Tristhed: Hvorfor er nogle mennesker altid føler Sad

Hvis nogen skulle vælge mellem at føle glad eller ked af, at de &'; re tilbøjelige til at vælge den anden mulighed; at være glad føles godt og være ked føles slemt. Baseret på disse udsigter, er en følelse ses som værende bedre end den anden. Men bare fordi lykkelig føles bedre end at føle trist, det gør ikke &';. T betyde, at den ene følelse er bedre end den anden

På den ene side af spektret er lykke og på den anden er sorg, og mens den ene side føles bedre end den anden, de begge har et formål. Men hvis man sidder fast i den ene side af spektret, er det vil være en udfordring for dem at indse dette.

Den side, der kommer til at tænke her er sandsynligvis den side, hvor man oplever sorg. Men hvis man skulle altid føle sig lykkelig, ville de snart opleve et andet sæt af problemer.

græsset er altid grønnere

Når man er i en position, hvor de føler sig trist og ikke er i stand til at ændre hvordan de føler, de kunne tro, at lykkelig hele tiden er svaret på deres nuværende problem. Dette kan ses som den menneskelige natur, og hvordan vi ofte tror, ​​at græsset er grønnere et andet sted.

Men hvis man var til at ændre deres forhold og leve på en anden måde, kan det forbedre deres liv, men det kunne også føre til et andet sæt af problemer. I begyndelsen, en &'; kunne liv synes bedre og derefter som tiden går, det &'; s., Som om intet er ændret

Vurdering

Det er gennem følelsen trist, at man er i stand til at værdsætte blive lykkelig. Hvis man var altid glad, ville de hurtigt vænne sig til det, og det ville ikke længere have den samme indflydelse. Dette er ikke at sige, at man skal opleve mere sorg end glæde selv

Til tider en &';. Vil liv have flere øjeblikke, hvor de føler sig trist end øjeblikke, hvor de føler sig glade, og det er normalt. Som mennesker, vi danner vedhæftede filer til ting, og når en vedhæftet fil kommer til en ende, vi &'; re kommer til at føle sig trist

Vedhæftede filer

En måde at undgå dette ville være at stoppe sig selv fra formning. vedhæftede filer, men så livet ville ikke være nogen bedre. På den ene side, ville man ikke længere at opleve den sorg der opstår, når en vedhæftet fil er brudt, men på samme tid, wouldn de af &'; t opleve den lykke, som en vedhæftet fil bringer

Det er umuligt for en. at have en uden den anden, og mens den ene side af spektret ses som værende bedre end den anden, de begge har et sted. At være ked af er en del af livet, men hvis man altid føler sig ked af det, er det et tydeligt tegn på, at noget ikke er rigtigt.

Normalt

For nogle mennesker, føler trist er noget, de vil opleve fra tid til anden, og det kan også vare længere, hvis de har oplevet et stort tab. Så mens det kan vare længere end en dag eller endda en årrække, er det stadig en midlertidig oplevelse. Det er usandsynligt, at være noget, der vil bo med dem for resten af ​​deres liv, og på grund af dette; de vil rejse sig igen.

Dette er, hvordan nogle mennesker vil opleve sorg, men det er ikke, hvordan alle vil opleve sorg. Der vil være folk, der don &';. T bare føler trist på bestemte tidspunkter, eller fordi de har mistet noget, er det vil være, hvordan de altid føler

Hvordan Life Is

Derefter gør ikke &'; t noget, hvad der foregår eksternt, da de er i stand til at ændre, hvordan de føler. Deres liv er så noget de &'; re i stand til at nyde; i stedet, det er noget, de har til at udholde

Dette gør ikke &';. t betyde, at de mennesker omkring dem til at indse, hvad der foregår i dem; som man kunne handle, som om alt er fint. Det billede, de præsenterer for andre er, at de &'; re glade, og at de aldrig er nede

Afbrudt

Her man kunne have koblet fra, hvordan de føler, og det er så ikke kun mennesker. omkring dem, der er uvidende om, hvad der virkelig foregår, er man også i samme position. Eller man kunne omfavne, hvordan de føler bestemte tidspunkter, og så undgå det på andre

Der er også vil være folk, der don &';. T undgå hvordan de føler, og de kunne mærkes som værende &'; deprimeret &' ;. Når man føler denne måde kan få dem til at trække sig tilbage fra livet og blive mere indadvendt. Dette er en handling af selv beskyttelse og en måde for en til at stoppe sig selv fra at opleve endnu mere smerte

En Outlook

Hvis man føler trist hele tiden, og det gør ikke &';. T ligegyldigt, hvad de gøre eller endda hvordan de tænker, kunne de blive diagnosticeret som havende en form for kemisk ubalance. Måske en ses som at blive født på denne måde, eller at deres genetik er problemet.

Nogle vil måske sige, at det er dem tanker, der får dem til at føle sig trist og at de har brug for at ændre dem. Baseret på disse to livssyn, kunne man ende med at tage narkotika eller ender med at blive fuldstændig klar over deres tanker.

En anden Outlook

En anden grund til, at man føler trist hele tiden kunne være på grund af det følelser, der er fanget i deres krop. Når man oplever tab, de &'; re vil opleve sorg og når man er i stand til at sørge, kan sorgen bo i deres krop

Det er så ikke længere en midlertidig erfaring og noget man gradvist overvinder; det er noget, der definerer dem. Den ene er så i en konstant tilstand af tab, og mens de måske ikke længere huske, hvad der skete, har den følelsesmæssige oplevelse opholdt i dem.

Oplevelser

Dette kunne forholde sig til tabet af en elsket eller enden af ​​et forhold. Måske en oplevede en barndom, hvor de blev forsømt eller mishandlet og tab var derefter en normal oplevelse for dem

Hvad skete der er en del af grunden til, at man føler, som de gør; den anden grund er, at man didn &'; t proces, hvordan de følte. Som barn, kan det være på grund af det faktum, at en didn &'; t føle sig trygge til at udtrykke deres følelser, eller fordi der var ikke &'; t nogen omkring på det tidspunkt til at regulere deres følelser

The Body
<. p> Tabet, tristhed og sorg har derefter forblev fast i dem, overkrop og derefter længere ned kunne være følgende følelser: håbløshed, hjælpeløshed, skam, magtesløshed og endda død. Hele tiden disse følelser forbliver i én &'; s krop, er det ikke kommer til at ligegyldigt hvordan de tænker, eller hvad de oplever

Awareness

Så man bliver nødt til at behandle deres følelsesmæssige oplevelser af. fortid og da dette sker, vil man begynde at føle sig anderledes. Bistand fra en terapeut eller en healer er forventes at være nødvendig. Her vil man får den støtte, de har brug for at klare deres følelser
.