Rolfing Therapy: En måde at Juster Krop og lindre smerter

Rolfing er en metode til strukturelle integration opnås ved blødt væv manipulation og bevægelse uddannelse. Udviklet i 1950'erne af Ida Rolf, har denne karrosseri metode tillod folk til at stå mere lige, flyt bedre end nogensinde, og vinde højde gennem sit fokus på at korrigere væv optagelser.

Det er ingen hemmelighed, at fysisk og følelsesmæssig stress sætter sit mærke i kroppen via stramme muskler, kramper, triggerpunkter, ømhed og smerter. Hver gang vi har været i en stressende situation, har vores krop reageret ved at stramme op og holde, at stress i vævene. Hver fysisk forstuvning eller stamme, vi har lidt, stadig låst fast i muskel hukommelse. Er der nogen tvivl om, hvorfor vi lider kroniske smerter, især smerter i skeletmuskulaturen?

Der er mange hands-on smertelindring metoder, såsom massage, udløser punkt terapi, reiki, strække, fysioterapi og andre . Blandt disse er Rolfing, der har specialiseret sig i blødt frigivelse væv. Dybest set, ved at frigive de sammenvoksninger og arvæv holder muskler, fascia og sener låst fast i spasmer, kroppen kan korrigeres og gratis bevægelse returneres. Dette opnås ved direkte dybe pres, at en praktiserende læge gælder for liget af en klient med deres knytnæve, fingre og albuer.

Rolfing kan være smertefuldt for nogle på grund af den dybe tryk og rive handlinger anvendes. Men smerten forbliver kun mens behandlingen er i session. Smerten er symboliseret ved det tryk, der udøves i den vedhæftede bløde vævsområder. Når sammenvoksninger er udarbejdet, er smerten subsidier og kroppen tilbage til normale intervaller af bevægelse og smidighed.

Da Rolfers skelne mellem gode arbejdsstillinger og korrekt krop struktur, de stræber efter at organisere skelettet, der har været made "Crooked" gennem skade og stress. Ved at korrigere den underliggende struktur af kroppen, og også at fjerne adhæsion af muskler og bindevæv, kan kroppen justere og holde sig ordentligt. Og med ordentlig struktur og kropsholdning kommer smertelindring.

Gennem Rolfing sessioner folk kan forvente at forbedre fleksibiliteten, sportslige præstationer, mindske hævelse og smerte, øge vifte af bevægelse og korrekte arbejdsstillinger. Alle typer af ydeevne forbedre og smerte forsvinder, når musklerne brand fuldstændigt og hvile helt. Og dette kan kun ske, når kroppen er korrekt justeret.

Du kan spørge dig selv, hvordan Rolfing er anderledes end almindelig massage? Forskellen er i fokus på kropsbehandling. Ud fra følgende betragtninger massage forbedrer cirkulationen og hjælper lempelserne og korte sigt stress, Rolfing fokuserer på re-bestilling kroppen for at forhindre smerterne vender tilbage. Også, mens massage virker på muskelvæv Rolfing arbejder på fascia eller bindevæv.

Så hvis du lider muskel eller skelet smerter og har forsøgt traditionel massage, hvorfor så ikke gå et skridt videre og give Rolfing en chance. Dens en dybere behandling, der kan være svaret du søger
.