Spise for at leve og ikke lever for at spise - få den rigtige tankegang til at nyde hvert måltid

EATING
En af de meget pæneste ting om livet er den måde, vi skal løbende holde op, hvad det er vi gør, og bruge vores opmærksomhed til at spise
–. Luciano Pavarotti og William Wright Pavarotti, My Own Story

fornøjelsen af ​​at spise bør være en omfattende fornøjelse, ikke at den blotte gourmet. Folk, der kender den have, hvor deres grøntsager er vokset og ved, at haven er sundt vil huske skønheden i de voksende planter, måske i dugfrisk første lys i morgen, da haver er på deres bedste. En sådan en hukommelse involverer sig med mad og er en af ​​glæderne ved at spise
–. Wendell Berry, glæden ved at spise

Vegetarer har god smag
Sukker og krydderi er ikke meget rart. .
Sørg for mad, du spiser ikke spiser dig. – Tuchy Palmieri Hus Til de over eater at tabe er at vinde; for anorexic til gevinst er at vinde; og for den glubske at heller ikke er en win.
Alt for ofte søde drømme bliver til sved drømme.
Historien fortæller os, at konger ikke spiser godt.
Hvis man fortsætter med at lade sig rive med deres mad , vil de blive revet før deres tid.
Der er en direkte sammenhæng til, hvad du har i dit køleskab, din skab og din medicin kabinet.
Skift hvad der er i dit køleskab og hvad der er i dit skab, og du ændre, hvad der er i din medicin kabinet.
Spise en afbalanceret måltid er en start, spise en sund afbalanceret måltid er fremskridt, spise en sund afbalanceret måltid med de rette portioner er succes.
Det er ikke kun, hvad du spiser, at tæller; det er også, hvad du don &'; t spise
spise den forkerte mad i den rigtige mængde er ikke svaret
løbet eater efterhånden erfarer, at mere er ikke bedre... – Tuchy Palmieri
For anorektiske, mere er bedre. &ikke; – Tuchy Palmieri
Rigtig mad er det eneste smukke ting, der nærer. – Tuchy Palmieri
miste et pund uden genvinde er ti gange mere end at miste ti pounds med værd genvinde
Døm ikke en kage ved sin frosting.. – Tuchy Palmieri
Til en sushi elsker, at få den rå ende af et måltid er en god ting
Den bedste måde at tabe sig er at spise alt, hvad du ønsker, hvad du don &';. t lide. – Max Asnas
Vær god ved dig selv; den mad, du spiser i dag bæres af din krop i morgen. – Tuchy Palmieri
blive fodret op er, hvad der er nødvendigt for at bryde spise cyklus
Det er bedre at spise den rigtige mad i den forkerte beløb end det forkerte mad i den rigtige mængde –. Tuchy Palmieri
For kompulsiv løbet eater, at sætte din fod i din mund er dårlig; sætte mad i er værre. – Tuchy Palmieri
Dilemmaet er, at vi ofte forsøger at fodre sindet med mad for kroppen. – Tuchy Palmieri
Ingen mængde af penge og ingen mængde af fødevarer kan tilfredsstille sult, der starter i sindet. – Tuchy Palmieri
Vejen til fedme er brolagt med kompulsiv bid og overdækket med tomme kalorier. – Tuchy Palmieri
Løsningen på spiseforstyrrelser kan korrigeres med visioner. Den kompulsiv løbet eater ser tingene mindre, end de er, og det anorektiske ser tingene større end de er. – Tuchy Palmieri
Immaculate indtagelse – forbrug uden de normale konsekvenser. – Tuchy Palmieri
Compulsive spise: lade fortiden forstyrre den nuværende så meget, at fremtiden er afkortet. – Tuchy Palmieri
En sød tand ofte producerer en bitter resultat. – Tuchy Palmieri
spise en dag &'; s mad en dag ad gangen. – Tuchy Palmieri
Compulsive spise … mad til kroppen, når sind og ånd er sultne. – Tuchy Palmieri Hus Til de over Æderen tilføje en tomme er en leg. – Tuchy Palmieri
For anorektiske miste en tomme er en leg. – Tuchy Palmieri
kompulsiv eater aldrig lader logik forstyrre deres spise. – Tuchy Palmieri
Problemet kom, da vi tilføjede smør til livets brød. – Tuchy Palmieri
Bær den eller spilde det. – Susie Palmieri
Vi blev alle født med sult, der ikke kan være tilfredse med fødevarer alene. – Tuchy Palmieri
Er du spise din mad, eller er din mad spiser dig? – Tuchy Palmieri
Når praktisk, det er Gud &'; s vilje, at vi giver mad væk til de fattige; når det &'; s ikke, Gud &'; s vilje er, at vi smider det væk i stedet for at spise overskydende mad. – Tuchy Palmieri
Tager i nogle åndelige mad kantsten din appetit. – Tuchy Palmieri
Fødevarer er enten dit brændstof eller din husly. – Tuchy Palmieri
modsætning til den gængse opfattelse, kan du i sidste ende tage på i vægt ved bare at tænke på mad; gør det ofte nok og længe nok, og de tanker vil drive dig til handling. – Tuchy Palmieri
Nok mad er brændstof; for meget mad er husly. – Tuchy Palmieri
jeg fik at vide at spise, drikke og være glædelig. Jeg gjorde de to første, men den tredje undgik mig, så jeg holdt prøver. Til sidst fandt jeg, at uanset hvor meget jeg spiste eller drak jeg ikke rigtig få glædelig. – Tuchy Palmieri
Den pounds er i budding. – Tuchy Palmieri
Nogle fødevarer er bitter til allersidste bid. – Tuchy Palmieri
.