Administrer din vægt med Reiki

Som en holistisk livsstil coach, mange af mine klienter kommer til mig, fordi de ønsker at tabe sig. Ved at behandle spørgsmål af vægtforøgelse; Jeg tager hensyn de underliggende grunde vægtøgning, vel vidende at det handler om mere end blot fødevarer folk spiser. Hvad jeg har fundet er, at stress kan føre til overspisning samt følelsesmæssige spise. Tænk over, når du er ked af; har du en tendens til at spise for meget eller spise usunde "komfort" fødevarer til overskydende?
Måske være i ubehagelige sociale situationer udløser dig til at spise for meget. Deltage i en ferie part kan have dig nå til mere mad, end du havde tænkt dig. Eller måske har du haft en hård dag på arbejdet, og det øjeblik du kommer hjem, du rippe åbne pose chips og stå i køkkenet, spise hele posen?

Jeg har mange klienter, der beskæftiger sig med stress og vægtøgning. Mine klienter fortæller mig, at når de omfatter Reiki energi healing behandlinger i forbindelse med deres holistisk livsstil coaching, at de finder det nemmere at styre deres vægt.

Så hvordan er det, at Reiki energi healing kan hjælpe dig med at administrere din vægt ?

Hvad jeg har fundet er, at en af ​​grundene til, at Reiki er så gavnligt for vægttab og vægtkontrol er fordi Reiki behandlinger er i sagens natur balancering og dybt afslappende. Hvis du aldrig har oplevet Reiki, forestille sig, hvis du ville, den følelse lige før du falder i søvn. Din vejrtrækning begynder at sætte farten ned og dine muskler begynder at slappe af. Du er ikke helt "her", men du er stadig til stede. Det er en salig og genoprettende sted at være for dit sind, krop og ånd.

Jeg anser Reiki at være en "intuitiv" form for energi healing. Som en modtager, alt hvad du behøver at gøre, er simpelthen "Be". Sessioner kræver, at du "Gør" ingenting. Energien går til, hvor det er nødvendigt, og det omhandler de følelsesmæssige, åndelige og fysiske aspekter af dit væsen.

På den anden ende af spektret er stress. Når du er stresset, kan du opleve dine muskler stramme og din vejrtrækning bliver overfladisk. Derudover din krop er i "flugt eller kamp" mode og denne unødig stress forårsager også din krop til at udskille overskydende cortisol. Cortisol er et hormon, der er blevet forbundet med mave fedt; Undersøgelser har vist, at hvis du har tendens til at gemme din fedt i din mave, i modsætning til dine hofter, har du en højere risiko for at udvikle hjerte-relaterede sygdomme, ligesom hjerteanfald og slagtilfælde
Når man er under stress., Du har tendens til gøre usunde fødevarer valg og ofte spise for meget.

Når du er i en afslappet tilstand og i balance, stress smelter væk. Du har tendens til at træffe bedre beslutninger, fordi du ikke bliver drevet af angst eller stress. Du kan administrere din udløser bedre og intuitivt træffe bedre valg for din sundhed og velvære.

Med regelmæssige Reiki behandlinger, kan du opleve en generel følelse af velvære, mentalt, fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt. Dette egner sig til at hjælpe dig tabe sig og styre din vægt
.