Den tredje af syv Sins i fedme - Dehydrering

Efter at have gået igennem de første to grunde til, at den vestlige befolkning vinder så meget vægt ; vi kommer til den tredje grund, som er dehydrering.

Jeg er tilbøjelig til ikke at tillægge hele skylden for dig personligt, fordi vi lever i et samfund, hvor vi bliver bombarderet med reklamer.

Det er derfor ikke overraskende, at du følger anvisningerne af virksomhedernes ledere, som med deres finansielle styrke; er i stand til at føre dig ned deres attraktive kommercielle vej værdiskabende tilbud og emballage til at spise bekvem fastfood.

Med denne bekvemmelighed tilgængelig i stedet for at lave mad til familien måltid, du kan komme ind i din bil og med magt rejse til din rådighed; vælge den bedste placering til din næste bekvem fastfood måltid
Det fører mig nu til den tredje årsag til din overvægt, som er dehydrering af din krop; ved at drikke sure sukkerholdige drikkevarer, i stedet almindeligt postevand.

Din krop består af 80%, og derfor kræver det naturlige vand til at genopbygge vandforsyningen i din krop. Drikke noget andet, vil ikke blive rettet ind i din krop, fordi enhver sukkerholdige drikkevarer med kulsyre vil blive brugt fra din krop, på grund af den sure opløsning, og det er ikke længere vand. Igen selskaber tilskynde til køb af sodavand drikkevarer, med deres fantastiske tilbud på køb af store og mellemstore drikkevarer inkluderet med dine måltider.

Postevand er gratis at drikke og er, eller bør være gratis på enhver hurtigt mad placering. Sodavand er faktisk vand med kulsyre og sukker, eller aspertine (hvis du ønsker det sukkerfri) pumpes ind i drikke. Dette betyder ikke fylde din krop tiltrængt vand i din krop, er det netop frigivet med kuldioxid fra ud af dit system.

OK, så jeg drikker andre drikke som te og kaffe, der ikke har kuldioxid i dem - du siger. Desværre er dette ikke noget hjælp som både kaffe og te har sure indhold, hvilket betyder, at vandindholdet sandsynligvis vil blive skubbet ud af kroppen gennem nyrerne og omdannes til urin.

Din krop har brug for almindeligt simpel postevand der er frit tilgængelig. Hvis du ikke kan lide at drikke det på grund af klor, så kan du købe filtre, der indeholder kulstof, som vil filtrere den kemiske smag for at gøre vandet mere acceptabelt at drikke.

Flaskevand er uden værdi fordi filtreringsprocessen gør vandet surt; så du er bedre at drikke vand fra hanen end nogen anden form for vand. Det er, hvad din krop behov og det vil være mere til gavn for din krop og din talje end andre drikke til rådighed.

Så tænk over det. Den sundeste vand til rådighed for drikke er vand fra hanen, og det er gratis at drikke. Din krop har brug for mere vand fra hanen end nogen anden drink til rådighed; fordi ophobning af syre i kroppen, vil føre til en risiko for kroniske sygdomme. Der er andre artikler om vand, som er gratis at læse
.