Irrationelle følelser: Har du irrationelle følelser

Bare fordi man føler en bestemt måde, det gør ikke &'; t betyder disse følelser afspejler, hvad der i øjeblikket finder sted i deres liv. Man kan derefter komme til den konklusion, at deres følelser er irrationelle.

Det kan være noget, man oplever fra tid til anden, eller det kan være en regelmæssig begivenhed. Hvis det sker på den ulige lejlighed, kan det være noget, som man kan klare, men hvis det sker hele tiden, er det sandsynligt, at forårsage dem problemer.

Definition Factor

Men dette kan alle afhænger af, hvor alvorlig den er, når det sker på den ulige lejlighed; det kunne være så overvældende, at det ikke er noget, man kan overse. Det kunne ende med at påvirke et vigtigt område af deres liv, og dette kunne ende med at påvirke alle andre områder.

I det tilfælde, hvor det sker hele tiden, kunne man ender med at føle lammet og ude af stand til at opleve nogen form for selvkontrol. Hvor ofte det sker, er da ikke den afgørende faktor, det afgørende er, hvor meget af en effekt det har på den ene &';. Liv

Betydning

Mens nogle mennesker har en negativ sammenhæng med deres følelser, er der vil være andre, der ser dem som en vigtig del af at være i stand til at leve et tilfredsstillende liv. Dette gør ikke &'; t betyde, at de aldrig føler sig dårligt, betyder det, at de indser, hvor tomt deres liv ville være uden dem

For at fjerne &';. Dårligt &'; følelser vil også ende med at fjerne &'; god &'; følelser og livet ville ende med at blive tom og meningsløs. Det er noget, der kan ske, når man tager antidepressiva.

Vejledning System

Så ikke alene skal de give liv mening, de er også, hvad der tillader en at vide, om noget er rigtigt for dem. Når man er i harmoni med deres krop, vil de snart vide, om de gør det rigtige, eller om de bør gøre noget andet.

Hvis man ikke er klar over, hvordan de føler, er det også kommer til at være en udfordring for dem at vide, hvad deres behov er. Og hvis de don &';. T vide, hvad deres behov er, er der ikke meget chance for dem at få dem opfyldt

Needs

Man kan så ende med at gøre, hvad andre folk forventer dem til at gøre eller hvad der behager andre. Men når de er i harmoni med deres følelser, er det vil være normalt for dem at vide, hvad de har brug for.

Dette er ikke at sige, man vil altid have deres behov opfyldt, men da de ved, hvad deres behov er de &';. re kommer til at have en større chance for at møde dem, så de ville, hvis de blev koblet fra deres følelser

En hel menneske

Gennem at være i kontakt med den ene &'; s følelser, er det sandsynligvis betyde, at de er en hel menneske. Bare fordi man har en fysisk krop, det gør ikke &'; t betyde, at de føler sig menneskelig og det kan betyde, at de er koblet fra deres krop

Deres opmærksomhed er da først og fremmest i deres hoved, og hvad der foregår dernede er. derefter et mysterium. Dette er ikke at sige, at man er uvidende om fysisk smerte, hvad det betyder, er, at de er uvidende om, hvordan de føler

vildledning System

Når en &'; s. Følelser afspejler virkeligheden det går at hjælpe deres liv, men når deres følelser don &'; t, er det vil have den modsatte effekt. Deres følelser bliver så ikke vejlede dem, de er misguiding dem

Hvordan de føler har intet at gøre med, hvad der i øjeblikket finder sted i deres liv, eller det miljø, de er i øjeblikket i Det kan betyde, at en &';.. R følelsesmæssige oplever er en ti, når det virkelig skal være om en to, for eksempel. Eller det kan betyde, at hvordan man føler har intet at gøre med deres nuværende oplevelse.

Eksempler

Man kan opleve, at når de går ind i et socialt miljø, at de begynder at føle angst, og dette kunne ske, når de er omkring folk, de kender. Men hvis man var til at stoppe, og at trække vejret dybt, de kunne se, at det, der sker i dem gør ikke &';. T passer sammen med, hvad der sker uden

Gennem notering til musik eller ser en film, man kunne starte til at føle sig trist og da de skridt tilbage og overveje, hvordan de føler, kan de spekulerer på, hvorfor de føler som de gør.

Man kunne nå et mål eller gå videre til det næste niveau i deres arbejde og begynde at føle sig skyldig. Efter at have arbejdet så hårdt for at opnå, hvad de har opnået, kan de spekulerer på, hvad der foregår.

irrationelle

Så er baseret på, hvordan man føler i de situationer ovenstående og andre, ville det være normalt for dem til at tro, at deres følelser er irrationelle. Én fremgangsmåde ville være for en til at placere deres opmærksomhed på deres tanker og overvåge dem.

De kunne tro, at deres følelser er en konsekvens af, hvad der foregår i deres hoved. Gennem at ændre deres tanker, vil de stoppe have irrationelle følelser. Men mens dette kan arbejde for nogle mennesker, kan det sende en ned den forkerte vej

Rational

Selvom hvordan man føler gør ikke &';. T afspejle, hvad der i øjeblikket finder sted, den nuværende situation kunne være udløser følelser, der er fanget i et &'; s krop. Der ville da have været en tid i en &'; s. Liv, da disse følelser var rationelle

Årene er derefter gået, men de følelsesmæssige oplevelser fra fortiden er forblevet i deres krop. Og grunden ene er ikke bekendt med dette kunne være et tegn på, at man har koblet fra, hvad der fandt sted, og dette kunne være en måde for dem at beskytte sig mod smerten.

Awareness

Disse følelser kan gå tilbage til en &'; s barndom og mens deres krop husker, deres sind har ingen erindring om, hvad der foregik. Det kan betyde, at man er i færd traumer og de har derefter glemt for en god grund.

Hvis man skulle komme tilbage i kontakt med denne smerte kunne det være overvældende, og det betyder en muligvis hjælp fra en terapeut eller en healer. Som en &'; s følelsesmæssige oplevelser fra fortiden er blevet forarbejdet, vil deres følelser begynder at afspejle deres nuværende omstændigheder
.