Krop Detox og Juice Fasting for vægttab

Det er den opfattelse, at de fleste sygdomme begynde med ophobning af toksiner i vores krop. For at reducere eller slippe af med de giftstoffer, folk normalt udføre kroppen afgiftning proces eller almindeligvis kendt som kroppens detox. Der er mange måder at udføre kroppens afgiftning såsom gennem særlig diæt, faste, naturlægemidler, colon hydroterapi, kosttilskud og mange andre. Den mest naturlige måde at organ afvænning, som jeg gerne vil anbefale, er gennem fastende især saft fastende.

Fastende med rå eller grønne safter demonstrere langt bedre resultater, og som regel har mindre betydelige reaktioner som vand fastende kan have medført. Fastende ved at drikke kun vand afgjort hjælper til at fremskynde udrensning processen og komme af massiv mængde af toksiner fra vores krop, da vand først og fremmest bruges til at vaske væk toksiner uden efterfyldning nogen næringsstoffer kræves af vores krop. Men huske på, at for hurtigt at udrensning eller afgiftning proces vil forårsage kolossal stress på organer eliminering især lever, nyrer, tarme og osv

På den anden side, er nemme at fordøje med rå eller grønne safter vores krop. Mens udføre detox-processen, de giver også nogle nødvendige næringsstoffer og føje basisk til vores krop. Nogle grønne juice er rig på antioxidanter, der kan ødelægge frie radikaler fra hæmme vores immunsystem. Et af de gode eksempler er hvede græs saft, det er en meget kraftfuld afgiftende agent, der kan beskytte os mod kræftfremkaldende stoffer (et middel, der forårsager kræft), øge enzym niveauer i vores krop og hjælper med at bygger røde blodlegemer samt stimulerer og regenererer leveren. Det er af yderste vigtigt at sikre, at de rå saft er fremstillet af økologisk frugt, grøntsager og andre grønne planter, så at vi ikke tilføjer unødvendige forurenende stoffer eller toksiner i vores krop, mens de udfører den afgiftende proces.

Mens fastende med grønne eller rå saft, kan det også blive suppleret med vand, citron vand, urtete eller sandsynligvis en fortyndet frugt drink. Det er stærkt foreslået at forbruge mindst 8 glas (8 ounce per glas) af rå saft i løbet af fastende dagen og tage den sidste drink på mindst 3 timer før sengetid. Det er vigtigt at passe godt på din morgenmad dagen efter faste, så det giver en chance for at dit fordøjelsessystem til langsomt at vågne. Den passende morgenmad til at vågne op dit fordøjelsessystem er ingen tvivl om en blandet frugt juice, en vandmelon eller æble kan være et godt valg til at starte med hvis du ikke er alt for følsomt med sukker, ellers prøv en agurk eller squash saft.

Det er tilrådeligt at starte med faste frekvens på en dag om ugen, og når du føler dig mere komfortabel med den måde af afgiftende din krop, kan du helt sikkert forlænge fasteperiode til få dages kursus, men kun hvis du er ved godt helbred. Altid konsultere en professionel vejledning, hvis du agter at forlænge fasteperiode. Vær opmærksom på, at de fleste af de mennesker vil se nogle reaktioner i de første gang af faster, kan du føler dig træt eller irritabel under den hurtigt, men de er normale og forventede reaktioner. Der er simpelthen den helbredende symptomer, forårsaget af frigivelse af giftstoffer fra kroppens celler. Disse reaktioner kan reduceres ved at forbruge mere væske i løbet af fastende dag især de rå eller grønne safter

For mere information om kroppens detox og saft fastende besøg venligst:.

http: //www. a2zhealthyrecipe.com/healthy-fruit-juices/healthy-juice-fasti ...
.