Må ikke fortælle sandheden og Find dit Integritet

Der er tidspunkter, hvor du shouldn &'; t fortælle sandheden

Jeg værdsætter ærlighed og integritet.. Du gør også! Men der er tidspunkter, hvor du shouldn &'; t “ fortælle sandheden &" ;.

“? Really &"; du kan spørge.

Ja, virkelig! Uanset om du &'; re en udøvende, iværksætter, coach, konsulent eller anden leder, don &'; t blive fanget i den falske tro, at “ taler din sandhed &"; er din første reaktion i enhver situation. Det isn &'; t. . Nogle gange ikke taler umiddelbart bygger integritet frem for at ødelægge det

Her er nogle gange for at undgå “ sandheden &"; og føler virkelig stor om dig selv

Når du er vred ...

Din vrede er et klart tegn på, at du behøver at gøre noget, men blaring ud af, hvad du mener isn &';. t det. Snarere gå på en sonderende mission.

Først sidde med vrede følelser. Hvad er de om? Lav en liste. Check hvad den aktuelle situation føler sig bekendt - med andre ord, når have disse følelser kommer op på denne stærkt i fortiden. Omstændigheder? Hvem er involveret? Spørg dig selv: Er denne situation opdrage den gamle?

Når du er klar over, hvad der virkelig er på spil, kan du få en mere meningsfuld samtale, hvor du udforske den anden person &'; s perspektiv, giv os din egen uden bitterhed og integrere hvad du hører
<. p> Når du føler dig såret ...

Du kan føle sig krænket, “ smidt under bussen &"; eller værre. Don &'; t aktie “ din sandhed &"; for tidligt. Adskil dine ideer om, hvad den anden person er beregnet fra din oplevelse.

Igen, spørg dig selv, hvad om denne oplevelse føles bekendt? Få virkelig nysgerrig. Er det gamle ondt påvirker, hvordan du får den nuværende situation? Kunne personen har betydet noget andet end det, du anser for hans hensigt?

Når du kan liste flere andre fortolkninger for arrangementer end din oprindelige “ tage &" ;, du &';. re klar til at have en samtale

Ofte “ være ærlig &"; er bare opkastning ufordøjet følelser, fornemmelser og ideer over et andet menneske. Det bliver grimt og ildelugtende temmelig hurtigt og er svært at rydde op. Don &'; t forvirre “ fortælle sandheden &"; med hævn handler ud din ondt, eller forsøger at straffe den anden med ordene

Du don &';. t nødt til at holde tilbage dine følelser eller tanker, bare spare, at vulkanudbrud for efter du &'; ve gjort dit udforskning. Salg

Tre spørgsmål at spørge dig selv:

1) Hvad er dette virkelig om? Er jeg udløste (reagerer på hændelser fra en fjern fortid, at denne situation har en lugt af)?

2) Er mit svar passer til omstændighederne? (Du kender scenariet af en vanskelig uge på arbejde, en trafikulykke på pendler hjem, låse dine nøgler i bilen, og derefter blæse op på din partner, når han nævner gør retterne.)

3) Hvad vil jeg gerne have ske som et resultat af samtalen? (Get virkelig klar over resultatet du ønsker, er det at straffe Er det at afklare Er det at dele /Er det at finde en vej frem.???)

Hvis du gør dit arbejde først, du &'; ll være i stand til at fortælle sandheden med integritet
.