Dårlige nyheder for Vægttab

Der er et knæk på mit kontor dør, dets en af ​​mine medarbejdere, og han siger, “ gjorde du se nyhederne &" ;? Hvad nyhed er, at jeg reagerede? Skammen din måde at tabe tilgang … Jeg troede, han var kidding, indtil han viste mig rapporten NBCNews.com om Daniel Callahan en bioethicist hvem der ringer til fornyet vægt på socialt pres mod tunge mennesker, nogle ville kalde fedt-shaming …

Jeg rakte ud efter mine briller må jeg være at læse denne forkert … Shaming folk til at tabe sig, nu har jeg hørt alt … Tja, jeg don &'; t tror Callahan tilbringer hver dag interagere med dem, der kæmper med vægt spørgsmål … Godt for de sidste tyve år, jeg har, og placere folk ind i hallen af ​​skam med hensyn til deres vægt vil aldrig arbejde …

Nu ikke fejl The Fat Loss Coach til at hoppe over i vægt accept fortaler gruppe enten … Så hvad betyder arbejde, når det kommer til at kaste vægt og holde det ud? Din tilgang skal være helhedsorienteret … En forandring i hjertet, attitude og fysiske vaner …

At hjælpe dem, der kæmper at blive over-vægt starter med at forny deres ånd eller indre identitet, lære dem at elske sig selv og opbygge deres tro, ikke at rive det ned … Et tegn på mit kontor væggen siger, forestille, drøm og tro … Alt er muligt, hvis du mener, …

Jeg har stillet dette spørgsmål tusinder og atter tusinder af gange til potentielle over-vægt klienter jeg møder for første gang … Hvis det var så simpelt som at gå online og bestille, hvad du vil veje i år over-vægt eller idealvægt, som ville du vælge? Jeg har aldrig haft en klient siger over-vægt i tyve år … Ingen ønsker at være over-vægt og har sundhedsspørgsmål, som ledsager det … De mangler de færdigheder og tillid, de kan ændre det …

Mit job som coach hjælper dem tror, ​​de kan, og lære dem de livsstil værktøjer til at udføre det … Vægttabet er ikke noget man gør, men en person, du bliver … Jeg synes, det en langt bedre tilgang til at løfte mine klienter i hall of fame …
.