Den modefænomen kost

Nogle FAD kostvaner virkelig ikke synes så mærkeligt, men den hype, der omgiver dem, er ofte lidt af en give-away. Efter alt, der nogensinde fik fyret op om at tælle kalorier? En ting du kunne være sikker på, er, at uanset hvem der opfandt den mest up-to-date kost plan mani vil blive lykkeligt sidder tilbage tælle bunker af indkomsten, der kommer i. I nogle tilfælde kan vejledningen angivne være sandt og ædelt, men du kunne eventuelt har modtaget det uden omkostninger fra et medicinsk specialiseret og i andre tilfælde, kan maden planen være så kompliceret og udfordrende til at passe med en normal livsstil, at dieter vil hule i efter en meget kort tid, og vende tilbage til den virkelige verden.

fad kost, af selve sin dynamik, vil vokse til at være kedeligt efter et ekstremt kort interval. Måltiderne vil ikke være sjovt, og du kan generelt tænker i forhold til de fødevarer, som du ikke vil blive tilladt. Du kan endda begynde at overveje at du vil være en eller anden måde ved skyld for ikke at tabe sig. Meget få FAD kostvaner observere den stil af regimet, der kræves til et sundt hjerte. Nogle består af store mængder protein med næsten ingen kulhydrater. Da mange proteiner for eksempel Crimson kød, bacon, pølser og ost er højt indhold af mættet fedt, store mængder vil ikke være godt for dit kolesteroltal.

Mange mennesker spekulerer på, hvorfor de ikke kan bare stoppe forbruge eller tage nogle andre drastiske handling, ligesom at spise kun gulerødder for at få smerten ved slankekure løbet omgående. Selv næringsrige væsker samt andre, mere autentisk modeluner placere kroppen under resultaterne af sult, hvilket fører til alvorligt pres på systemet. Medmindre selvfølgelig vægttab er gradvis og de næringsstoffer er afbalanceret, kan alle sorter af negative sundhedsmæssige effekter kommer fra slankekure sult. Lav kulhydrat kost kan lægge alt for mange af de forkerte former for overskydende fedt i vores kroppe. Lavt proteinindhold, kan vegetarisk kost forårsage muskelsvind. De mange hurtige vægttab programmer bære betydelig risiko. Hvis nogen siger, du kan roligt tabe en masse mere end 2 pounds per uge, tage programmet til nogle læge før investere. De modeluner synes at på alle tidspunkter besidder den før og efter billeder og succes historier, men ingen ønsker at høre fra folk, der ikke være en succes, eller værre, blev syg efter kost program.

fad kost vil både arbejde for en bestemt person, men ikke at være så produktiv med en anden person - valget af kost er ned til dig

Den moderne kost løsning for alle - styring vægt
.