Den nye vidunder supplement - Resveratrol

Har du nogensinde været til Frankrig, Italien eller Grækenland?? En ting du vil bemærke det samme, er, at deres kost er fyldt med fedt, olivenolie og vin på næsten hvert måltid. I årtier har forskere og ernæringseksperter undrede disse kulturer Middelhavet leve så længe med så lav forekomst af hjertesygdomme og andre mordere. Disse kulturer har en kost rig på Resveratrol.

En ny undersøgelse viser, at høje doser af Resveratrol kan forbedre hjernens blodgennemstrømning og kan potentielt øge hjernen sundhed. Resveratrol er en bioaktiv forbindelse findes i druer og rødvin. Interessen for dette stof begyndte i 2003, da forskning viste, at Resveratrol var i stand til at øge levetiden af ​​gærceller. NutraIngredients konstaterer, at:

“ … studier i nematode orme, bananfluer, fisk og mus har knyttet Resveratrol til længere liv. Andre undersøgelser med kun resveratrol har rapporteret anti-cancer effekter, anti-inflammatoriske virkninger, kardiovaskulære fordele, anti-diabetes potentiale, energi udholdenhed ekstraudstyr og beskyttelse mod Alzheimers &';. S &"; Salg

Undersøgelse deltagere tager 250 eller 500 milligram af resveratrol oplevet en dosisafhængig stigning i cerebral blodstrøm. Dette antyder, at Resveratrol kan spille en rolle i at holde din hjernefunktion sund.

Resveratrol er blevet kaldt den moderne springvand af unge, fordi det ser ud til at bremse aldring og endda øge levetiden af ​​humane celler.

Kilder:

* NutraIngredients, 5 maj 2010
* American Journal of Clinical Nutrition, marts, 2010
* Mercola.com

Fordele ved Resveratrol

Resveratrol kan ændre betændelse i kroppen ved at hjælpe forhindre din krop fra at skabe sphingosin kinase og phospholipase D – to molekyler kendt for at udløse inflammation. Kronisk betændelse er ikke gavnligt, og faktisk er blevet forbundet med en lang række kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme.

Resveratrol synes også at producere mange samme fordele, som motion, herunder at sænke insulin niveauer, hvilket er en nøgle til at bekæmpe sygdomme og opholder sig ung. Det er også en potent antioxidant, og antioxidanter hjælpe med at beskytte dine celler fra frie radikaler skader og aldring. Resveratrol dybt trænger centrum for din celle &'; s kerne, der giver din DNA tid til at reparere skader fra frie radikaler. Den understøtter også cellefunktioner i dit hjerte og hjerne, så du kan:

* Hjælp forhindre grasserende spredning af kræftceller på noget tidspunkt
* Hold din blodcirkulation går glat og forhindre arteriel skade
* Beskyt din hjerne fra udviklingen af ​​Alzheimers &'; s sygdom
* Undgå neurologiske lidelser, såsom slagtilfælde, iskæmi og Huntingtons &'; s sygdom

Du kan få nogle Resveratrol fra din kost ved at spise vindruer (Muscadine druer har den højeste koncentration af resveratrol i naturen på grund af deres ekstra tykke skind og mange frø, hvor det er koncentreret), kakao, mørk chokolade og peanuts, men det vil sandsynligvis være svært at få en terapeutisk dosis, især da disse er alle fødevarer, du bør spiser kun i moderate mængder. Resveratrol findes i overflod i rødvin, og det &'; s meget opløseligt i alkohol, hvilket betyder, din krop kan optage mere af det fra rødvin end fra andre kilder. (Må tage i betragtning, at alkohol er giftige for dit system).

Du kan også tage en Resveratrol supplement. Resveratrol i ldquo &trans" Form – formen kroppen kan bruge – kan høstes i meget høje koncentrationer fra andre naturlige vegetabilske kilder, der giver Resveratrol indholdet af tilsvarende på 200 glas rødvin i en koncentreret supplement
.