8 Væsentlige nøgler til livet-Balance

Life-balance er afgørende for stigende i højere niveauer af succes i livet. En ubalanceret liv, ligesom en ubalanceret bygning, læner sig mod sammenbrud; jo højere du går, jo tættere efteråret.
2
Hver enkelt sande liv-balance er unik. For hver har brug for en unik grad af tid brugt med deres kære, i ensomhed, arbejde, spille, hvile, engageret i rutine, bryde fra rutinen, at være i støjende omgivelser, at være i et roligt miljø, bliver indendørs, at være udendørs, etc. at føle sig virkelig afbalanceret, hele, integreret og bemyndiget.
3
En ubalanceret person, skaber en ubalanceret liv. En mangel på life-balance skaber en ubalanceret tilstand. I en ubalanceret tilstand har vi svagere selvkontrol og har tendens til at over-reagere på måder, der skaber kaos og konflikt.
4
Tegn, at du har brug for at fokusere på at genvinde livet balance omfatter følelser af træthed, irritation, utålmodighed , skuffelse, nervøs ophidselse, angst, modløshed, værdiløshed og fortvivlelse.
5
Manglende life-balance attunes sindet til ubalanceret tænkning (alt for optimistisk eller til overdrevent pessimistiske ideer, meninger, overbevisninger, og forventninger), effektivt blokerer sindet fra konstruktive og meningsfulde indsigter, ideer og løsninger.
6
Life balance understøtter sundhed, en positiv holdning, og en høj grad af motivation. En mangel på life-balance underminerer disse, sænker ens niveau af ydeevne og resultater på alle livets områder, herunder arbejde, ægteskab og forældreskab.
7
En almindelig fejl, vi gør, er at beskylde andre for at gøre vores liv synes så svært, når det virkelige problem er, at vi har ladet os at glide ud af livet-balance.
8
Eftersom i en afbalanceret tilstand, du er styret af den bedste dom (balance er fundamentet for visdom), fokus på genvinde din saldo, før du tager skridt til at kontrollere eller lede din situation. Tag det roligt og checke ind med dine følelser, indtil du fornemmer, hvad du skal gøre eller at stoppe med at gøre for at vende tilbage til livet balance og følelsen af ​​fred, poise og magt, at det bringer
.