Sådan får Work-life Balance

Work-life balance er hovedsagelig om håndtering virkelige liv. Det &'; s evnen til effektivt at håndtere arbejdet, familien og personlige elementer af livet uden at lide ekstrem stress eller nogen er ved at blive negativt påvirket.

Nogle virksomheder tilbyder programmer og tjenester, der er designet til at give næring velfærd af deres ansatte, og sætte dem i stand til at opnå en balance mellem deres job, familier og personlige liv. Men mange virksomheder ikke tilbyde sådanne programmer og det &'; s op til den enkelte at opnå denne balance for sig selv

Personalegoder at opnå balance mellem arbejdsliv og privatliv:

•. Forbedrer job (og samlede levetid) tilfredshed
• Lindrer on-the-job-stress
• Forbedrer selvværd
• Bygger stærkere familier
• Hjælper med forvaltningen af ​​arbejde og familieliv
• Giver forældre til at være mere involveret i deres børn &'; s liv
• Fremmer engagement i aktiviteter uden for arbejdspladsen, for eksempel sport eller aktiviteter i lokalsamfundet

Arbejdsgiver fordele ved at opnå Work-Life Balance:

• Forbedrer arbejdsglæde, engagement og fastholdelse
• Reducerer fravær
• Øger job og produktivitet
• Mindsker følelser af vrede og bitterhed
• Forbedrer ansvarlighed
• Øger medarbejderengagement

Indikatorer du har en sund balance mellem arbejdsliv og privatliv:

Du føler dig tilfreds samlet med dit arbejde og personlige liv, føler fysisk og følelsesmæssigt sundt, og har en følelse af kontrol over din liv. Du har en socialt liv, mens de stadig er i stand til at opfylde ansvaret i hjemmet, på arbejdspladsen og i dit samfund

Indikatorer du don &'; t have balance mellem arbejdsliv og privatliv:.

Du bemærker, at du &'; re at bruge mere tid på arbejde, og du &'; ve øget din arbejdstid til “ indhente &" ;. Din familie og venner fremsætte bemærkninger, at de sjældent ser dig, og du føler dig konstant træt, presset, eller at du &'; re at miste kontrollen over din situation. Du ser flere negative end positive i dit liv

Sådan begynder en bedre balance mellem arbejdsliv og privatliv:.

• For det første erkende, hvor du &'; re på, hvordan du &'; re følelse, og om dit liv mangler balance

• Identificer opnåelige kortsigtede mål, der vil bringe mere tilfredshed i dit liv

• Forsøg ikke til “ gå enegang &" ;. Du har brug for støtte fra din familie, venner, samfund og arbejdsplads
.