner alle, at vi vidste, til kernen, opstår mulighed.

Det spørgsmål så bliver, hvilken type lejlighed ønsker vi? Har vi ønsker, at vores nye begyndelse at være fyldt med vrede, bitterhed, lykke, kreativitet, velvære, samarbejde, hvad?

Uanset om vi valgte at blive pisket om, eller at piske forandringer, hvordan vi reagerer, er sweet spot til gennemføre forandringer arbejde for og ikke imod os. Hvordan vi reagerer at ændre en situation på et tidspunkt, er, hvordan vi lærer at interagere, og måske endda, dans med forandring. Derved lærer, ét valg, en dag, en situation på et tidspunkt at nære, styrke og forbedre vores mentale klarhed, kreativitet, velvære, samarbejde, performance, lykke, og, ja, succes, fordi at gøre sådan øger også vores self-efficacy eller kapacitet til at reagere effektivt. Dette er, hvordan vi mennesker er hard-wired.

Så valget er gør vi bevidst udvikler vores højere ordens evner eller styrke de mere primal aspekter af vores væsen. For mig er svaret kommer ned til hvilken type verden, som jeg ønsker at leve i Uanset hvad der sker, et valg, mit valg, kan påvirke alle:. Se internet kilde (2) nedenfor for Butterfly Effect og Chaos Theory. Dette valg er der altid for mig.

Som sæsoner af forandring hvirvel omkring os på så mange fronter i 2012, har vi flyder eller plejl, reagere eller reagere, nære og samarbejde eller nedværdige og ordningen? Uanset hvad det er, at vi gør, hvad der nogensinde ændre det kan komme vores måde, vi beslutte, hvad frugt vi høster denne og de næste sæsoner at følge. Vi beslutter, om vi lade vores frugtplantager gå til ruiner eller vi nærer vores rødder med den rigdom af færdigheder, som vi har, og ofte deler.

I løbet af næste uge, kan vi øge vores bevidsthed om, hvordan vi reagerer på forandringer. Da de kommende uger derefter passere, kan vi åbne også vores bevidsthed til de tidspunkter, hvor vi smider op på vores hænder i fortvivlelse og gå væk eller tilkalde hjælp. Da de kommende måneder derefter passere, kan vi yderligere beslutte, at vi, ikke ændre, afgør, hvad frugt i livet, som vi gør, og ikke høste.

Indtil næste uge, være klare, være godt, være alt i. Du har fået dette

Internetindstillinger Kilder

(1) http://www.wmbridges.com/

(2) http:! //en.wikipedia. org /wiki /Butterfly_effect
.