Vejrtrækning teknikker til sangere

En af de største udfordringer, enhver sanger står er at lære at trække vejret rigtigt. Som om det ikke er hårdt nok de også brug for at vide, hvordan man styrer deres vejrtrækning, så den bruges optimalt, når synger.
Fra fødslen vores vejrtrækning er naturligvis korrekt. For eksempel kan et barn skrige, råbe og trække vejret ved hjælp af deres lunger med optimal effekt, fordi de gør dette uden en bevidst tanke. Men som vi begynder at vokse ældre nogle mennesker bliver dovne i deres vaner og kun bruge den øverste del af deres lunger – de tager en lavvandet ånde i stedet for en normal en.
For at forstå, hvordan korrekt vejrtrækning og åndedræt kontrol værker, du først nødt til at forstå den proces, som den bruger til at betjene.

Omgivelser lungerne er en muskel system kaldet membran, der er fastgjort til den nedre ribber på siderne, bunden og på bagsiden, som en inhalationsindretning. Når du indånder i musklerne lavere, forskyde maven og tarmene. Når du ånder ud mellemgulvet hjælper mavemusklerne styre, hvor hurtigt ånde udåndes.

Hvis du ånder ud hurtigt, mellemgulvet ikke noget, men når du trækker vejret meget langsomt ud mellemgulvet modstår virkningen af ​​mavemusklerne. En sanger lærer at bruge denne muskel system til at styre åndedrag som det bliver udåndet.

Hold en finger tæt på dine læber og ånde langsomt ud, bør ånde være varm og fugtig, og du bør lægge mærke virkningen af ​​membranen, som du udånder. Dette er den korrekte mængde af åndedrag anvendes, når sang normalt. En sanger behøver ikke at "force" eller "push" luft gennem stemmebåndene til at producere en god stærk lyd, gøre det skaber for meget pres mod akkorderne, forhindrer dem i at fungere korrekt, som kan forårsage skader på stemmen.

maven skal bevæge sig naturligt indad mod slutningen af ​​åndedrættet, maven ikke bør "suget i 'da det forhindrer mellemgulvet i at fungere effektivt. I stedet maveregionen skal forblive udvidet til det niveau, den var, da du inhaleret og fik lov til gradvist aftage naturligt ved udgangen af ​​åndedrættet.

Det er her, "kontrol" kommer i spil - sangerinden udvider lungerne ved indånding og "kontrol" mængden af ​​luft bortvist når synger en note ved at lade musklen støtteordning at forblive udvidet - det gør ikke ' t betyder maven skubbes ud, snarere at den blæses op som en ballon, når luften går ind og sangeren sinker naturlige hastighed, hvormed den går ned. I de fleste mennesker vejrtrækning er overfladisk og kun den øverste halvdel af lungerne anvendes - vejrtrækning anvender korrekt hele af lungerne, således at mere luft er til rådighed, anvender sangeren derefter den naturlige virkning af musklerne (membran og mave), som omgiver lunger for at kontrollere mængden af ​​luft, der udåndes, når synge en note.

God ånde støtte under sang og tale kræver god kropsholdning, abdominal vejrtrækning og vejrtrækning under naturlige pauser. Vejrtrækning teknikker og korrekt støtte ikke kræver stor fysisk styrke - selvom have tonet mavemuskler hjælper. Husk mellemgulvet ikke udånder for dig - bare hjælper med at kontrollere mængden af ​​luft udåndet og hvis det gøres rigtigt din vokal øvelser rutine bliver anden natur
. .