5 grunde Du er på slankekur men ikke at tabe

Det er i vores ansigt hele tiden. Den opmærksomhed sensationsprægede overskrifter som “ Hvordan til at tabe Fast &"; og “ Hvad Hollywood gør nu &"; er overalt vi vende. Disse er til stede i vægttab klinik rundt om hjørnet, medier hype om en ny kost, og magasinet dæksel kapret succes en berømthed. &Ldquo; svar &"; er oversvømmelser vores samfund, men vi fortsætter med at tilføje på pounds sammen med stigende niveauer af frustration og nederlag. Løfterne er konstant lavet til os, men resultaterne aren &'; t bæredygtig. Vores fast food restauranter har tilsluttet sig marketingkampagne og forsøger at tilføje &'; sund &"; muligheder for at få os til at købe deres mad. I virkeligheden bør disse fødevarer kaldes “ mindre fattige Options &"; i stedet for “ sund &" ;.

Vi har gjort det alle-begrænser kalorier, tælle kalorier, sukker fri, fedtfri, lav Carb, ingen carb, og når selvdisciplin aftager vi har gravet os en endnu dybere hul. Hver gang du kost du mister muskelmasse, der senere genvandt som fedt. Denne cyklus sker igen og igen, og vi fortsætter med at få federe og federe med tiden. Dette er, hvad der beskrives som sindssyge: At gøre det samme igen og igen, mens forventer forskellige resultater.

I 2010 ikke en af ​​vores halvtreds stater havde en overvægt prævalens på mindre end 20%. En tredjedel af alle amerikanske voksne er overvægtige. Den medicinske omkostninger af fedme er overvældende. I 2008 blev 147 $ milliarder dollars brugt på fedme relaterede sundhedspleje. De sundhedsmæssige konsekvens Listen er lang, herunder en øget risiko for: koronar hjertesygdom, type 2-diabetes, visse former for kræft, forhøjet blodtryk, dyslipidæmi, slagtilfælde, lever og galdeblære sygdom, åndedrætsbesvær, søvnapnø, gynækologiske problemer og slidgigt.

Der er fem grunde til, at du fortsætter med at kosten, men kan &'; t holde vægten ned. Don &'; t kaste håndklædet i ringen endnu. Der er et svar

For at få de resultater, du ønsker, er du nødt til at reducere:!
1. Daglige stress
2. Inflammation
3. Toksiner
4. Calorie Berøvelse
5. Hormon dysfunktion

Det er på tide at tage kontrol over dit helbred og din fremtid. Don &'; t sammenligne dig selv til din overvægt nabo og overbevise dig selv det &'; s ikke så slemt. Vores samfund &'; s nye gennemsnit er overvægtig. Gennemsnitlig doesn &'; t lige sunde, gennemsnitlig lig overvægt på vej til fedme og sygdom, hvis du don &'; t foretage de ændringer med det samme! Det &'; s tid til at sætte et eksempel for dine børn og børnebørn. Nu mere end nogensinde, de har brug rollemodeller. Tag kontrol over dit liv ved at foretage de nødvendige ændringer. For at begynde at nyde den sunde krop og sind, du fortjener, logge på www.dynamicbalancehealth.com at planlægge din GRATIS konsultation nu
 !;