Teen er lavt selvværd: Hvordan at opdrage et barn med højt selvværd

Forældre &'; ord og adfærd har en enorm indflydelse på barnets &'; s selvværd (SE) og selvtillid (SC). Valgte omhyggeligt dine ord og se, hvad din adfærd kommunikerer til dit barn. Børn kræver et sundt SE for at have høj SC. Først når børnene tænke positivt på sig selv kan de acceptere deres resultater for hvad de er

Så hvad kan du gøre for at begynde at hæve dit barn &'; s. SE med det samme? Det &';! S simple

Her er et par ideer til at få dig i gang. Grib en pen og papir og tænke over, hvordan du typisk forholde sig til dit barn, mens du læser hvert punkt. Tegn en linje ned gennem midten af ​​papiret. På den ene side nedskrive den typiske formulering du bruger (kalder det typisk kolonne) og på den anden nedskrive bedre, mere opmuntrende ord, du kan bruge i stedet (kalder det positivt kolonne), når du kommunikerer med dit barn. Skriv dem ned og studere dem !!! Denne måde vil du være i stand til at huske de rigtige ord, når du har brug for dem (selv når du er træt, kører på en kort lunte, eller overrumplet).

1. Opmuntrende kommentarer:
Selv hvis dit barn didn &'; t lykkes, altid give opmuntrende kommentarer først (f.eks “ Det var en rigtig godt forsøg, jeg kunne lide din initiativ og ny tilgang &";.). Det kan være vanskeligt at give positiv feedback, men når hun tydeligvis didn &'; t sætte i bestræbelserne krævede, men regelmæssige kommentarer som “ Du kunne have gjort bedre, &"; “ Det var ikke &'; t gjort det godt &"; kan og vil føre til en følelse af &'; intet jeg gør, er nogensinde godt nok &'; Denne tro (og andre som det) er betinget, når hun fortsætter med at modtage disse typer af feedback. Start med en positiv bemærkning og relatere de gode ting først.

2. Forbind prikkerne:
Diskuter årsagerne til fiasko. Hvis dit barn didn &'; t sætte nok kræfter i den pågældende aktivitet, er det vigtigt, hun forstår svigt skyldes manglende forberedelse eller ikke nok praksis. Dette er forskelligt fra at tro det er hendes personlige manglende evne til at være awesome. Som sådan, dit barn er mere tilbøjelige til at konkludere “ Hvis jeg praktiserer hårdt nok, vil jeg være i stand til at lykkes, &"; i stedet for “ gør ikke &'; t ligegyldigt hvor hårdt jeg prøver, jeg don &'; t har evnen til at lære &"; Lad hende vide, at der ikke klarer sig godt skyldtes et dårligt valg, og valg kan altid ændres. Kommentarer som &ldquo, du &'; ve fik nogle naturlige talent. Med ekstra praksis dig &'; ll &'; ace det &'; eller “ Nogle ting virkelig kræver en større indsats, der skal gøres godt, hvad kan du gøre anderledes næste gang &"; forbinde prikker for dine børn. Hvad er indlysende for dig, kan ikke være indlysende for dem.

3. Tilskynde uafhængighed:
Uafhængighed producerer følelser af beherskelse hvilket øger SE. Det er dog vigtigt at erkende, når en opgave er for svært for dit barn. Ikke alle aktiviteter er alderssvarende. Ved at give en blanding af uafhængighed og en hjælpende hånd, du lære hende at strække hendes evner, men også at vide, hvornår at få hjælp. Det sender også et budskab om, at det er OK at få hjælp. Kommentarer såsom “ Se hvor langt du har fået på din egen. Hvad har du lært? Hvordan har du nogensinde tænke på det!?!? Det er fantastisk! Du ved, jeg har nogle ideer også. Kan jeg dele &"; Hvis dit barn beder om at blive overladt til det alene, lad hende fortsætte på egen hånd. Pushing uønsket hjælp på dit barn kan føre hende til at konkludere, at du don &'; t har tillid til hendes evner. Over tid kan dette udmønte sig i en følelse af mindreværd. Forlader dine børn til at fuldføre en opgave betyder, at du har tillid til dem nok til at finde ud af det på egen hånd. Lad dem vide, at du har friske ideer, når de er klar til dem.

4. Falske overbevisninger:
Falske overbevisninger er meget ansvarlig for lav SE og SC. Se dit barn &'; s verbale og adfærdsmønstre (de er et fingerpeg om, hvad der foregår i sindet) og stille spørgsmål. Kom til bunds i tingene, så du kan forstå dit barn &'; s usikkerhed. Lad &'; s sige du opdager dit barn taler dårligt om sig selv, når hun modtager en lav kvalitet, din samtale med hende kan gå noget som dette: “ Hvorfor taler du så meanly til dig selv, når du får en lav kvalitet? Hvad betyder denne kvalitet mener om dig? Er kvaliteter er den eneste måde at måle hvor klog du er (eller god nok)? Er det rimeligt, at du er middelværdien til dig selv baseret på din præstation på denne test? Hvorfor er det så vigtigt, at jeg er tilfreds med din karakter? Ville jeg elsker dig mere, hvis du fik en bedre kvalitet? Hvad gør du tror det? Har jeg nogensinde indebære, ved et uheld, at jeg ville elske dig mindre, hvis dine karakterer var lavere? Sig mig, så jeg don &'; t begå den fejl igen).. Jo mere du forstår den egentlige årsag til den overbevisning, jo mere kan du hjælpe hende.

5. Berømte mennesker og rollemodeller: Salg Rollemodeller er altid stor inspiration. At have en rollemodel (AKA helten) fungerer endnu bedre, når personen er fra samme område som barnet &'; s interesser (f.eks, musiker, billedkunstner, videnskabsmand, osv,). Hvis dit barn giver op, før de giver tingene en fair chance, eller har tendens til at undgå ting, hun tror, ​​at hun kan &'; t gøre, give eksempler på de kampe hendes helt gik igennem, og hvordan hun måtte prøve mange gange før helten nået sit mål (f.eks Thomas Edison forsøgte 10 000 gange, før han fik elektrisk lampe til at arbejde, Einstein blev anset for at have en indlæringsvanskeligheder (nogle endda spekulere autisme), og fik at vide, at han aldrig ville beløbe sig til meget). Den store ting om alle disse vidunderlige mennesker er de alle faced modgang, men troede på sig selv hele vejen. Denne tro føre dem til succes

bedste ønsker til din familie
. &Nbsp!;