Antioxidant Acai - Hvordan Antioxidanter i Acai påvirke dit helbred

I tidligere artikler, jeg har vagt introduceret dig til antioxidanter og deres positive indflydelse på dit helbred. Men i denne tekst vil jeg gerne uddybe dette emne i detaljer, hvilket giver dig mulighed for fuldt ud at forstå, hvorfor Acai i sådan en sund frugt.

Der er en masse rygter i medierne, at man bør indtage antioxidanter, fordi de er sunde for dig. Men det ser ud som de kun smide disse sætninger i luften uden at forklare, hvad der præcis antioxidanter gøre for os.

Nå, deres vigtigste rolle i vores krop kæmper med frie radikaler. Frie radikaler er overskydende atomer frigivet fra en anden radikal, under processen med iltning.

Selv om ikke alle frie radikaler er skadelige, og vi hele tiden har brug for nogle af dem, så vores krop er i stand til at nedbryde giftstoffer og bekæmpe forskellige sygdomme . Men hvis der er for meget af dem i vores krop, kan de forårsage en masse sundhedsspørgsmål.

Du kan få frie radikaler ved to måder. Først er iltning proces, oxygen i vores krop er begyndt at reagere med andre grupper og på denne måde frie radikaler er frigivet. Anden måde er at modtage dem fra omverdenen.

Mens vores kroppe er i stand til at håndtere frie radikaler, der kommer fra iltning proces, er det svært for dem at neutralisere dem, der kommer fra omverdenen. Og hvis du tror du er immune over for dette problem, mener to gange ...

Vi er konstant udsat for kilder til frie radikaler. De kommer fra ting som ultraviolet stråler inde solens stråler, gammastråler, der kan komme fra radioaktive materialer.

Frie radikaler er også inde cigaretrøg, biludstødning og industrielle dampe.

Det har beregnet, modtager vi omkring 10.000 frie radikaler hits om dagen! Det er umuligt at undgå dem, fordi du ville have til at stoppe vejrtrækning og gå til arbejde i en beskyttelsesdragt med din egen ilt tank. Den eneste måde at bekæmpe dem er at nyde antioxidant rig kost.

Fordele ved en sådan kost for dit helbred er eksponentiel. Ved at nyde mad med masser af antioxidanter, som Acai bær, vil du forhindre dig selv fra hjertesygdomme, neurologiske problemer, makuladegeneration, forbedre dit immunforsvar og selvfølgelig forebygge kræft.

Antioxidanter er meget nyttigt, hvis du kan lide at træne hårdt. De bruges af mange sportsfolk til at regenerere hurtigere efter hård træning. Deres særlige kvaliteter fremskynde ombygning af muskelvæv, og dermed slutter problem efter-workout muskelsmerter.

Et interessant faktum er, at næsten alle antioxidant rige fødevarer har lignende farver. Den mere levende mad sundere det er for dig.

I naturen formodes disse iøjnefaldende farver for at tiltrække opmærksomhed fra dyr, ved at spise frugt, spredt frø af planter og give dem mulighed for at sprede sig.

Jeg håber denne artikel har besvaret de fleste af dine spørgsmål relateret til antioxidanter. Du er nødt til at huske på, at antioxidanter, kan du finde i Acai Berry, er afgørende for dit helbred. De vil holde dig kørende på trods af den passerer tid
.