Eliminer Stress - Eliminer Sygdom

Hvad tror du der sker, når du hader dit job, eller din ægtefælle eller dine børn, eller dit hus? Vidste du, at du bliver syg - bogstaveligt talt? Det er sandt; og det altid har været. Faktisk dine følelser er simpelthen et signal til dig om, at din krop er ikke hvor det ønsker at være, eller hvor du ønsker det skal være. Hvis du ikke lytter, eller ændre dit perspektiv, får du syg - simpel som

Tror ikke, at dette er en "anderledes" slags syge;. der er bare syge - og symptomer, smerte og lidelse er alle reelle. Den gode nyhed er, at du kan ændre din situation, hvis du vil. Jeg ved, du sikkert ikke har fået at vide dette før; men du har fået antydninger. Før farmaceutiske virksomheder kom og tog over hele verden, alle vidste, hvor sygdommen kom fra; og vi var ikke ligefrem dø ud eller gå uddøde. Ordsprog såsom, "Du vil bekymre dig selv syg," er bogstavelige advarsler om den måde dis-lethed virkelig fungerer.

Når du er bekymret, vred, bange, sørgende, eller enhver variation af disse følelser, du er klar over det på grund af den måde, du føler; og den følelse er din visceral svar på dine tanker, tankemønstre, eller tankegang. Dine tanker forårsager følelsesmæssige reaktioner - hver eneste af dem. Følelser er naturlige, og sunde; men når de ikke behandles helt eller korrekt, bliver de stress. Stress har fået skylden for op til 90% af alle ture til lægens kontor.

Vidste du følge det? Tænkning forårsager en øjeblikkelig følelsesmæssig reaktion, som du føler i din krop som en form for stress. Disse følelser er ikke så behageligt som de følelser, du har, når du ikke er stresset, så vi søger at lindre eller medicinere dem med hvad vi kan finde: Fødevarer; Candy; Alkohol; Cigaretter; Receptpligtig medicin; Ulovlige stoffer; Tv; og en række andre distraktioner. Igen, dette er helt normalt; og mange af de ting, vi kalder "afhængighed" er simpelthen vanemæssige escape mønstre. De fleste af de mennesker, der går til lægen går på grund af stress-relaterede klager. Den gode nyhed er, at du kan styre stress, hvis du kan styre dine tanker

Det er sådan her det virker: Du har overbevisninger om verden - alle gør - og som du opleve verden, du sammenligner, hvad du finder ". derude "til disse overbevisninger du holder" i her. " Hvis din tro fortælle alt er fint og går din vej, vil du blive lempet. Hvis du mener, tingene skal være en anden måde, eller nogen skal ændre, eller du tror, ​​du er i fare, eller livet bare stinker, så vil din stress respons (kæmpe-eller-flygt mekanisme) vil være aktiv. Ubehag du nogensinde føler skyldes handlinger stress svar, eller immunsystemet, som den forsøger at helbrede dig.

Når du er i stress, dit immunforsvar er deaktiveret, sammen med dit fordøjelsessystem, og reproduktive system. Problemer som, forstoppelse, ED, lav libido, vægtøgning, gastrointestinale problemer, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, hjerteanfald, diabetes, fibromyalgi, og de fleste andre kroniske smerter og sygdom, er alle eksempler på stress-relaterede tilstande. Hvis du stewing i vrede, er du uforvarende at holde dig i en tilstand af lav immunitet; og du er udpumpning de stresshormoner, der producerer og lagre fedt. Hvis du hader dit job, for eksempel, og du ikke holde op, vil du ende med syg eller i kroniske smerter - og du vil ende med at få fyret, eller noget lignende. Din krop vil ikke tillade dig at bo elendige for evigt. Desværre, før de fleste af os bryde fri fra de ting understreger os ud - eller lære at ændre vores perspektiv til en af ​​taknemmelighed, medfølelse og accept - vi er så langt ude, at selv om vi skifter job, er vi tilbøjelige til at være på den farmaceutiske glædelig-go-round med nye symptomer (forårsaget af den medicin, vi tog for de gamle symptomer) vi fejlagtigt skyde skylden på bakterier, aldring, eller en svag krop, eller nogle andre ting, vi tror, ​​vi ikke har kontrol over.

Hvad tror du tyve års had, ser vrede, bekymring, eller frustration lide? Tror du, du kan gøre sådanne domme gratis? Vores domme farve vores opfattelse; og når vi opfatter os selv som ofre, bliver vi ofre. Ikke af vores urimelige chef eller uvenlig ægtefælle - men ofre for vores egne tanker, domme, og opfattelser. Stress er stress; og det er, hvor de fleste sygdom kommer fra. Du er virkelig nødt til at tænke, at man i et stykke tid; fordi stress er let at fjerne. Og skiftende og dit helbred liv er så let som at ændre dit sind - og holde det ændret
.