4 Ny Vægttab Vilkår & Hvad du behøver at vide

Jeg har spottet nogle nye vigtige ting jeg ønskede at dele i dag.

Jeg forsøger at fjerne den forvirring, der synes at omgive hele området af motion og ernæring.

Dette har betød, at jeg har brugt meget mere tid på at læse – forske bøger, videnskabelige tidsskrifter og internettet.

Hvert nu og da jeg kommer på tværs af et nyt ord eller udtryk, som jeg aldrig har set før.

De er alle vedrører din sundhed og vægttab indsats .

Hvis du kan få dit hoved omkring dette parti, så vil du have en bedre idé om, hvad du skal gøre for at tabe sig.

Så i denne artikel vil jeg dele med dig 4 nye vilkår for vægttab og sundhed, som du vil finde nyttige.

1. Diabesity

Denne ene er popping op på min radar længst ud af denne liste.

Denne information vedrører type II-diabetes eller diæt kontrolleret diabetes.

Diabesity er en begreb, der anvendes til at beskrive en bestemt type kombination af at have diabetes og fedme, 2 til 1, som det var!

Den gode nyhed er det reversibel.

Diabesity kan variere fra mild insulinfølsomhed til fuld om diabetes

Diabesity er primært forårsaget af:.

Dårlig livsstil
Dårlig kost
Mangel på motion
miljøgifte
insulinresistens

Det er den lidt, du har brug for at forstå at styre din vægt.

Insulin er det værste for folk, der ønsker at tabe sig.

Når du spiser noget, din krop frigiver insulin til at konvertere din mad til energi (glykogen).

Når din kost er fyldt med sukker, raffinerede kulhydrater (pasta, brød, korn) din krop vil langsomt begynde at blive resistente over for virkningerne af insulin. Insulinresistens.

Det er skidt.

Insulin er en massiv væksthormon, og gør dig fed.

Jo højere dit insulin niveau er det værre din insulinresistens er.

Insulinresistens kan føre til for tidlig ældning, kræft, hjertesygdomme og meget mere!

Det gode er, at Diabesity var forårsaget af din livsstil det betyder, at det kan vendes ved at ændre din livsstil .

For det første bør du se din læge og se, hvad han foreslår.

Den sædvanlige råd er at spise mindre gøre mere.

Du kan derefter nødt til at se på dine kostvaner og ændre dem til det bedre ved at droppe de dårlige fødevarer, sukkerholdige forarbejdede fødevarer og skifte dem til naturlige, rene hele fødevarer.

Tilføj også mere motion til dit liv og holde lidt tid fri til at slappe af og slappe og du bør begynde at se effekten af ​​Diabesity omvendt.

2. Giftig Load

Din giftige belastning er mængden af ​​“ toksiner &"; du personligt udsat for.

Det beløb, du har, der kommer ind i din krop fra alle kilder (Fødevarer, luft og vand), og længden af ​​tid, du har været udsat for dette niveau.

Jo højere din giftige belastning jo større negativ effekt det vil have på din krop.

Vores krop er ikke designet til at håndtere alle disse giftstoffer, som livet kaster på os, og det hele kommer op, indtil vi uundgåeligt gå ned.

Hundredvis af sygdomme er forbundet med giftstoffer, men de fleste mennesker don &'; t se linket, og derfor gøre noget ved det

Du kan &';. t leve 100% giftig gratis, det &'; s umuligt men du kan gøre meget for at reducere din giftige belastning og forbedre din sundhed

Hvordan man kan reducere din giftige belastning:.

Spis mere økologisk mad
Gå på en detox
Switch til grønne rengøringsmidler produkter som eddike og bagepulver
Formål at drikke filtreret vand
Installer en luftrenser derhjemme
Formål at bruge glas i stedet for plastbeholdere til at opbevare fødevarer

3. Endokrine (Hormone) Disruptors

hormonforstyrrende er et begreb, der anvendes til at beskrive skadelige kemikalier, der forårsager en række forskellige problemer i det endokrine (hormon) systemet – herunder fødselsdefekter, astma, autisme og ADD.

Ethvert system i kroppen styres af hormoner, kan ødelagt af hormonforstyrrende stoffer.

Menneskeskabte giftige kemikalier, som du kender forårsage en række skader og findes i alt fra den luft, vi indånder, toiletartikler, du bruger til plastbeholdere vi holder mad i

Ingen af ​​disse skadelige kemikalier var i nogens &';.. s organer 100 år siden, men nu er de overalt

Jeg tror, ​​en overbelastning af disse kemikalier vil bogstaveligt ødelægger vores krop, det vil miste sin evne til at bekæmpe sygdomme, tænke klart og dybest set fungere korrekt.

Den kritiske periode med udvikling for de fleste organismer er mellem overgangen fra et befrugtet æg, i en fuldt dannet spædbarn. Efterhånden som cellerne begynder at vokse og differentiere, der er kritiske balancer hormoner og protein- ændringer, der skal forekomme. Derfor kan en dosis af forstyrrende kemikalier gøre betydelig skade på et foster under udvikling (baby). Den samme dosis kan ikke påvirke voksne mødre. (Wiki)

4. Obesogens

Related og meget lig hormonforstyrrende stoffer.

Obesogens er som navnet antyder, er tæt forbundet med fedme.

Obesogens er udenlandske kemiske forbindelser, som påvirker vores stofskifte. Salg

Obesogens forstyrre normal udvikling og balance i fedtstofskiftet; Dette kan nogle gange fører til fedme, som du kæmper for at opretholde en sund vægt.

Obesogens skabe ravage i vores krop ved at forårsage en ubalance og påvirker fedt oplagring, de forstyrre energi, appetit, ændre dit stofskifte og gøre dig lagre fedt !

Disse kan ofte ind i kroppen gennem lægemidler, som er beregnet til at gøre dig godt, ikke syg.

Obesogens kan gøre det svært at tabe sig og kunne være en af ​​grundene til, at mange mennesker, der forsøger hårdt, stadig kæmper for at tabe sig.

Disse obesogens eller toksiner få gemt i leveren og fedtceller.

De højere dit niveau af toksiner det sværere du vil finde det at tabe sig.

Obesogens findes overalt i livet og mennesker interagerer med dem hver dag. Du kan finde dem i vandflasker, mikrobølgeovn popcorn, plastiklegetøj, pesticider, køkken pander og badeforhæng

For at sænke din obesogen eksponering, du har brug for at forsøge at undgå ting såsom:!

Plastik containere
Luftfriskere
non stick pander
Pre emballerede fødevarer

Undgå dem plus spise så meget økologiske fødevarer som muligt vil dramatisk sænke din eksponering for obesogens og låse din evne til at tabe fedt.

Det er blevet foreslået, at tidlig eksponering for obesogens i en person &'; s yngre år vil øge deres chancer for at blive overvægtige, når de er ældre. Hvis et barn er overvægtig, forskningen siger det &'; s sandsynligt, de vil være fede voksne

Så der har vi de fire forholdsvis nye vilkår, for at holde dig i loop, som det var
Jeg håber, du har lært noget og har fundet denne info nyttig

Tak for læsning

Pas,

Richard
.  .;