Føler stor om dig selv!

Når du har lavt selvværd, føler stor om dig selv er tæt på umuligt. Du kunne sikkert komme op med masser af grunde til, at du ikke er stor. Det er muligt at opbygge dit selvværd, tro det eller ej, og før du ved det, vil du føle sig godt om dig selv.

Hemmeligheden bag føler stor om dig selv handler om, hvad du tænker og føler om dig selv. Disse tanker og følelser er ofte indgroet i det underbevidste sind fra barndommen og holde forårsager "problemer", som vi vokser op.

Hvis du var opdraget af overbeskyttende forældre
du højst sandsynligt ikke lære at stå op for dig selv, eller at du er en person i stand til at gøre så mange ting. Overbeskyttende forældre har tendens til at træffe beslutninger for deres børn uden at give dem mulighed for at lære, hvordan du gør dette for sig selv. Selv om dette er ofte godt til formål, det sender helt forkerte budskab til barnet. Barnet lærer, at deres egen mening ikke betyder noget, og at andre ved bedre.

Hvis du var misbrugt fysisk eller følelsesmæssigt
i barndommen, det har helt sikkert en effekt på dit selvværd. Du ender ikke stole på dig selv og andre. Det synes ofte umuligt at tilgive den eller de personer, der gjorde disse frygtelige ting til dig. Men husk tilgivelse handler ikke om den anden person. Det handler ikke om forsvar for, hvad der er gjort for dig. Det handler om at give slip på fortiden og komme videre.

Så længe du holder fast i vrede og had, din misbrugeren har fuld kontrol over dig.
Nu, er det ikke værre end tilgivende og går videre?

Disse er blot et par grunde til at du måske ikke føler stor om dig selv.

Her er et par tips om hvordan man føler stor om dig selv:

1. Koncentrer dig om de ting du gør godt eller der gør du føler dig stolt af dig selv. Vi har alle talenter og færdigheder. Hvis du tænke længe og hårdt nok, jeg er sikker på du kan komme op med 10 ting, du er god til.

2. Spørg dine venner om hjælp. Bed dem om at lave en liste over alle de ting, de føler er stor om dig. Vær ikke bange for at bede dem om at gøre dette, fordi hvis de ikke tror, ​​du var store, ville de ikke være din ven, nu ville de ..?

3. Saml alle lister og indsende dem.

4. Læs dine lister, så ofte du kan, eller har lyst til og forsøge at føje til listerne, når du tænker på noget.

5. Hver gang du gør noget, der gør du føler dig godt, komplimentere dig selv. Sig; "Godt gået [udfylde dit navn]!" Selvom det er noget mindre, ligesom du parkeret bilen korrekt i kun én gang eller kogte et dejligt måltid, at du og din familie nød.

Gør dette på en regelmæssig basis, og du vil opdage et ændre i dit liv
. Føler stor om dig selv gør livet så meget sjovere. Når du stopper bekymre sig om, hvad andre kan tænke på dig, du tillader dig selv at blomstre og den virkelige dig endelig kan skinne igennem ...
.